スプーン＆フォークの使い方！練習方法や食べやすい調理の工夫は？

2021年2月4日 こそだてハック

1歳頃を目安に、スプーンを持ちたがる様子がみられたり、ガラガラなど手に持つおもちゃを自分で持ち、手首でふることができるようになってきたら、スプーン＆フォークを使…

【手掴み食べ～箸を使うまで】子どもの発達に合った食べ方の段階を知ろう

2021年2月3日 こそだてハック

離乳食も後半になると、次第に「自分で食べたい」という気持ちが芽生え、手づかみ食べをするようになります。 そこからスプーン・フォーク、箸へとステップアップしていく…

子どもが食べたくなる食事のポイントは？食事が心の発達にも役立つの？

2021年2月3日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食事に対する考え方につい…

幼児食の献立はどうしたらいい？栄養バランスのよい献立つくり

2021年2月3日 こそだてハック

子どもは必要な栄養素をバランスよくとることで元気に活動し、健やかに成長していきます。そのために、無理なく作れておいしく楽しく食べられるメニューを考えまし…

「遊び食べ」がなくなる方法は？子どもが遊び食べをする原因と対策！

2021年2月3日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食の悩みのひとつである、…

食べるときよく噛まないのはどうすればいい？原因や対処法は？

2021年2月3日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食の悩みのひとつである、…

食べ物の好き嫌いはどう対応すべき？まずは原因を知ることからはじめよう

2021年2月3日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食の悩みのひとつである、…

うちの子、食べ過ぎ？原因を知って子どもの心と体をサポートしよう！

2021年2月3日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食の悩みのひとつである、…

子供が水いぼに！治療法は？自然に治癒することもあるの？

2021年2月3日 こそだてハック

水いぼは子供が感染しやすいウイルス性の病気で、触ったり、引っかいたりすると数が増えてしまいます。数が少ないうちに治療をすることが重要とされていますが、治療法がい…

子どもが食べなくて困る！小食・食欲がない・むら食いなどの原因と対策は？

2021年2月2日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、子どもの食の悩みのひとつである、…

子どもの食事のトラブルの原因と対策！知っておきたい子どもの食の悩み

2021年2月2日 こそだてハック

この記事では、管理栄養士である中村美穂さん著『まいにちの手を動かす食事で、すくすく育つ　1〜3歳 発達を促す子どもごはん』より、幼児食をすすめるうえで知っておき…

食べるのが楽しくなるテクニックは？コツは「ワンポイントの工夫」！

2021年2月2日 こそだてハック

子どもにとって料理の見た目や、食卓の楽しい雰囲気は大切な要素。ふだんは食が細い子でも、色や形を変えることで食べてくれることがよくあります。 …

【幼児食】和食の主菜＆副菜レシピ7品｜やさしい味付けで食べやすい！

2021年2月2日 こそだてハック

離乳食を終えると幼児食にすすみますが、まだまだ大人よりも薄味での調理が必要です。そんな幼児食期にはやさしい味付けの和食がおすすめ。少量の調味料で素材のうま味を引…

【幼児食の根菜レシピ8品】食物繊維やビタミン豊富で栄養たっぷり！

2021年2月2日 こそだてハック

根菜は、食べる部分として使う根や茎が地下部にある野菜のことをいい、かぶ、ごぼう、だいこん、にんじんなどがそれにあたります（※1）。根菜にはビタミン・ミネラル・食…

不妊症チェックの方法は？妊娠しない方はリストで確認！

2021年2月2日 こそだてハック

「赤ちゃんがほしい」と願っていても、妊娠できずに悩んでいる人はたくさんいます。妊娠・出産の高齢化に伴い、不妊治療に取り組むカップルの数は増えています。妊娠率を高…