黄体ホルモン(プロゲステロン)を増やす食べ物ってあるの? 2021年6月19日 こそだてハック 待望の赤ちゃんを授かったら、その小さな命を守るために様々な注意が必要になります。中でも、無事に妊娠を継続させて出産に至るには、「黄体ホルモン」が必要不可欠になる…
妊婦は青汁を飲んでもいいの?妊娠中に必要な葉酸も摂れる? 2021年6月17日 こそだてハック いろいろな栄養素を手軽に摂れる青汁。妊娠すると、栄養素をバランスよく摂れているか心配になることが増え、青汁に頼りたいと思っているママもいるのではないのでしょうか…
妊婦は牛乳を飲んでも大丈夫?妊娠中に珈琲牛乳はダメ? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠すると、それまで毎日のように食べたり飲んだりしていた身近な食材の安全性について気になってしまうことがありますよね。なかでも牛乳は、3大アレルゲンのひとつであ…
妊婦におすすめのおやつは?妊娠中の間食のポイントなどまとめ! 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠してから甘いものやスナック菓子を無性に食べたくなったという妊婦さんは多いのではないでしょうか。しかし、妊娠中の過度な体重増加や急激な体重増加は妊娠・出産のト…
妊婦も甘いものが食べたい!妊娠中はケーキをどれだけ食べていい? 2021年6月17日 こそだてハック 約9ヶ月にわたる妊娠期間中、友人や自分の誕生日、クリスマスといったイベントで、ケーキを食べる機会がありますよね。なにかと甘いものが欲しくなる妊娠中に食べるケーキ…
妊娠25週の胎児の体重は?お腹の大きさはどれくらい? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠25週が終わると、出産予定日まであと100日を切ります。赤ちゃんは外の世界に出る準備を進め、ママの体も出産に向けて変化していきます。比較的落ち着いている時期…
妊娠26週!胎児の体重やお腹の大きさは? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠26週は、妊娠7ヶ月の3週目です。お腹が大きくなって目立つので、誰が見ても妊婦さんだと分かる状態です。赤ちゃんは外の世界で生きていけるように急成長しています…
妊婦は動悸・息切れしやすくなる!対策と予防法は? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠中に、多くの妊婦さんが動悸や息切れを経験するといわれています。そのつらさは人それぞれで、少し違和感がある程度で済む人もいれば、横になってしばらくの間じっとし…
妊娠7ヶ月の妊婦や赤ちゃんの体重は?お腹の張りや腹痛が出やすい? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠7ヶ月目は、体調が安定していても、大きくなったお腹が原因で動悸や息切れなどの症状が現れることも。一方で、赤ちゃんは脳や体が急成長して、いろいろなことができる…
【時期別】妊婦のカロリー摂取量まとめ!妊娠前プラス何カロリー? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠中は自分と胎児の2人分の栄養が必要なので、食生活がとても大切です。しかし、食べつわりや吐きつわりなどに悩まされると、自分の食事量が適切かどうかわからなくなる…
太れない、でも食べたい!低カロリーで美味しい妊婦おやつ 2021年5月24日 こそだてハック 妊娠中、無性にお腹が空いてしまうことはありませんか?体重管理に気を配っていても、ホルモンバランスや代謝の変化の影響で、食欲を抑えられなくなり、甘いおやつの誘惑に…
巨赤芽球性貧血とは?治療法は?妊娠中はなりやすい? 2021年5月23日 こそだてハック 貧血の原因といえば鉄分不足、というイメージを抱く人も多いと思いますが、ビタミンB12や葉酸の不足によって起きる「巨赤芽球性貧血」という病気もあります。日本での発…
妊婦も海外旅行保険に入れるの?条件や補償内容は? 2021年5月15日 こそだてハック 海外旅行をするときに加入をすすめられる「海外旅行保険」。妊娠中に海外旅行を計画している妊婦さんも、万が一に備えて加入しておこうと考えるのではないでしょうか。しか…
妊婦はローストビーフを食べていい?妊娠中に食べるときの注意点は? 2021年5月1日 こそだてハック 妊娠中は食事制限が多く「たまには美味しいものを食べたい!」と、ちょっと贅沢をしてローストビーフを食べようと思う妊婦さんがいるかもしれません。妊娠前は普通に食べて…
妊娠初期にめまいや立ちくらみ!原因や対処法は? 2021年4月22日 こそだてハック 妊娠初期に突然現れるめまい。見えている景色がぐわんぐわんと歪むとただでさえ不安になるのに、お腹に赤ちゃんがいる妊娠中は余計に心配ですよね。そこで今回は、妊娠初期…