エコー写真の保存方法は?アプリやフォトブックに保存できる? 2022年8月10日 こそだてハック 妊婦健診に行くともらえる、お腹の赤ちゃんのエコー写真。母子手帳に挟んだまま、ついつい溜めてしまっていませんか?エコー写真はそのままでは長期保存ができず、数年する…
妊娠初期に必要な4つの栄養素とは?どんな食材に含まれているの? 2022年8月10日 こそだてハック 赤ちゃんは約10ヶ月間、胎盤を通じてママから栄養をもらって成長しています。妊婦さんが食事で摂取した栄養が胎盤を通して赤ちゃんに届けられ、赤ちゃんの一つ一つの細胞…
切迫早産は安静に!自宅での過ごし方は?退院後の生活の注意点は? 2022年8月5日 こそだてハック 切迫早産になってしまった場合、自宅安静と言われたり、状況によっては入院したりすることもあります。退院できたとしても、しばらくは安静にしていなければならないことも…
前駆陣痛やおしるしから出産までの期間は? 2022年8月4日 こそだてハック 出産が始まる兆候として「前駆陣痛」や「おしるし」があります。兆候が現れたら出産まであともう少しと感じますが、実際に前駆陣痛やおしるしから出産までにはどれくらいの…
臨月に体がだるい…どう対処すればいいの?熱っぽい理由は? 2022年8月4日 こそだてハック 「もうすぐ赤ちゃんに会える!」と幸せいっぱいだけど、出産が少し不安な臨月。この時期になると、多くの妊婦さんがだるさや熱っぽさを感じます。いったい妊婦さんの体に、…
臨月のおしるしとは?色や量は?おしるしが続くときは出産間近ってホント? 2022年8月4日 こそだてハック 臨月になると先輩ママや助産師さんから「おしるしがあったら出産間近よ」と言われることがありますよね。でも「おしるしって一体何だろう?」と思う妊婦さんも少なくないよ…
子宮頚管の長さが短いと切迫早産になるの?頚管長の平均は? 2022年8月4日 こそだてハック 「子宮頚管が短いと切迫早産になりやすい」と聞いたことはありますか?実際に妊婦健診のエコー検査で子宮頚管が短いと指摘されて、子宮頚管の長さと出産の関係性を知った人…
妊娠中の腰痛は生活習慣を変えて防げる?妊婦が気をつけたい8つのこと 2022年7月29日 こそだてハック 妊娠することで新しい命が宿ったことに喜びを感じる反面、様々な体のトラブルに悩まされます。その中でも多くの妊婦さんたちを悩ませるのが「腰痛」。お腹が大きくなるほど…
妊婦は蜂蜜を食べられる?妊娠中の注意点は?胎児への影響は? 2022年7月28日 こそだてハック パンに塗ったりヨーグルトに混ぜたりするのはもちろんのこと、煮物や照り焼きといった料理でも活躍する蜂蜜。1歳未満の赤ちゃんには与えてはいけないと注意喚起されている…
妊婦のつわりには豆腐がいい?妊娠中におすすめの食べ方は? 2022年7月26日 こそだてハック つわりでほとんど食事ができない場合でも、豆腐なら食べられるという妊婦さんもいますよね。しかし、妊娠中に豆腐をたくさん食べても問題ないのでしょうか? 今回は…
妊娠中の仕事はいつまで?8・9ヶ月の後期に働く注意点は? 2022年7月26日 こそだてハック 妊娠中も働いている妊婦さんは、妊娠後期に入ると、いつまで仕事ができるのだろうか、大きいお腹で今まで通り働けるのだろうかと不安になることもありますよね。体調が安定…
出産祝いのお返しの金額相場は?親族や友達で違うの? 2022年7月26日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれて出産祝いをもらったら、「お返しをどうしよう?」と悩むこともあるのではないでしょうか。今回は、出産祝いのお返しの金額相場や相手別の金額の目安をご…
妊婦はチョコレートをどのくらい食べていい?カフェイン含有量は? 2022年7月26日 こそだてハック 妊娠してから「とにかく甘いものが食べたくて仕方がない」という妊婦さんも多いのではないでしょうか。特にチョコレートは、ついつい手が伸びてしまうお菓子ですよね。しか…
妊娠線ケアの方法と塗り方が知りたい!お腹が張ったらやめるべき? 2022年7月26日 こそだてハック きれいに消すことが難しいといわれる妊娠線は、しっかりとケアを行うことで影響を最小限に抑えることができます。ケア用品をうまく活用しながら、妊娠線を予防していきまし…
妊娠報告を職場にするときのポイントは?会社に報告するのはいつ? 2022年7月26日 こそだてハック 妊娠が分かると、まずパートナーや両親・義両親に報告をしますが、働いているママは職場にいつ報告をしたらいいのか悩むこともありますよね。 そこで今回は、妊娠報…