離乳食のアレルギー・注意食材は?食べさせてはいけないNG食材は? 2023年4月28日 こそだてハック 生後5〜6ヶ月頃からはじめる離乳食。赤ちゃんに食べさせてはいけない食材はあるの?アレルギーになったりするの?と不安な人も多いのではないでしょうか。 そこで…
妊娠中の水分補給のポイント!妊婦におすすめ&避けたい飲み物まとめ 2023年1月23日 こそだてハック 妊娠中は、時期を問わず、喉が渇きやすい状態です。しかし妊娠中は、カフェインや糖分を含むものを気にして「どんな飲み物を飲めばいいの?」と困ってしまう妊婦さんは多い…
妊婦の食事!妊娠初期から摂りたい食べ物は? 2023年1月23日 こそだてハック 妊娠すると、赤ちゃんのためにも食事を変えたほうがいいのかな?と考える人は多いのではないでしょうか。妊娠初期から心がけておきたい食事内容について知っておきたいです…
たんぽぽ茶は母乳に効果があるってホント?1日にどれくらい飲んでいい? 2023年1月14日 こそだてハック 「たんぽぽ茶が母乳に良い」と聞いて、たんぽぽ茶を飲んでいるママも多いのではないでしょうか。母乳に対して「効果を感じた」という人もいれば、「あまり感じない」という…
つわりで食べられないときの対処法は?食欲がないときは? 2023年1月5日 こそだてハック 多くの妊婦さんを悩ませるつわり。朝起きた瞬間から気持ちが悪く、何か食べるどころか、食べ物のにおいさえダメなときがあります。このようなつらいつわりを乗り越えるため…
つわりの不快症状は飴やグミで乗り切ろう!ママに人気の商品は? 2022年12月30日 こそだてハック 多くの妊婦さんが経験するつわりは、症状の出方に個人差はあれどつらいものですよね。人によっては飴やグミを食べると症状が和らぐ場合があるのをご存知でしょうか。 …
妊婦さんのつわりにはトマト!妊娠中はどれくらい食べてもいい? 2022年12月30日 こそだてハック 妊婦さんが悩まされることが多い「つわり」。食べ物のにおいが気になって、ほとんど食事ができなくなるなか、なぜかトマトだけは食べられるという妊婦さんもいます。 …
妊娠中はパイナップルで体調管理!食べ過ぎると体に悪影響がある? 2022年12月28日 こそだてハック 程よい酸味と甘味で人気のパイナップル。ただ「妊娠中にパイナップルは食べてはいけない」という噂を耳にして、控えたほうがいいのか悩んでいる妊婦さんも多いのではないで…
妊娠中におすすめの果物を教えて!妊婦にフルーツが良い理由は? 2022年12月28日 こそだてハック 妊娠中に摂りたい栄養素が豊富に含まれている果物。おやつとして果物を食べるようにしている妊婦さんもいるのではないでしょうか。 そこで今回は、妊娠中におすすめ…
妊婦が梅干しを食べるときの量や注意点は?つわりに効くって本当? 2022年12月14日 こそだてハック 人によっては常に吐き気があったり食欲が増減したりするつわり。梅干しを食べるとつわりが和らぐという噂もありますが、この話は本当なのでしょうか? 今回は、妊婦…
妊婦におすすめドライフルーツは?妊娠中に食べる効果は? 2022年11月25日 こそだてハック 妊娠中はすぐに小腹が減ったり、甘いものが食べたくなったりしますよね。そんなときにドライフルーツがいいと耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。 今…
離乳食完了期の進め方!生後12〜18ヶ月の量や固さ、スケジュールは? 2022年11月21日 こそだてハック 大人と同じように1日3回の食事ができるようになると、次はいよいよ離乳食最後の「完了期」です。食べられるものが増えたり、調理法も大人とあまり変わらなくなったりする…
妊婦はバナナで健康生活!妊娠中のつわりにも効果がある? 2022年11月16日 こそだてハック バナナは手軽に食べられる上に栄養も満点で妊婦さんにおすすめの果物です。つわりに効くと聞いたこともある人もいるのではないでしょうか。 今回は、バナナの効果や…
妊婦はスモークサーモンを食べてもいい?妊娠中に食べてもいい量は? 2022年10月1日 こそだてハック 妊娠中は、食べ物に気をつかうようになりますよね。生肉や刺身といった生ものは注意が必要だといわれていますが、燻製食品であるスモークサーモンは、食べても大丈夫なので…
ジャスミン茶のカフェイン含有量は?妊婦は飲んでもいいの? 2022年9月14日 こそだてハック 「ジャスミン茶(ジャスミンティー)」は代表的なハーブティーの一つです。ハーブティーはノンカフェインのものが多いので、妊娠してから、ハーブティーを積極的に飲むよう…