「妊娠中の食事」に関する記事一覧

妊娠中はお腹の赤ちゃんの栄養を考えると食事内容が気になりますよね。何を食べてよくて、何を控えたら良いのかなど、妊娠中の食事についてまとめた記事一覧です。

妊婦は食中毒に要注意！気をつけたい4つの食中毒と赤ちゃんへの影響を解説

2021年4月9日 こそだてハック

お腹の赤ちゃんのことを思うと、妊婦さんは口にするものひとつを取っても気を使いますよね。妊娠中に食べない方がいいとされている食べ物は様々ありますが、妊婦さんが特に…

【妊娠2ヶ月目】は妊娠判定する大切な時期。体の変化や過ごし方の注意まとめ

2021年4月6日 こそだてハック

妊娠2ヶ月目は、週数でいえば妊娠4～7週目にあたります。生理が遅れて、「妊娠したかも？」と気づき始める頃です。妊娠2ヶ月目の後半には体調の変化が現れ、妊娠したこ…

妊婦は口内炎ができやすい？妊娠中、妊娠初期でも薬を使っていいの？

2021年4月2日 こそだてハック

妊娠するとホルモンバランスが大きく変わるため、「えっ、これも妊娠と関係があるの？」と、一見関係なさそうな変化が体に現れることも少なくありません。実は「口内炎」も…

妊婦は緑茶を飲んでもいい？カフェインは大丈夫？

2021年3月31日 こそだてハック

妊娠中でも、緑茶やコーヒーなどの好きな飲み物でホッと一息つきたいときもありますよね。しかし、「妊婦さんはカフェインを控えた方がいい」といわれているため、妊娠中に…

妊婦さんのつわりには生姜が効く！？妊娠中のおすすめの摂り方

2021年3月30日 こそだてハック

常に吐き気がしたり、嘔吐が止まらなかったりと、つわりは本当に大変。そんな症状に悩んでいるママにおすすめの食べ物が、生姜（しょうが）です。生姜にはつわりの吐き気を…

妊婦はにんにくを食べてもいい？妊娠中に食べられる量は？

2021年3月27日 こそだてハック

料理に香ばしさとアクセントを与えてくれる「にんにく」。イタリアンや中華、和食など様々な料理で重宝する食材ですが、妊娠中は食べても問題ないのでしょうか？ 今…

妊娠中期・妊娠後期に葉酸は必要？効果や摂取量を解説！

2021年3月25日 こそだてハック

妊娠前から妊娠初期にかけて、葉酸を意識的に摂取している妊婦さんは多いと思います。しかし、葉酸は妊娠初期だけでなく、妊娠中期・妊娠後期にも必要だということはあまり…

妊婦はチーズを食べて良い？ナチュラル・クリーム・プロセス…種類別に解説

2021年3月24日 こそだてハック

妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪影響を与えないように、日々の生活にも神経を使いますよね。特に食べ物は、ちょっとしたものでも「これは食べてもいいのかな？」と心配になるも…