「妊娠中の健康・体調変化」に関する記事一覧

妊娠中は体調が著しく変化します。特に妊娠初期はホルモンバランスの影響で、妊娠後期は子宮拡大の影響で体調が悪くなりやすいのです。妊娠中の健康についての記事をまとめています。

妊婦は昆布やわかめを食べていい？妊娠中のヨウ素の影響や許容量は？

2017年3月23日 こそだてハック

昆布やわかめは、髪や肌を美しくする効果があり、女性から人気の食材です。さらにカロリーも低いので、体重増加に悩む妊婦さんにとっては、強い味方でもあります。しかし妊…

妊婦の寝方「シムス体位」とは？寝る姿勢は横向きが良い？

2017年3月16日 こそだてハック

妊娠中は眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりと睡眠トラブルに悩まされる方が多くいます。特に妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなってくると、寝苦しい日が増え…

妊婦はチーズを食べて良い？ナチュラル・クリーム・プロセス…種類別に解説

2017年3月16日 こそだてハック

妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪影響を与えないように、日々の生活にも神経を使いますよね。特に食べ物は、ちょっとしたものでも「これは食べてもいいのかな？」と心配になるも…

妊婦がマグロを食べるのはNG？摂取上限量は？妊娠初期からダメ？

2017年2月24日 こそだてハック

妊婦はマグロを食べないほうがいい...そんな話を耳にしたことがある妊婦さんも多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省は、妊娠中のマグロの食べ過ぎに注意を呼びか…

つわりに効く飲み物は？妊娠中は炭酸水やコーラが飲みやすい？

2017年1月24日 こそだてハック

妊婦さんにとって、最初の試練ともいうべきものが「つわり」です。毎日吐き気に悩まされ、食べ物を口にするのもつらく、なかには飲み物を飲むことも大変になる人もいます。…

妊婦は栄養不足になりやすい？原因や症状、対策は？

2017年1月24日 こそだてハック

妊娠したら、お腹の中の赤ちゃんが元気に育つように、健康的でバランスの良い食生活を送りたいものですよね。しかし、妊娠中は、体調の変化によって思うように食事をとれな…