産後の悪露が塊(かたまり)で出るのは異常?どう対処すればいい? 2022年9月30日 こそだてハック 産後に悪露が出たときは最初こそびっくりするものですが、だんだんと慣れていきます。しかし、悪露がいつもと違って塊(かたまり)になって出てきたら、何かトラブルが起き…
マタニティブルーは妊娠初期と後期に多い!症状・原因・対策まとめ 2022年9月29日 こそだてハック 妊娠するとマタニティブルーに悩まされる…という話をよく聞きますよね。マタニティブルーになると、不安な気持ちになったり涙もろくなったりすることが多いといわれていま…
正中線とは?妊娠中は消えないの?消す方法はある? 2022年9月15日 こそだてハック 妊娠して次第にお腹が大きくなってくると、お腹の真ん中のおへそのあたりに、茶色っぽい縦の線があることに気づくかもしれません。今まで見たことがない線を発見して、不安…
悪露と生理の違いは?産後1〜2ヶ月で生理が再開することもある? 2022年9月14日 こそだてハック 産後1ヶ月を過ぎると悪露が出なくなってくる人がほとんどです。そのため、産後1〜2ヶ月を過ぎてから出血があると、悪露がまた出てきたのか、生理が再開したのか判断がつ…
産後3・4・5ヶ月で妊娠できる?妊娠可能な時期はいつ頃から? 2022年9月13日 こそだてハック 子供を出産したあと、年子(年齢差が1歳)の妹や弟がほしいとなると、産後3・4・5ヶ月の妊娠を考えるパパ・ママが多いと思います。産後3・4・5ヶ月で妊娠することは…
産後はお風呂に入れない?いつから入浴できる?シャワーの注意点は? 2022年9月12日 こそだてハック 出産を終え、ようやく妊娠生活から開放されたと思ったのもつかの間、ママはすぐ普通の生活に戻れるわけではありません。出産を終えたばかりの産褥期は体の状態が回復してい…
産後の肥立ちとは?疲れやすいの?動悸の原因と対処法は? 2022年9月7日 こそだてハック 産後の体は、回復までに時間がかかります。産後は疲れやすく、動悸や息切れが起こりやすいにもかかわらず、育児や家事が気になってゆっくり休めないこともありますよね。し…
産後の抜け毛はいつからいつまで?脱毛対策や予防方法は? 2022年8月23日 こそだてハック 赤ちゃんを出産するという大仕事をやってのけたママ。産後は育児に追われる日々ですが、だんだんと抜け毛が気になりだします。産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症とも…
後陣痛とはいつまで続くもの?痛みを和らげる方法はある?【助産師監修】 2022年8月17日 こそだてハック 出産を乗り越えて愛しい赤ちゃんに出会えると安心しますが、産後しばらくは、下腹部の痛みが続きます。これは「後陣痛」という症状で、産後すぐから起きるママが多くいます…
産後の腹筋はいつから?やり方のコツや注意点は? 2022年8月16日 こそだてハック 出産を経て改めて自分の体を見つめ直してみると「お腹がたるんでいてショックだった…」と落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、お腹のたるみをケアした…
産後に生理がこない!1年は大丈夫?2回目がこないときは? 2022年8月9日 こそだてハック 産後の生理が再開する時期は人それぞれです。そうはいっても、次の妊娠を希望している女性は特に、なかなか生理がこないと不安になることもありますよね。そこで今回は、産…
パパの10人に1人は産後うつ!?簡単なチェックリストと相談窓口を紹介! 2022年8月2日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれてから、育児や家事に加え、仕事も…と頑張りすぎてはいませんか? 気がついた時には、自分が思っている以上に疲れが溜まっているかもしれません。…
産後は車の運転をいつからしてもいいの?注意点は? 2022年7月28日 こそだてハック 産後に退院したあと、赤ちゃんのお世話に専念したいと思っていても、なかなか難しいもの。周囲に気軽に頼れる人がいなかったり、病院や駅が自宅から遠かったりすると、産後…
母乳にいい飲み物は?授乳中のママの乳腺炎予防にもなる? 2022年7月27日 こそだてハック 母乳育児をしている場合、ママが口にしたものが母乳を通して赤ちゃんが取り込んでしまいます。そこで今回は、母乳にいい飲み物や水分量をはじめ、母乳育児中に控えたい飲み…
マタニティブルーズとは?妊娠中になるの?原因や対処法は? 2021年12月31日 こそだてハック 出産が終わってから涙もろくなったり、ぼーっとしてしまったりする。そんな症状があったら、マタニティブルーズかもしれません。あまり聞きなれない言葉ですが、実は出産を…