骨盤底筋体操の方法は?妊婦や産後ママへの効果や注意点は? 2021年10月19日 こそだてハック 骨盤の中にある臓器を支えている「骨盤底筋」。女性の生殖器を支える大切な部分ですが、ケアをしないと緩みやすいのが特徴です。特に、妊娠・出産をすることで負担がかかる…
胎児性アルコール症候群とは?顔や体に影響が現れるの? 2021年10月16日 こそだてハック 「胎児性アルコール症候群」という言葉を聞いたことがありますか?妊娠中に母親が飲酒をすることによって、胎児に引き起こされる障害の総称です。「妊娠中のアルコール摂取…
働く妊婦さんの不安や疑問8選!妊娠報告/ストレスの赤ちゃんへの影響など 2021年10月13日 こそだてハック 女性の社会進出が進み、妊娠中も仕事を続ける人が増えています。しかし、心身ともに不調が出やすいなかで働き続けるのは大変なこと。いろいろな悩みや不安も出てくることか…
妊娠中に咳が止まらない!妊婦は咳止め薬を飲んでもいいの? 2021年10月12日 こそだてハック 妊娠中に咳が止まらなくなると、つらいですよね。「咳が続いているとお腹の赤ちゃんに影響があるのでは…」と心配になるママもいるかもしれません。また、市販の咳止め薬を…
妊婦の喘息は危険?妊娠中の咳や発作の影響は?薬は飲める? 2021年10月10日 こそだてハック もともと喘息がある妊婦さんも少なくありませんが、なかには妊娠中に初めて喘息を発症した人もいると思います。喘息の発作が出たら、薬を使ってつらい咳を抑えるのが一般的…
妊娠中のアロマは禁忌?妊婦はオイルでマッサージをしてもいいの? 2021年10月10日 こそだてハック 様々な香りで気分転換できるアロマ。普段からアロマを使っている人は、妊娠してからも楽しみたいと思いますよね。つわりで不快な状態が続いたときはなおさら、アロマでリフ…
妊娠性痒疹とは?湿疹は妊娠後期に出やすい?産後に跡が残るの? 2021年10月10日 こそだてハック 妊娠中は肌荒れやニキビなど、お肌のトラブルが多くなりがちです。なかでも、強いかゆみを伴う発疹が現れていたら「妊娠性痒疹(ようしん)」を疑ってください。蕁麻疹(じ…
妊婦が溶連菌に感染したら?妊娠中の母体や胎児への影響は? 2021年10月10日 こそだてハック 妊婦さんが出産前に気をつけておきたいことはいくつかありますが、「溶連菌」の感染もその一つ。「溶連菌って、子供がかかる病気じゃないの?」と思う人もいるかもしれませ…
妊婦もシートベルトは必要?妊娠中は着用が免除されるの? 2021年10月7日 こそだてハック 妊娠中期に入るとだんだんお腹が大きくなってくるので、車に乗ったときにシートベルトを締めるのが大変になります。 シートベルトでお腹を締めつけてしまうと、赤ち…
胎児の心拍数の正常値は?早い・遅いの基準は? 2021年10月6日 こそだてハック 妊娠期間中は、お腹にいる赤ちゃんの状態が目に見えないので、さまざまな検査を行います。その中でも、胎児の心拍数は比較的早い妊娠週数から調べることができ、母体にも赤…
妊婦はサーモンを食べてもいい?妊娠中に食べてもいい量や注意点は? 2021年10月5日 こそだてハック 焼き鮭、スモークサーモン、マリネなど、和食・洋食を問わず、食卓によく登場するサーモン。しかし妊娠すると食べ物に気を遣うようになり、今まで何気なく食べていたサーモ…
妊婦はイソジンなどのうがい薬を使ってもいいの?胎児への影響は? 2021年10月4日 こそだてハック 季節を問わず、風邪の予防に手洗い・うがいを心がけている人も多いですよね。特に妊娠中は体調を崩したくないので、うがいの効果を高めるためにうがい薬を使いたい人もいる…
骨盤が狭いと難産になる?狭骨盤と診断されても自然分娩できる? 2021年10月3日 こそだてハック 出産するとき、赤ちゃんはママの骨盤の間を通り抜けて出てきます。この骨盤の通り道(骨盤腔)が赤ちゃんの頭よりも狭いと、上手に通り抜けられないことがあります。これを…
妊婦が食べた方が良い魚は?妊娠中に注意が必要な種類は? 2021年9月25日 こそだてハック 私たちの食生活に欠かせない魚。季節によって美味しい魚がたくさんありますよね。妊娠中は食べるものに気をつかうため、「どの魚を食べたらいいのだろう?」と悩んでしまう…
妊婦は卵を食べてもいい?妊娠中は1日何個まで? 2021年9月22日 こそだてハック 妊娠中は、口にするもの一つひとつに気を遣いますよね。でも、気を遣うあまりに、「卵を食べていると子供が卵アレルギーになる」といった噂を聞いて心配になった人がいるか…