「助産師監修」に関する記事一覧

種類別【妊娠初期のつわり症状まとめ】それぞれの対処法は？

2020年4月6日 こそだてハック

市販の妊娠検査薬が使えるのは、生理予定日が1週間過ぎてから。つまり、妊娠5週以降です。まだ妊娠していることに気づかない人も多い時期ですが、早い人ではこの時期にも…

妊婦はうなぎやレバーに要注意！食べ過ぎるとどんなリスクがあるの？

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠中は控えなくてはいけない食べ物が増えますよね。寿司や刺身などの生ものが代表的ですが、うなぎやレバーも妊婦中は食べるのを控えたほうがいいといわれています。それ…

妊婦は「立ちっぱなし」に注意！妊娠初期の立ち仕事で気をつけることとは？

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠すると「とにかく体を大切にしなくてはいけない」とわかってはいても、すぐに気持ちや生活スタイルを切り替えるのは難しいですよね。そのなかでも、仕事との両立を心配…

【妊娠初期のからだとこころ】12の変化と8の心得。

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠すると新しい命に喜びを感じると同時に、何をすべきなのか、逆に何をしてはいけないのかと、これからの生活に不安を感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。そこで…

先輩ママが体験した【5つのつわり】。原因と対処法は？

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠していることがわかって喜んだのも束の間、早い人はすぐに「つわり」に悩まされ始めます。つわりといえば、吐き気をもよおしてトイレに駆け込むドラマや映画でのシーン…

『胎児発育曲線』とは？週ごとの発育の目安を助産師が解説◎

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠が進むと、自分の体の変化に戸惑いを感じ、不安になることもあるかと思います。そんなときに、お腹の中の赤ちゃんがどんなふうに成長しているのかが分かれば、赤ちゃん…

【妊娠2ヶ月目】は妊娠判定する大切な時期。体の変化や過ごし方の注意まとめ

2020年4月6日 こそだてハック

妊娠2ヶ月目は、週数でいえば妊娠4～7週目にあたります。生理が遅れて、「妊娠したかも？」と気づき始める頃です。妊娠2ヶ月目の後半には体調の変化が現れ、妊娠したこ…

【時期別】妊婦のカロリー摂取量まとめ！妊娠前プラス何カロリー？

2020年4月1日 こそだてハック

妊娠中は自分と胎児の2人分の栄養が必要なので、食生活がとても大切です。しかし、食べつわりや吐きつわりなどに悩まされると、自分の食事量が適切かどうかわからなくなる…

妊娠初期の流産について。焦らず正しい情報を知っておこう

2020年4月1日 こそだてハック

「もしかして妊娠？」のドキドキから、検査薬や医師による心音確認を経て、妊娠が確定する「妊娠初期」。つわりなどの体調変化も始まりますね。そして、妊娠初期は15週ま…

妊娠超初期にお酒を飲んじゃった！赤ちゃんへの影響や飲酒量の上限は？

2020年4月1日 こそだてハック

妊娠中の飲酒は、流産や死産、胎児性アルコール症候群などを引き起こすリスクが高まるため、控えるべきだといわれています。ただ、妊娠に気がつきにくい妊娠超初期には、知…

妊娠4週目の症状と注意すること。もう予定日を計算できるって本当？

2020年4月1日 こそだてハック

妊娠4週目は、生理が始まる予定だった週です。これまで定期的に生理が来ていた人は、予定日を過ぎても生理がこないと、「妊娠したかもしれない」とソワソワするかもしれま…

妊娠したら、お腹はどう変化するの？お腹以外の体の変化もまとめました

2020年4月1日 こそだてハック

妊婦さんといえば、お腹が大きくなることが一番の特徴ですが、初めての妊娠だといつごろからお腹が大きくなるのかわからなくて、不安になるかもしれませんね。そこで今回は…

妊娠中の自転車！乗ってもいい？ダメ？様々な意見をまとめました。

2020年3月31日 こそだてハック

妊娠すると体を動かすことについてなにかと気をつかうものですが、自転車はどうなのでしょうか。買い物や上の子の送迎で毎日使っているという人も多いですよね。今回は妊娠…

胎動って何？頻度や回数は？妊娠17・18週で感じることもある？

2020年3月31日 こそだてハック

早い人だと妊娠18週あたりから胎動を感じるようになり、赤ちゃんがお腹の中で動く様子がよくわかるようになります。とはいえ、初産だと胎動がどんな感じかわからないです…

【妊娠の安定期のすべて！】いつからいつまで？過ごし方の注意点は？

2020年3月31日 こそだてハック

芸能人や有名人が妊娠を発表するときなどに「安定期に入ったので…」という言葉をよく耳にしますが、妊娠の安定期とは一体いつからいつまでで、どんな時期を指すのでしょう…