「助産師監修」に関する記事一覧

妊娠初期に眠いのは「眠りつわり」かも！その原因と対策は？

2022年11月16日 こそだてハック

妊娠初期に現れるマイナートラブルの一つが「眠りつわり」。耳にしたことがない人もいると思いますが、妊娠初期にとにかく眠くなっていたら眠りつわりの可能性があります。…

妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫？カフェイン含有量は？

2022年11月16日 こそだてハック

妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないと聞いて、日々の飲み物に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。ほうじ茶や抹茶は、コーヒーや紅茶に比べてカフェインが少な…

産後の腹痛は子宮収縮が原因？痛みはいつまで？下腹部痛は異常なの？

2022年10月21日 こそだてハック

ようやく出産が終わったと思ったら、生理痛のような腹痛を感じることがあります。産後に現れる腹痛は子宮収縮が起きている証拠で、妊娠前の体に戻るために必要な痛みです。…

【産後の悪露(おろ)】いつまで続くの？臭い・量・色の特徴は？

2022年10月21日 こそだてハック

産後にも続く出血に驚いたり心配になったりするママもいるかもしれませんが、これは「悪露」と呼ばれるもの。では、悪露とはどういうもので、産後いつまで続くのでしょうか…

胸に妊娠線ができる原因は？予防と対策はどうしたらいいの？

2022年10月1日 こそだてハック

妊娠中や出産後に困る肌トラブルの代表といえば、妊娠線ではないでしょうか？お腹にできるのはよく聞きますが、胸にも妊娠線ができて、驚いた妊婦さんもいるかもしれません…

産後の悪露が塊(かたまり)で出るのは異常？どう対処すればいい？

2022年9月30日 こそだてハック

産後に悪露が出たときは最初こそびっくりするものですが、だんだんと慣れていきます。しかし、悪露がいつもと違って塊（かたまり）になって出てきたら、何かトラブルが起き…

赤ちゃんの鼻づまり解消法！寝られないときはどう対処したらいい？

2022年9月30日 こそだてハック

赤ちゃんの鼻がフガフガして気になったことのあるママやパパは多いのではないでしょうか？風邪を引いたのか、息苦しくないかと心配になりますが、どんな対処をしてあげれば…

マタニティブルーは妊娠初期と後期に多い！症状・原因・対策まとめ

2022年9月29日 こそだてハック

妊娠するとマタニティブルーに悩まされる…という話をよく聞きますよね。マタニティブルーになると、不安な気持ちになったり涙もろくなったりすることが多いといわれていま…

妊婦がマグロを食べるのはNG？摂取上限量は？妊娠初期からダメ？

2022年9月28日 こそだてハック

妊婦はマグロを食べないほうがいい...そんな話を耳にしたことがある妊婦さんも多いのではないでしょうか。実際、厚生労働省は、妊娠中のマグロの食べ過ぎに注意を呼びか…

臨月に胃痛がつらい…原因は？胃のもたれを解消する方法を教えて！

2022年9月28日 こそだてハック

妊娠後期に入ると、胎児が子宮内で徐々に下りてくるので、「臨月になれば胃痛や胃もたれは楽になるのでは？」と思うかもしれません。しかし臨月でも、胃痛や下痢といった消…

妊婦は尿漏れしやすいの？妊娠後期はくしゃみや咳だけでも出る？

2022年9月22日 こそだてハック

「尿漏れ」というと、歳を重ねてから現れるものと考える人もいるかもしれません。しかし実は妊娠中に尿漏れを経験する人も多く、今まで自分とは無関係だと思っていた人が悩…

ソフロロジー式分娩法とは？出産時に使う呼吸法や音楽は？

2022年9月16日 こそだてハック

「ソフロロジー式分娩法」をご存じですか？「出産の不安が軽くなる」「楽に産める」などの効果があるとされていますが、知名度はそれほど高くなく、実施する産院も多くはあ…

安産型とは？お尻や骨盤が広い体型だと安産になるの？

2022年9月16日 こそだてハック

妊娠がわかると嬉しい反面、妊娠週数が進んで出産が近づいてくると、出産がスムーズに進むか不安になるかもしれません。一般的に、「安産型」という体型を示す言葉がありま…

正中線とは？妊娠中は消えないの？消す方法はある？

2022年9月15日 こそだてハック

妊娠して次第にお腹が大きくなってくると、お腹の真ん中のおへそのあたりに、茶色っぽい縦の線があることに気づくかもしれません。今まで見たことがない線を発見して、不安…

妊婦は温泉に入っても大丈夫？妊娠中の効果と注意点は？

2022年9月15日 こそだてハック

「妊娠中に温泉に入っても大丈夫なの？」と気になる妊婦さんは少なくないようです。そこで今回は、妊婦さんが温泉に入ってもいいのか、また、入るときの注意点などをご説明…