「助産師監修」に関する記事一覧

沐浴はいつまで？やり方や温度は？新生児の沐浴の仕方は？

2023年9月26日 こそだてハック

産後退院すると、ママとパパで赤ちゃんのお世話をするようになりますよね。なかでも自宅での沐浴は、緊張するという人が多いかもしれません。お湯の中に落としてしまいそう…

妊娠中のお腹の出方は？男の子と女の子の性別の違いで変化する？

2023年9月20日 こそだてハック

お腹の中で赤ちゃんが成長するにつれて、ママのお腹はどんどん大きくなります。初めての妊娠だと、どのくらいまで大きくなるのか不安を感じる人も多いのではないでしょうか…

赤ちゃんに母乳はいつまであげる？授乳を続けると問題がある？

2023年9月15日 こそだてハック

母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養源であり、ママからの免疫ももらえるため病気予防の点からもとても重要なものです。授乳中はママと赤ちゃんにとって幸せを感じる瞬間でも…

授乳中にダイエットをしてもいい？始めていい時期や方法、母乳への影響は？

2023年9月14日 こそだてハック

出産後、体重がなかなか戻らず「ダイエットしたい」と思う人もいるかもしれません。その一方で、授乳中にダイエットをしても大丈夫なのか疑問に感じることも。 そこ…

出産の兆候〜分娩までの流れ完全ガイド！助産師が徹底解説

2023年9月5日 こそだてハック

妊娠中はこれから会える赤ちゃんへのワクワクが膨らむ反面、出産や陣痛に不安を感じることもありますよね。 お産への恐怖心を少しでも和らげるには、出産に…

産後の家事はいつから？産後2週間は家事をどうすればいいの？

2023年7月24日 こそだてハック

赤ちゃんが生まれた喜びも束の間、退院すると赤ちゃんのお世話で大忙しになります。産後すぐは体も回復していないため、「退院後の家事はどうすればいいんだろう？」と不安…

卵子の数は？生まれたときから決まっているって本当？

2023年7月24日 こそだてハック

卵子は生命の源であり、子どもを生むために不可欠なものです。定期的に卵子が排卵されているおかげで精子と出会い、妊娠することができます。ただ、卵子は年齢を重ねるにつ…

母乳ダイエットで痩せる！授乳中に消費するカロリーは？

2023年6月8日 こそだてハック

「母乳をあげているだけで痩せることができた！」という体験談を耳にしたことがあるかもしれません。これは「母乳ダイエット」とも呼ばれ、産後に手軽にできるダイエット法…

産後の夫婦生活はいつから？性行為で出血や痛みがあるときは？

2023年6月7日 こそだてハック

産後しばらくは、体を回復させながら赤ちゃんのお世話に追われて大変ですよね。そんななかで、夫婦生活は産後いつから再開してもいいのか気になる人も多いかもしれません。…

産後に体重が減らない！戻らない原因は？どうやったら減るの？

2023年6月7日 こそだてハック

出産したら自然と妊娠前の体重に戻っていくものと思いきや、なかなか体重が減らない…。そんな悩みを持つママも多いのではないでしょうか。 今回は、産後に体重が減…

【妊婦の血圧】妊娠中の平均値や正常値は？高血圧・低血圧のリスクは？

2023年5月24日 こそだてハック

妊婦健診では毎回、血圧測定が行われます。血圧を測って「高い」「低い」といわれても、そもそも妊娠中の血圧の平均値や正常値がわからない妊婦さんも多いのではないでしょ…

逆子の胎動は普通と違う？位置・場所が変わる？痛みは弱いの？

2023年4月17日 こそだてハック

「逆子だと胎動の位置が変わる」と聞いて気になっている妊婦さんもいるかもしれません。また、実際に逆子と診断されて、胎動を感じる場所を意識するようになった人もいるの…

胎動の感じ方ってどんな？ポコポコ、パチン、プチッと音がする？

2023年4月17日 こそだてハック

妊娠週数が進んでいくと、「あ、動いた！」と胎動を感じることがありますよね。一方で、「はじめての妊娠で、胎動がよくわからない」「音がするけれど問題ないの？」など、…

経産婦の胎動はいつから？二人目は初産のときより早く感じるの？

2023年4月17日 こそだてハック

2人目を授かると、「1人目のときと何か違いがあるのかな…」と疑問が出ることもあるのではないでしょうか。胎動を感じ始める時期もそのひとつかもしれません。 そ…

つわりが辛い…和らげるためにできる対策法は？

2023年3月31日 こそだてハック

多くの妊婦さんが経験する「つわり」。胃がムカムカする、気持ち悪くて吐く、眠い、だるいなど、人によって症状はさまざまです。つわりは妊娠しているサインといえますが、…