「産婦人科医師監修」に関する記事一覧

産後の膝の痛みの原因と悪化させない方法は？【医師監修】

2023年5月29日 こそだてハック

出産前は何ともなかったのに、「膝が痛んで階段の昇り降りがつらい」「しゃがんでから立ち上がると膝が痛くてつらい」というママは意外に多くいるようです。育児に集中する…

妊婦の足がつる！こむら返りが妊娠中に起こりやすい原因と対処法は？

2023年5月29日 こそだてハック

妊娠前は足をつったことがほとんどなかった人でも、妊娠をきっかけに起きやすくなります。なぜ妊婦さんは足をつりやすいのでしょうか。 今回は妊娠中に足がつる原因…

産後に「太らない体」の作り方！寝る前5分で骨盤まわりを鍛えよう

2023年5月29日 こそだてハック

「産後は骨盤体操をするといい」と聞いたことがあるママは多いと思いのではないでしょうか。骨盤体操は太りにくい体をつくるだけでなく、毎日疲れた体と心をリフレッシュす…

胎児の染色体異常とは？原因は？出生前検査でわかる？

2023年5月26日 こそだてハック

妊娠がわかってから、胎児の「染色体異常」という言葉を初めて耳にした妊婦さんもいますよね。でも、どのような状態を染色体異常というのかなど、わからないことも多いので…

陣痛がいつくるか不安な方へ…陣痛の始まり方や痛みの変化について聞いてみた

2023年5月19日 こそだてハック

出産予定日が近づくと、「陣痛がいつくるのかハラハラする」「どんな痛みなのか不安…」と感じる妊婦さんは少なくありません。 出産に向けた心の準備ができるよう、…

臨月でも胎動が減らなかった…「減る」は本当？産婦人科医に聞いた噂の真偽

2023年5月19日 こそだてハック

「臨月になって出産が近づくと胎動が減る」という話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか？ 私も妊娠中にそんな知識をどこからか得ていました。しかし、…

産後の運動はいつから？出産後におすすめのエクササイズ5選【医師監修】

2023年4月28日 こそだてハック

産後しばらくは体を回復のためにゆっくり休むことが大切ですが、運動不足や産後ダイエットが気になって、運動をしたいと思うこともあるかもしれません。 そこで今回…

授乳中に生理は再開するの？生理が来ると母乳の味や量が変わる？

2023年4月28日 こそだてハック

「母乳育児をしていると生理の再開が遅い」という話を聞いたことがあるかもしれません。また、授乳中に生理が再開すると母乳の味や量が変わるという噂もあるようです。 …

妊婦におすすめのストレッチ6選！妊娠初期・中期・後期別に紹介！

2023年4月28日 こそだてハック

妊娠中は運動不足になりやすいですよね。でも、激しい運動はできないので、どうやって運動不足を解消したらいいのか迷ってしまうこともあるのではないでしょうか。 …

産後は妊娠しやすい？生理の再開前に妊娠することもあるの？

2023年4月28日 こそだてハック

「産後は妊娠しやすい」、逆に「産後はなかなか妊娠しない」といったように、産後の妊娠についてはいろいろな噂があるようです。2人目や3人目をできるだけ早くほしい場合…

前駆陣痛の感じ方や時期ってこんなに違うの？妊婦さんに聞いてみた

2023年4月26日 こそだてハック

妊娠36～40週頃に起こることが多い前駆陣痛。本陣痛に先駆けて起こる不規則な子宮収縮で、「生理痛と似た痛み」と例えられることもあります（※1）。 しかし妊…

産褥体操はいつから始める？目的や効果、やり方などまとめ【医師監修】

2023年4月20日 こそだてハック

横になった状態で気軽にできる「産褥体操（さんじょくたいそう）」をご存知でしょうか。産後6〜8週目頃までの体が妊娠前の状態に戻っていく「産褥期」に行う体操のことで…

妊娠中期の超音波検査（エコー検査）とは？目的や内容は？性別がわかる？

2023年4月14日 こそだてハック

妊娠中期（妊娠16〜27週）の超音波検査では、初期と比べてお腹の中の赤ちゃんの様子をはっきり見ることができ、毎回の健診が楽しみという妊婦さんも多くいます。 …

子宮頸がん予防ワクチンの効果と副作用は？費用や年齢は？

2023年4月11日 こそだてハック

20～30代の女性がかかるがんの中で、最も多く見られる「子宮頸がん」は、早期発見できれば治癒できる可能性が高い病気です。また、主な原因となるウイルスが判明してい…

子宮頸がんとは？原因や症状、検査方法は？生存率は何％？

2023年4月10日 こそだてハック

20〜30代の女性に増えてきている「子宮頸がん」。どんな症状があって、どのような経過をたどるのでしょうか。 今回は子宮頸がんについて、原因や症状、治療方法…