「助産師監修」に関する記事一覧

つわりを緩和する食べ物は？悪化させる食事に注意！【助産師監修】

2024年2月21日 こそだてハック

妊娠初期に多くの妊婦さんが経験する「つわり」。症状には個人差がありますが、吐き気や胃の不快症状がひどいと、何かを口にしただけで気持ち悪くなってしまうことも。　　…

断乳・卒乳後の寝かしつけ方法！夜泣きをしたときの対策は？

2023年12月7日 こそだてハック

今まで添い乳で寝かしつけていた人は、断乳・卒乳後の寝かしつけが大きな悩みの種になりがちです。うまく寝かしつけるコツを知っておきたいですよね。 そこで今回は…

新生児の授乳の仕方！フットボール抱きって？母乳量や姿勢のコツは？

2023年12月5日 こそだてハック

出産後、「授乳がこんなに大変だと思っていなかった」と感じるママも多いのではないでしょうか。母乳が思うように出なかったり、夜中も授乳に追われてほとんど寝られなかっ…

卒乳の仕方は？自然な方法とメリット・デメリットを教えて！

2023年12月5日 こそだてハック

赤ちゃんの離乳食が始まる頃になると、多くの人が気になり始めるのが母乳の卒業時期ではないでしょうか。母乳をやめる方法には「卒乳」や「断乳」がありますが、そもそもの…

夜泣きとは？いつからいつまで？赤ちゃんの夜泣きの原因と対策

2023年12月5日 こそだてハック

やっと泣き止んで寝かしつけに成功したと思っても、またすぐに目を覚まして泣いてしまい、朝まで延々と続くこともある「夜泣き」。「うちもそろそろかな？」「夜泣きはいつ…

赤ちゃんの服装は気温によってどう選ぶ？季節ごとのポイントは？

2023年12月1日 こそだてハック

ベビー服を選ぶのは楽しいですが、毎日の赤ちゃんの服装に悩むこともあるのではないでしょうか。季節や気温によっても、肌着と服の組み合わせ方や靴下を履かせたほうがいい…

夜間断乳とは？いつから始める？方法や時期を教えて！

2023年11月30日 こそだてハック

「離乳食が始まった」「職場復帰を控えている」「そろそろ二人目が欲しい」など、さまざまな理由で断乳を考えるママもいますよね。断乳にはさまざまな方法がありますが、「…

妊娠初期のイライラの原因は？ストレスや苛立ちを解消する方法は？

2023年11月24日 こそだてハック

妊娠してから、なんとなくイライラしやすくなったと感じる人は多いのではないでしょうか。自分では制御できない変化に戸惑っているかもしれませんね。 そこで今回は…

産後の生理はいつから再開されるの？初めてのときの出血量は？

2023年11月21日 こそだてハック

妊娠中から産後しばらくは生理がないので、いつから再開するか知っておきたいですよね。出産すると、妊娠前と痛みや出血具合に違いがあるのかも気になっているのではないで…

育児ストレスで爆発しそう…！症状や解消法を教えて！

2023年11月20日 こそだてハック

子育てをしていると、どうしてもイライラしたり感情的に叱ってしまったりということもありますよね。「かわいいはずのわが子にこんなにイライラしてしまうなんて…」と思い…

搾乳の仕方と母乳の保存方法は？量が出ない、少ないときは？

2023年11月15日 こそだてハック

仕事や大事な用事で、どうしてもママが出かけなければならないこともありますよね。そんなときはあらかじめ搾乳しておけば、ママ以外の人でも赤ちゃんに母乳をあげることが…

断乳後・卒乳後のママのおっぱいのケア方法！乳腺炎を予防するために

2023年11月15日 こそだてハック

赤ちゃんの離乳食が進んだり、ママの仕事復帰が近くなったりすると、「卒乳」や「断乳」のことを考えるのではないでしょうか。授乳を止めることで、おっぱいトラブルが起こ…

妊娠後期の過ごし方！出産までにしておきたい5つのこと

2023年11月7日 こそだてハック

妊娠後期に入ると、赤ちゃんと対面できる日まであと数ヶ月。出産のときを迎えるのは楽しみでもあり、不安でもありますよね。 そこで今回は、ママにとっても赤ちゃん…

新生児はどう抱っこすればいい？横抱き・縦抱きのコツと注意点まとめ！

2023年10月19日 こそだてハック

生後間もない赤ちゃんは、体がとてもやわらかくてふにゃふにゃしていますよね。新生児期の赤ちゃんを抱っこするのは難しいものですが、ちょっとしたコツをおさえることで、…

妊娠線の予防に適した2つの時期とは？目立たなくするための対策は？

2023年10月18日 こそだてハック

妊娠してお腹が大きくなってくると、妊娠線（ストレッチマーク）と呼ばれる跡がお腹や胸、おしりなどに現れます。妊娠線は、一度できてしまうと完全に消えるのが難しいとい…