妊婦の寝方「シムス体位」とは？寝る姿勢は横向きが良い？

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠すると、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりと睡眠トラブルに悩む人が増えてきます。妊婦さんにおすすめの寝方として有名な「シムス体位」を耳にして、気になっ…

妊婦は鉄分を摂取しよう！妊娠中の食べ物で即効性があるのは？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠すると起こりやすいマイナートラブルの一つである「貧血」。予防や症状の緩和のためにも鉄分を効率よく摂取できる食材を知っておきたいですよね。 今回は、妊娠…

妊婦はうなぎやレバーを食べてはいけない？妊娠初期は特に注意な理由は？

2023年11月20日 こそだてハック

うなぎやレバーは栄養価が高く、体に良いイメージがありますよね。妊娠中には控えたほうが良いと耳にして、理由が気になっている人は多いのではないでしょうか。 そ…

妊婦は紅茶を1日何杯飲める？紅茶のカフェイン含有量は？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠中はコーヒーや緑茶を控えるようにといわれますが、紅茶も控えたほうがいいとされる飲み物のひとつです。妊娠中にはどれくらい飲んでもいいのか気になっている人も多い…

育児ストレスで爆発しそう…！症状や解消法を教えて！

2023年11月20日 こそだてハック

子育てをしていると、どうしてもイライラしたり感情的に叱ってしまったりということもありますよね。「かわいいはずのわが子にこんなにイライラしてしまうなんて…」と思い…

破水したらどうする？量で種類を見分けられるの？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

多くの場合、分娩が進行してから破水が起こりますが、陣痛が来る前に破水が起こることもあるのをご存知でしょうか。なかには、流れ出る羊水の量が少なく「気づかないうちに…

妊娠初期に気をつけることまとめ。妊娠後のOK・NG行動【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠初期は、体や気持ちの変化に戸惑う人も多いのではないでしょうか。妊娠初期の体調には個人差がありますが、生活面や食事などで注意したい点は基本的に共通しています。…

10人に1人はかかる産後うつ！どれくらい続く？原因と対策は？症状をチェック

2023年11月17日 こそだてハック

出産後は寝不足や疲れから気持ちに余裕がなくなってしまいがちですよね。もし、肉体的な疲れだけではなく、気分が落ち込んだりイライラしたりといった症状がある場合、「産…

赤ちゃんのうんちが出ない！生後０ヶ月（新生児期）〜月齢別の便秘解消法

2023年11月17日 こそだてハック

赤ちゃんが成長するにつれてうんちの回数は減っていくものですが、出ない日が続いたり量が少なかったりすると心配になりますよね。赤ちゃんの便秘は、母乳やミルク、離乳食…

パパと一緒にninaruを使おう！

2023年11月17日 こそだてハック

以下のLINEボタン経由で共有すると、パパninaruの説明とアプリのダウンロード方法をシェアができます パパninaruのおすすめポ…

赤ちゃんの貧血は気づきにくい！血液検査の数値以外で気づく方法は？

2023年11月17日 こそだてハック

赤ちゃんも貧血になる可能性があることをご存知ですか。赤ちゃんは貧血になっても症状があらわれない場合が多く、なかなか気づかれないケースもあります。 そこで今…

産後ダイエットの体重減少の目安は？始めるのに適した時期は？

2023年11月17日 こそだてハック

妊娠中は下半身、特にお腹周りに脂肪がついてくるので、出産後に元に戻るのか心配な人もいますよね。産後ダイエットをする場合、いつからどんな方法をとればいいのでしょう…

BCG接種後にすぐ膿が出て腫れた！コッホ現象？経過は？跡は残る？

2023年11月17日 こそだてハック

BCGの予防接種から数日のうちに膿んで腫れが出てきたら不安になりますよね。もしかすると「コッホ現象」が起こっているのかもしれません。 そこで今回は、コッホ…

13トリソミー(パトー症候群)とは？原因や症状、予後は？

2023年11月17日 こそだてハック

「13トリソミー」とはパトー症候群とも呼ばれ、赤ちゃんに起こる染色体異常の一つです。稀な病気とされていますが、どのような原因やどういう症状があるのか気になります…

離乳食初期の進め方！生後5・6ヶ月の量や固さ、スケジュールは？

2023年11月17日 こそだてハック

赤ちゃんが生後5ヶ月を迎える頃になると、離乳食を開始しようと考える人も多いですよね。いざスタートしようと思っても、いつからどのようなステップで進めたらいいのか迷…