「管理栄養士監修」に関する記事一覧

妊婦のつわりには豆腐がいい？妊娠中におすすめの食べ方は？

2022年7月26日 こそだてハック

つわりでほとんど食事ができない場合でも、豆腐なら食べられるという妊婦さんもいますよね。しかし、妊娠中に豆腐をたくさん食べても問題ないのでしょうか？ 今回は…

赤ちゃんの麦茶はいつから？お茶を飲ませるときの注意点は？

2022年7月26日 こそだてハック

麦茶はカフェインなどを含まないため、生後1ヶ月頃から与えられます。はじめは薄めた麦茶や赤ちゃん用の麦茶を飲ませるようにしましょう。 ただ、離乳食が…

ココアのカフェイン含有量は？妊婦はどのくらい飲んでもいいの？

2022年7月21日 こそだてハック

妊娠してから、カフェインを気にしてコーヒーを控えるようになったという人は多いですよね。しかしカフェインはコーヒー以外の飲み物にも含まれていて、ココアもカフェイン…

手づかみ食べはいつから？食材の大きさやおすすめレシピは？

2022年7月20日 こそだてハック

離乳食が進むと、「赤ちゃんの手づかみ食べはいつからだろう？」と気になるママ・パパもいるのではないでしょうか。 そこで今回は、赤ちゃんの手づかみ食べがいつか…

妊婦は明太子やたらこを食べてもいい？妊娠中に食べる際の注意点は？

2022年7月14日 こそだてハック

自分が食べたものがお腹の赤ちゃんにも影響する妊娠中は、口にする食べ物一つ一つが気になってしまうものです。妊娠前は何気なく食べていた明太子やたらこでさえ、妊婦は食…

妊婦はヨーグルトを食べてもいい？妊娠中にアロエ入りはNG？

2022年7月14日 こそだてハック

ヘルシーで体に良い食べ物として人気のヨーグルト。妊娠前から毎日のように食べていたという人も多いですよね。さっぱりとしていて舌触りのよいヨーグルトは、つわりで食欲…

妊娠中に食べてはいけないものまとめ

2022年7月7日 こそだてハック

妊娠中は食べるものに気をつけなくてはいけないと分かっていても、具体的に何がどうだめなのか意外に知らないことも多いものです。妊娠中に食べてはいけない食材や食品を知…

【離乳食完了期】先輩ママ直伝♡コーン缶を使った完了期のおすすめレシピ

2022年4月26日 こそだてハック

この記事では、離乳食完了期の子どもを育てる先輩ママが作った、コーン缶を使った離乳食の家庭レシピを紹介します。 3大アレルゲン（卵・小麦・乳製品）には材料名…

【離乳食完了期】トマト缶・ピューレを使った先輩ママおすすめのレシピ！

2022年4月26日 こそだてハック

この記事では、離乳食完了期の子どもを育てる先輩ママが作った、トマト缶やトマトピューレを使った離乳食の家庭レシピを紹介します。 3大アレルゲン（卵・小麦・乳…

離乳食後期の進め方！生後9・10・11ヶ月の量や固さ、スケジュールは？

2022年4月22日 こそだてハック

数ヶ月前からスタートした離乳食もいよいよ後期。この時期になると食べられる食材が増えるので、大人の食事から取り分けで作れる離乳食もでてきますよ。 今回は離乳…

納豆はいつからあげていいの？離乳食で注意することは？

2022年4月20日 こそだてハック

納豆は、独特の風味や粘りがあり食べにくいため、調理方法に気をつけながら離乳食中期を目安に与えるようにしましょう。 大豆そのものよりも栄養価が高く、…

離乳食の3回食はいつから？固さや量、スケジュール、進め方のコツを解説

2022年4月19日 こそだてハック

離乳食中期の2回食が進むと、「大人と同じ3回の食事を摂るのはいつからだろう？」と気になる人もいるかもしれません。 そこで今回は、離乳食の3回食を始める目安…

離乳食の2回食はいつから？固さや量、スケジュール、進め方のコツは？

2022年4月19日 こそだてハック

離乳食をスタートして慣れてきたら、次は2回食へとステップアップしていきます。食事の回数が増えることで、赤ちゃんも食べることへの興味がより一層増してきますよ。 …

離乳食開始の時期は？どんなサインが出たら始める？

2022年4月19日 こそだてハック

赤ちゃんが大きくなってくると、「離乳食はいつ始めればいいの？」と疑問に思いますよね。初めての子育ての場合は特に、どのように離乳食を進めればよいかわからず、不安も…

【離乳食完了期】鉄分を含む食材を使った完了期のレシピ12選！

2022年4月18日 こそだてハック

この記事では、鉄分を含む食材と、離乳食完了におすすめの鉄分が摂れるレシピを紹介します。 また、3大アレルゲン（卵・小麦・乳製品）には材料名に★マークをつけ…