妊婦は青汁を飲んでもいいの?妊娠中に必要な葉酸も摂れる? 2021年6月17日 こそだてハック いろいろな栄養素を手軽に摂れる青汁。妊娠すると、栄養素をバランスよく摂れているか心配になることが増え、青汁に頼りたいと思っているママもいるのではないのでしょうか…
妊婦は牛乳を飲んでも大丈夫?妊娠中に珈琲牛乳はダメ? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠すると、それまで毎日のように食べたり飲んだりしていた身近な食材の安全性について気になってしまうことがありますよね。なかでも牛乳は、3大アレルゲンのひとつであ…
妊婦におすすめのおやつは?妊娠中の間食のポイントなどまとめ! 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠してから甘いものやスナック菓子を無性に食べたくなったという妊婦さんは多いのではないでしょうか。しかし、妊娠中の過度な体重増加や急激な体重増加は妊娠・出産のト…
妊婦も甘いものが食べたい!妊娠中はケーキをどれだけ食べていい? 2021年6月17日 こそだてハック 約9ヶ月にわたる妊娠期間中、友人や自分の誕生日、クリスマスといったイベントで、ケーキを食べる機会がありますよね。なにかと甘いものが欲しくなる妊娠中に食べるケーキ…
妊娠33週の胎児の体重は?お腹の張りは早産の兆候? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠33週頃は、出産に備えてお腹が張ることもある時期です。大きくなったお腹のせいでよく眠れなかったり、夜中に足がつって目が覚めてしまったりして、寝不足を感じてい…
今日から妊娠29週!胎児の体重や大きさは?逆子対策は必要? 2021年6月17日 こそだてハック 妊娠29週頃は、胎動を激しく感じる時期です。赤ちゃんが動くたびに「母親になるんだ」という実感も強くなりますね。お腹をさすったり声をかけたりして、コミュニケーショ…
妊婦は動悸・息切れしやすくなる!対策と予防法は? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠中に、多くの妊婦さんが動悸や息切れを経験するといわれています。そのつらさは人それぞれで、少し違和感がある程度で済む人もいれば、横になってしばらくの間じっとし…
妊娠8ヶ月の体重増加の目安は?腹痛や出血に注意! 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠8ヶ月目から出産までの期間を「妊娠後期」と呼びます。大きくなった子宮に胃や心臓が押され、動悸や息切れ、胃もたれが起きやすい時期です。胎児は体の器官がほぼでき…
妊娠9ヶ月目の妊婦さんや赤ちゃんの体重は?腹痛を感じたときは? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠9ヶ月目に入り、いよいよ出産予定日が近づいてきました。今月で赤ちゃんは外に出る準備がほとんど整うので、あと少しで会えますよ。しかし、お腹が大きく重くなって息…
【時期別】妊婦のカロリー摂取量まとめ!妊娠前プラス何カロリー? 2021年6月14日 こそだてハック 妊娠中は自分と胎児の2人分の栄養が必要なので、食生活がとても大切です。しかし、食べつわりや吐きつわりなどに悩まされると、自分の食事量が適切かどうかわからなくなる…
赤ちゃんのおくるみを手作り! ガーゼやコットンで簡単に可愛く 2021年5月18日 こそだてハック 生まれたばかりの赤ちゃんを包むものとして重宝するおくるみ。赤ちゃんに巻くだけではなく、オムツ替えや着替えのときの敷物として、検診やお出かけの際にも活躍し…
赤ちゃんの部屋に置きたい空気清浄機のおすすめ10選 2021年5月13日 こそだてハック 退院後、赤ちゃんと自宅での生活が始まると気になるのが室内の空気ですよね。花粉やインフルエンザなど、抵抗力の低い赤ちゃんには季節によって天敵がたくさんいるので、空…
妊娠中の妻に、新米パパが準備するべきことと育児の心得とは? 2021年4月20日 こそだてハック 「パパ目線」で書かれた離乳食や幼児食、育児に関する書籍をご覧になったことはあるでしょうか? 栄養士、料理家であり男の子のパパである本田よう一さんの著書「パ…
ninaruアカウント登録で引き継げる情報一覧 2021年4月1日 こそだてハック いつもninaruをご利用いただき、ありがとうございます。 ninaruの無料アカウント登録をしていただくと、アプリに入力されている以下の情報を引き継ぐこ…
【期間限定】もうすぐ春!赤ちゃん記念画像に特別バージョンが登場! 2021年2月22日 こそだてハック だんだんと日が長くなり、春の訪れを感じる日も増えてきましたね。 今年出産という一大イベントを迎える妊婦さんのために、ninaruから2021年春バージョン…