妊婦は卵を食べてもいい?妊娠中は1日何個まで? 2017年9月22日 こそだてハック 妊娠中は、口にするもの一つひとつに気を遣いますよね。でも、気を遣うあまりに、「卵を食べていると子供が卵アレルギーになる」といった噂を聞いて心配になった人がいるか…
妊婦は塩分をどれくらい摂取してもいいの?胎児や母体へのリスクは? 2017年9月12日 こそだてハック 様々な食品に含まれていて、ついつい摂り過ぎてしまう塩分。特に妊娠中は、塩分を摂取し過ぎないようにとよくいわれますが、塩分を摂り過ぎるとどんな問題が起こるのか気に…
妊婦はセロリを食べてもいいの?妊娠中におすすめの食べ方は? 2017年9月6日 こそだてハック 妊娠すると食事に気を使うようになりますよね。普段それほど食べない食材についても、「妊婦さんにおすすめ」「食べないほうがいい」などと聞くと気になってしまうもの。今…
妊婦は柿を食べてもいい?妊娠中に食べると冷え性になるの? 2017年8月22日 こそだてハック 秋を代表する果物のひとつである「柿」。柿は栄養価が高く、妊娠中の体にも嬉しい効果がたくさんあります。一方で、妊娠中は食べ過ぎに気をつけなくてはいけません。今回は…
妊婦は馬刺しを食べてはいけないの?リスクや妊娠中の対処法は? 2017年8月13日 こそだてハック 妊娠すると、食べ物に関する情報がたくさん入ってきますよね。なかでも、「妊娠中は生ものを控えたほうがいい」と聞くことが多いのではないでしょうか。馬の生肉である「馬…
妊婦はひじきを食べてはだめ?ヒ素が悪影響を及ぼすの? 2017年7月31日 こそだてハック ひじきは、栄養豊富で食物繊維も含まれているので、健康的な食べものとして人気ですよね。しかし、「妊娠中はひじきを食べてはいけない」「ひじきにはヒ素が含まれている」…
ヘム鉄と非ヘム鉄の違いは?貧血対策で鉄分を効率的に摂取するには? 2017年7月10日 こそだてハック 多くの女性を悩ませる「貧血」。日常生活の中でめまいや立ちくらみなどの症状に困っていても、慢性的に貧血気味の人は「仕方がないもの…」と諦めているかもしれません。し…
黄体ホルモン(プロゲステロン)を増やす食べ物ってあるの? 2017年6月19日 こそだてハック 待望の赤ちゃんを授かったら、その小さな命を守るために様々な注意が必要になります。中でも、無事に妊娠を継続させて出産に至るには、「黄体ホルモン」が必要不可欠になる…
妊婦も海外旅行保険に入れるの?条件や補償内容は? 2017年5月15日 こそだてハック 海外旅行をするときに加入をすすめられる「海外旅行保険」。妊娠中に海外旅行を計画している妊婦さんも、万が一に備えて加入しておこうと考えるのではないでしょうか。しか…