つわりの不快症状は飴やグミで乗り切ろう!ママに人気の商品は? 2022年12月30日 こそだてハック 多くの妊婦さんが経験するつわりは、症状の出方に個人差はあれどつらいものですよね。人によっては飴やグミを食べると症状が和らぐ場合があるのをご存知でしょうか。 …
妊婦さんのつわりにはトマト!妊娠中はどれくらい食べてもいい? 2022年12月30日 こそだてハック 妊婦さんが悩まされることが多い「つわり」。食べ物のにおいが気になって、ほとんど食事ができなくなるなか、なぜかトマトだけは食べられるという妊婦さんもいます。 …
妊娠初期は食欲が増す?減る?旺盛なとき・不振なときの対策【助産師監修】 2022年12月28日 こそだてハック 妊娠初期は、つわりに悩まされる妊婦さんがたくさんいます。人によって症状はさまざまで、食欲旺盛になったり、逆に食欲不振になったりという症状がみられることもあります…
妊娠中はパイナップルで体調管理!食べ過ぎると体に悪影響がある? 2022年12月28日 こそだてハック 程よい酸味と甘味で人気のパイナップル。ただ「妊娠中にパイナップルは食べてはいけない」という噂を耳にして、控えたほうがいいのか悩んでいる妊婦さんも多いのではないで…
妊娠中におすすめの果物を教えて!妊婦にフルーツが良い理由は? 2022年12月28日 こそだてハック 妊娠中に摂りたい栄養素が豊富に含まれている果物。おやつとして果物を食べるようにしている妊婦さんもいるのではないでしょうか。 そこで今回は、妊娠中におすすめ…
妊婦が梅干しを食べるときの量や注意点は?つわりに効くって本当? 2022年12月14日 こそだてハック 人によっては常に吐き気があったり食欲が増減したりするつわり。梅干しを食べるとつわりが和らぐという噂もありますが、この話は本当なのでしょうか? 今回は、妊婦…
つわりを緩和する食べ物は?悪化させる食事に注意!【助産師監修】 2022年11月28日 こそだてハック 妊娠初期に多くの妊婦さんが経験する「つわり」。症状には個人差がありますが、吐き気や胃の不快症状がひどいと、何かを口にしただけで気持ち悪くなってしまうことも。 …
妊婦におすすめドライフルーツは?妊娠中に食べる効果は? 2022年11月25日 こそだてハック 妊娠中はすぐに小腹が減ったり、甘いものが食べたくなったりしますよね。そんなときにドライフルーツがいいと耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。 今…
妊婦はバナナで健康生活!妊娠中のつわりにも効果がある? 2022年11月16日 こそだてハック バナナは手軽に食べられる上に栄養も満点で妊婦さんにおすすめの果物です。つわりに効くと聞いたこともある人もいるのではないでしょうか。 今回は、バナナの効果や…
妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫?カフェイン含有量は? 2022年11月16日 こそだてハック 妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないと聞いて、日々の飲み物に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。ほうじ茶や抹茶は、コーヒーや紅茶に比べてカフェインが少な…
妊婦はスモークサーモンを食べてもいい?妊娠中に食べてもいい量は? 2022年10月1日 こそだてハック 妊娠中は、食べ物に気をつかうようになりますよね。生肉や刺身といった生ものは注意が必要だといわれていますが、燻製食品であるスモークサーモンは、食べても大丈夫なので…
妊婦がマグロを食べるのはNG?摂取上限量は?妊娠初期からダメ? 2022年9月28日 こそだてハック 妊婦はマグロを食べないほうがいい...そんな話を耳にしたことがある妊婦さんも多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省は、妊娠中のマグロの食べ過ぎに注意を呼びか…
ジャスミン茶のカフェイン含有量は?妊婦は飲んでもいいの? 2022年9月14日 こそだてハック 「ジャスミン茶(ジャスミンティー)」は代表的なハーブティーの一つです。ハーブティーはノンカフェインのものが多いので、妊娠してから、ハーブティーを積極的に飲むよう…
妊婦は生ハムを食べてはいけない?妊娠中に食べたときの対処法は? 2022年9月9日 こそだてハック パスタやサラダなど、様々な料理で使われる食材である「生ハム」。妊娠前は何気なく食べていても、妊娠中は食べていいものなのか気になりますよね。今回は、妊娠中に生ハム…
妊婦にグレープフルーツはいい?妊娠中の防カビ剤は危険? 2022年9月9日 こそだてハック 「つわりで食欲がないときでもグレープフルーツなら食べられた」という妊婦さんの体験談をよく耳にしますよね。妊婦さんの味方ともいえるグレープフルーツには、ビタミンC…