産後に頭痛が起きる原因は?偏頭痛や吐き気があるときの対処法は? 2021年12月7日 こそだてハック 出産という大仕事を乗り越えた後は、穏やかに過ごしたいものですが、さまざまな体調不良に悩まされることがあります。なかでも、頭痛に悩まされるママは多く、出産を機に偏…
乳腺炎で頭痛や寒気、関節痛が出たら?対処法は? 2021年11月28日 こそだてハック 母乳育児につきものともいえる「乳腺炎」。病院や助産院などで、母乳指導を受けるときに聞いたことがあるママは多いのではないでしょうか。乳腺炎になると、痛みだけでなく…
後産とは?胎盤が出ないと手術が必要?いつまで続くの? 2021年11月14日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれても、お産は終わらないことをご存じですか?これは「後産」と呼ばれる、分娩に必要なしくみです。「生まれた後もまだお産の痛みが続くの!?」と不安を感…
子宮復古不全とは?原因と症状は?悪露がレバー状に出る? 2021年10月30日 こそだてハック 妊娠、出産という大きな役目を終えた子宮は、産褥期と呼ばれる産後1ヶ月くらいまでに、再び元の大きさや硬さに戻っていきます。しかし、何らかの原因で子宮の収縮が遅れる…
産後に不正出血!原因は病気?悪露で鮮血が出るのは異常? 2021年10月30日 こそだてハック 産後しばらくの間は悪露(おろ)が出るものですが、初めての出産だと「この出血は本当に悪露なの?」と心配になる人もいると思います。悪露が治まってきたと思っていたのに…
産後ママの心身は本当に大変!パパの支えが必要な理由とは?【パパペディア】 2021年10月28日 こそだてハック 出産前にパパが知っておくべきなのが、出産直後のママの状態です。 トツキトオカ体の中で赤ちゃんを育て、生み出すのは、本当に大変な仕事です。それゆえ出産後のマ…
血栓性静脈炎とは?原因や治療法は?産褥期に起きやすいの? 2021年10月25日 こそだてハック 出産で変化したママの体は、時間をかけて妊娠前の状態に戻っていきます。体が回復するまでの期間を「産褥期」と呼び、この期間には、様々なマイナートラブルが発生すること…
産後ヨガの効果は?いつからできる?おすすめのポーズは? 2021年10月19日 こそだてハック 妊娠中についた脂肪や歪んでしまった骨盤は、放っておいても自然に元には戻りません。産後は特にお腹周りのたるみや膨らみが気になり、なんとかしたいと焦ってしまうママは…
骨盤底筋体操の方法は?妊婦や産後ママへの効果や注意点は? 2021年10月19日 こそだてハック 骨盤の中にある臓器を支えている「骨盤底筋」。女性の生殖器を支える大切な部分ですが、ケアをしないと緩みやすいのが特徴です。特に、妊娠・出産をすることで負担がかかる…
産後うつを防ぐために。産後の不安にどう向き合ったらいいの? 2021年9月28日 こそだてハック 産後はホルモンバランスの変化もあり、体や心にさまざまな変化や気がかりなどが大きくなります。産後うつにならないように、どう考えたらいいのか、またパートナーや周囲は…
産後の腱鞘炎の原因は?手首が痛いときの対策や治療法は? 2021年9月21日 こそだてハック 産後のママには、赤ちゃんのお世話や体の変化の影響で様々なトラブルが起こります。特に多いのが、腱鞘炎による手首の痛みです。初めて出産したママによく見られ、なかには…
高ビリルビン血症とは?新生児がかかる原因や症状は? 2021年8月14日 こそだてハック 出生後から退院するまでに、生まれたばかりの赤ちゃんはいくつかの検査を受けます。その検査のひとつにビリルビン値測定があり、「高ビリルビン血症」という病気になってい…
【赤ちゃんの母乳性黄疸】新生児の黄疸はいつまで?治療の必要はあるの? 2021年7月20日 こそだてハック 多くの赤ちゃんは、生後数日すると肌が黄色っぽくなる「新生児黄疸」という症状が見られます。一般的に生後1~2週にかけて治まる症状ですが、母乳育児をしていると「母乳…
産後にイライラ…原因はパートナー?いつまで続く?解消法などまとめ 2021年7月18日 こそだてハック 出産はとても大変なことで、産後のママの体や心は消耗しています。それに加えて、産後は新生児のお世話で夜もゆっくりと眠ることができないため、イライラしてしまいがちで…
産後ママの疲れをセルフチェック!10問答えるだけで心の状態がわかる? 2021年7月16日 こそだてハック 赤ちゃんのお世話には慣れてきましたか?毎日本当にお疲れさまです。 忙しい日々が続いていると、体だけでなく心も疲れてしまっていることがあります。しかし、スト…