妊娠中の食べ物&飲み物 OK/NGリスト【完全保存版】 2023年7月28日 こそだてハック 妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪影響を与えないように、日々の食べ物や飲み物に気を使いますよね。 ちょっとしたものでも「これは食べてもいいのかな?」と心配…
【先輩パパの育児エッセイ】育児の鍵は、バランスなんだと思う。 2023年6月15日 こそだてハック 今回から、家族と過ごす何気ない日常の中で感じたことを徒然と書いたエッセイの連載がスタート!作者のパパ頭さんはパパ1年生。家族の日常をつづったTwitterアカウ…
「体型が戻らない…(泣)」体型戻し成功の秘訣は?痩せやすい時期がある? 2023年5月24日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれた後、思いのほか体重は減らないという人は多いですよね。体型を戻しやすくするにはどうすれば良いのでしょうか。 今回は、産後の体型を元に戻すた…
陣痛がいつくるか不安な方へ…陣痛の始まり方や痛みの変化について聞いてみた 2023年5月19日 こそだてハック 出産予定日が近づくと、「陣痛がいつくるのかハラハラする」「どんな痛みなのか不安…」と感じる妊婦さんは少なくありません。 出産に向けた心の準備ができるよう、…
産後、義母が手伝いにくる…ストレスを溜めない付き合い方のコツは? 2023年5月8日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれると、家族みんなが幸せな気持ちになりますよね。特に、孫ができたおじいちゃんやおばあちゃんの喜びはひとしお。「赤ちゃんに会いたい」「産後のサポート…
前駆陣痛の感じ方や時期ってこんなに違うの?妊婦さんに聞いてみた 2023年4月26日 こそだてハック 妊娠36~40週頃に起こることが多い前駆陣痛。本陣痛に先駆けて起こる不規則な子宮収縮で、「生理痛と似た痛み」と例えられることもあります(※1)。 しかし妊…