「助産師監修」に関する記事一覧

妊娠線の予防に適した2つの時期とは？目立たなくするための対策は？

2023年10月18日 こそだてハック

妊娠してお腹が大きくなってくると、妊娠線（ストレッチマーク）と呼ばれる跡がお腹や胸、おしりなどに現れます。妊娠線は、一度できてしまうと完全に消えるのが難しいとい…

『胎児発育曲線』とは？週ごとの発育の目安を助産師が解説◎

2023年10月13日 こそだてハック

妊娠が進むと、自分の体の変化に戸惑いを感じ、不安になることもあるかと思います。そんなときに、お腹の中の赤ちゃんがどんなふうに成長しているのかが分かれば、赤ちゃん…

子育て相談とは？育児に悩んだときに利用できるの？【助産師監修】

2023年10月12日 こそだてハック

子育てには悩みがつきもの。「発達が遅いかも」「あまり食べてくれない」「友達と仲良く遊ぶことができない」など、ママやパパだけでは解決できない悩みや不安もあるのでは…

母乳育児の成功のコツとは？悩みを解決する5個の方法！

2023年10月12日 こそだてハック

母乳を飲ませることは赤ちゃんに栄養を与えるだけでなく、ママの産後の体重管理や子宮の回復にも効果が期待できるといわれています。ただ、「母乳が出ない」「赤ちゃんが飲…

妊娠初期のむくみの原因と対策！足がむくみやすいの？

2023年10月6日 こそだてハック

妊娠中のむくみは、特に妊娠後期にひどくなりやすいですが、妊娠初期から悩まされる妊婦さんもいるのではないでしょうか。むくみの症状が進むと、歩きづらくなって転んでし…

沐浴はいつまで？やり方や温度は？新生児の沐浴の仕方は？

2023年9月26日 こそだてハック

産後退院すると、ママとパパで赤ちゃんのお世話をするようになりますよね。なかでも自宅での沐浴は、緊張するという人が多いかもしれません。お湯の中に落としてしまいそう…

妊娠中のお腹の出方は？男の子と女の子の性別の違いで変化する？

2023年9月20日 こそだてハック

お腹の中で赤ちゃんが成長するにつれて、ママのお腹はどんどん大きくなります。初めての妊娠だと、どのくらいまで大きくなるのか不安を感じる人も多いのではないでしょうか…

赤ちゃんに母乳はいつまであげる？授乳を続けると問題がある？

2023年9月15日 こそだてハック

母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養源であり、ママからの免疫ももらえるため病気予防の点からもとても重要なものです。授乳中はママと赤ちゃんにとって幸せを感じる瞬間でも…

授乳中にダイエットをしてもいい？始めていい時期や方法、母乳への影響は？

2023年9月14日 こそだてハック

出産後、体重がなかなか戻らず「ダイエットしたい」と思う人もいるかもしれません。その一方で、授乳中にダイエットをしても大丈夫なのか疑問に感じることも。 そこ…

産後の家事はいつから？産後2週間は家事をどうすればいいの？

2023年7月24日 こそだてハック

赤ちゃんが生まれた喜びも束の間、退院すると赤ちゃんのお世話で大忙しになります。産後すぐは体も回復していないため、「退院後の家事はどうすればいいんだろう？」と不安…

卵子の数は？生まれたときから決まっているって本当？

2023年7月24日 こそだてハック

卵子は生命の源であり、子どもを生むために不可欠なものです。定期的に卵子が排卵されているおかげで精子と出会い、妊娠することができます。ただ、卵子は年齢を重ねるにつ…

母乳ダイエットで痩せる！授乳中に消費するカロリーは？

2023年6月8日 こそだてハック

「母乳をあげているだけで痩せることができた！」という体験談を耳にしたことがあるかもしれません。これは「母乳ダイエット」とも呼ばれ、産後に手軽にできるダイエット法…

産後の夫婦生活はいつから？性行為で出血や痛みがあるときは？

2023年6月7日 こそだてハック

産後しばらくは、体を回復させながら赤ちゃんのお世話に追われて大変ですよね。そんななかで、夫婦生活は産後いつから再開してもいいのか気になる人も多いかもしれません。…

産後に体重が減らない！戻らない原因は？どうやったら減るの？

2023年6月7日 こそだてハック

出産したら自然と妊娠前の体重に戻っていくものと思いきや、なかなか体重が減らない…。そんな悩みを持つママも多いのではないでしょうか。 今回は、産後に体重が減…

【妊婦の血圧】妊娠中の平均値や正常値は？高血圧・低血圧のリスクは？

2023年5月24日 こそだてハック

妊婦健診では毎回、血圧測定が行われます。血圧を測って「高い」「低い」といわれても、そもそも妊娠中の血圧の平均値や正常値がわからない妊婦さんも多いのではないでしょ…