妊婦はスモークサーモンを食べてもいい?妊娠中に食べてもいい量は? 2022年10月1日 こそだてハック 妊娠中は、食べ物に気をつかうようになりますよね。生肉や刺身といった生ものは注意が必要だといわれていますが、燻製食品であるスモークサーモンは、食べても大丈夫なので…
妊婦がマグロを食べるのはNG?摂取上限量は?妊娠初期からダメ? 2022年9月28日 こそだてハック 妊婦はマグロを食べないほうがいい...そんな話を耳にしたことがある妊婦さんも多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省は、妊娠中のマグロの食べ過ぎに注意を呼びか…
ジャスミン茶のカフェイン含有量は?妊婦は飲んでもいいの? 2022年9月14日 こそだてハック 「ジャスミン茶(ジャスミンティー)」は代表的なハーブティーの一つです。ハーブティーはノンカフェインのものが多いので、妊娠してから、ハーブティーを積極的に飲むよう…
妊婦は生ハムを食べてはいけない?妊娠中に食べたときの対処法は? 2022年9月9日 こそだてハック パスタやサラダなど、様々な料理で使われる食材である「生ハム」。妊娠前は何気なく食べていても、妊娠中は食べていいものなのか気になりますよね。今回は、妊娠中に生ハム…
妊婦にグレープフルーツはいい?妊娠中の防カビ剤は危険? 2022年9月9日 こそだてハック 「つわりで食欲がないときでもグレープフルーツなら食べられた」という妊婦さんの体験談をよく耳にしますよね。妊婦さんの味方ともいえるグレープフルーツには、ビタミンC…
妊婦は蟹を食べてもいい?妊娠中に食べるときの注意点は? 2022年9月6日 こそだてハック 妊娠すると、普段の食事に気をつけるようになるもの。胎児に影響がないかという視点で、様々な食べ物を改めて見つめ直すようになりますよね。蟹もそのうちのひとつで、妊娠…
妊婦は生卵を食べてはいけない?妊娠中に生卵を食べるリスクは? 2022年9月2日 こそだてハック 妊娠中は「注意すべき食べ物や飲み物」がたくさんありますよね。アルコールやカフェインの摂取、喫煙、市販薬の服用といったことはわかりやすいですが、なかには判断が難し…
妊娠初期にだるい…倦怠感の原因と対策は? 2022年9月1日 こそだてハック 「少し体を動かしただけで疲れてしまう」「だるくて思うように家事をこなせない」など、妊娠初期は倦怠感や疲労感に悩まされる人が多くいます。ちょっとしたことでもすぐに…
妊婦の体を冷やす食べ物とは?意外な「あの食べ物」にも要注意! 2022年8月31日 こそだてハック 「妊婦は体を冷やさないように」とよくいわれますよね。妊娠中に体が冷えると血流が滞り、お腹が張りやすくなったり、腰痛や便秘になりやすくなったりすることがあるからで…
妊婦はいくらを食べてはいけない?妊娠中に食べるリスクは? 2022年8月31日 こそだてハック 妊娠中は、ママが食べたものがお腹の赤ちゃんに様々な影響を与えます。妊娠前は普通に食べていたものでも、妊娠すると「これは食べてもいいのかな?」と、ひとつひとつが気…
妊娠後期は胃もたれ・胸焼けが起きやすいの?解消方法は? 2022年8月26日 こそだてハック 妊娠中に胃もたれや胸焼けが現れるのは、つわりがひどい妊娠初期だとばかり思っていませんか?実は妊娠後期も、胃がもたれやすく、胃液があがってきて胸がムカムカすること…
妊婦はイカを食べてもいい?妊娠中に食べられる量や注意点は? 2022年8月24日 こそだてハック お寿司や天ぷらなど、様々な料理で使われるイカは、日本人にとって親しみが深い食材です。妊娠中は食べるものに注意を払った方がいいといわれますが、イカは妊娠中に食べて…
妊娠中にのど飴をなめてもいい?妊婦でも龍角散は大丈夫? 2022年8月23日 こそだてハック 妊娠すると、今まで普通に口にしていたものが「お腹の中の赤ちゃんに悪影響があるのでは?」と心配になることがありますよね。喉の調子が悪いときになめる「のど飴」も、そ…
妊婦が飲めるハーブティーと飲めないハーブティーは?カモミールは? 2022年8月18日 こそだてハック リフレッシュ効果やストレス解消の作用があるハーブティーは、ノンカフェインのものが多く妊婦さんに人気の飲み物です。しかしハーブティーのなかには、妊娠中の体に悪影響…
妊婦の貧血症状は?妊娠後期や臨月はなりやすいの?妊娠中の対策は? 2022年8月15日 こそだてハック 貧血はママだけでなく赤ちゃんにも影響を及ぼす、リスクのある症状です。しかも妊婦の約20%は貧血といわれるほど、妊娠中は貧血になりやすいのです(※1)。海外では貧…