胎児が小さい!原因は?ダウン症や障害の可能性は?入院が必要? 2021年6月29日 こそだてハック 赤ちゃんの姿を見られるのを楽しみにしていた妊婦健診で、医師から「赤ちゃんがちょっと小さいね」と言われたら、不安になることもありますよね。「また次の健診で確認しま…
妊婦にはカルシウムが必要!妊娠中の推奨摂取量とおすすめ食材は? 2021年6月29日 こそだてハック 妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を供給しなければならないため、摂取する栄養素について妊娠前より気にする必要があります。特に、カルシウムは普段の食事だけでは不足するこ…
妊婦はみかんを食べると体にいい?1日何個で食べ過ぎになる? 2021年6月29日 こそだてハック 日本の冬の風物詩である、こたつでみかん。みかんは、ビタミンCをたくさん含んでいて栄養豊富なので、妊婦さんにおすすめの果物です。今回は、妊娠中のみかんの効果、妊婦…
妊婦は喉が渇く?妊娠初期は脱水症状に注意 2021年6月28日 こそだてハック 妊娠中の症状として「喉が渇きやすくなる」というものがあります。しかし、好きな飲み物を飲めばいいというわけではなく、水分補給の方法にも注意が必要です。妊娠中にどう…
双子の妊娠はいつわかる?確率は?妊娠初期の兆候は? 2021年6月28日 こそだてハック 双子が仲良くしている様子はとてもほほえましく、「双子コーデができたら楽しいだろうな」なんて思うかもしれません。しかし、いざ自分が双子を妊娠・出産するとなると、ま…
妊婦が鉄剤を飲む効果と副作用は?貧血薬に頼らない方法は? 2021年6月27日 こそだてハック 多くの妊婦さんを悩ませる貧血。妊婦健診で貧血と診断されると、症状によっては鉄剤という薬が処方されることがあります。貧血は悪化してしまうと、妊婦さんだけでなく赤ち…
双子を妊娠!お腹の大きさはどれくらいになるの? 2021年6月25日 こそだてハック 赤ちゃんを授かっただけでもうれしいのに、双子を妊娠していることがわかったら、その喜びはひとしお。でも、自分の体がどのような状態になるのか気になりますよね。そこで…
妊娠糖尿病の食事療法は?予防・改善するポイントは? 2021年6月25日 こそだてハック 妊娠中に気をつけたいトラブルの一つに「妊娠糖尿病」があります。妊娠前は糖尿病や肥満とは無縁だった人でもかかる可能性があるので、妊婦さんはできるだけ健康な食生活を…
妊婦はビタミンAを摂取してもいいの?妊娠初期の過剰摂取に注意! 2021年6月22日 こそだてハック 「妊娠中はビタミンAの過剰摂取に気をつけて」とよく耳にしますよね。でも、どんな食べ物にビタミンAが含まれていて、どのくらいなら摂取してもいいのか疑問に感じている…
妊娠初期にニキビができやすいって本当?妊娠中に必要なケアは? 2021年6月20日 こそだてハック 妊娠前はお肌のトラブルなんてなかったのに、妊娠初期から急に「ニキビ」が増えた、という妊婦さんは多くいます。妊娠初期は妊娠前に比べてホルモンバランスが変化すること…
妊婦は青汁を飲んでもいいの?妊娠中に必要な葉酸も摂れる? 2021年6月17日 こそだてハック いろいろな栄養素を手軽に摂れる青汁。妊娠すると、栄養素をバランスよく摂れているか心配になることが増え、青汁に頼りたいと思っているママもいるのではないのでしょうか…
妊婦も甘いものが食べたい!妊娠中はケーキをどれだけ食べていい? 2021年6月17日 こそだてハック 約9ヶ月にわたる妊娠期間中、友人や自分の誕生日、クリスマスといったイベントで、ケーキを食べる機会がありますよね。なにかと甘いものが欲しくなる妊娠中に食べるケーキ…
今日から妊娠29週!胎児の体重や大きさは?逆子対策は必要? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠29週頃は、胎動を激しく感じる時期です。赤ちゃんが動くたびに「母親になるんだ」という実感も強くなりますね。お腹をさすったり声をかけたりして、コミュニケーショ…
妊娠25週の胎児の体重は?お腹の大きさはどれくらい? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠25週が終わると、出産予定日まであと100日を切ります。赤ちゃんは外の世界に出る準備を進め、ママの体も出産に向けて変化していきます。比較的落ち着いている時期…
妊婦は動悸・息切れしやすくなる!対策と予防法は? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠中に、多くの妊婦さんが動悸や息切れを経験するといわれています。そのつらさは人それぞれで、少し違和感がある程度で済む人もいれば、横になってしばらくの間じっとし…