妊娠前・妊活中に受けておきたい予防接種とは? 2024年4月8日 こそだてハック 赤ちゃんを授かりたいと思っている女性にぜひ検討してほしいことの一つとして、予防接種があります。具体的にはどのワクチンを受けたらいいのでしょうか。 そこで今…
妊娠力をアップ!卵子の質を上げる食べ物とは?【産婦人科医監修】 2023年12月12日 こそだてハック 「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」と思って妊活を始めるようになってから、健康的な生活を心がけている人は多いのではないでしょうか。なかには食生活を改善して栄養をしっか…
妊娠前に準備すべき6つのこと!子作り前にしておきたいこととは? 2023年11月22日 こそだてハック いざ妊娠や出産をした後に、「妊娠前にもっと◯◯しておけばよかった」と思い返すママも多いようです。一体どのようなことをしておくといいのでしょうか。 今回は、…
早く妊娠したい!と思う人が今すぐ知るべき、体・食・習慣のこと 2023年11月20日 こそだてハック 妊活中はさまざまなことに気を使いますよね。体のために今すぐ始めておきたいことを実践しておくと、より良い結果につながりやすくなるかもしれません。 今回は、妊…
妊娠しやすい基礎体温とは?グラフで平均や正常値を知ろう! 2023年9月21日 こそだてハック 妊娠を希望している女性にとって、自分の体が妊娠しやすい状態かどうかは気になりますよね。まずは基礎体温表をつけてみて、体のコンディションをチェックしてみましょう。…
AMH検査(卵巣年齢検査)とは?卵子の数がわかるの?費用は? 2023年9月15日 こそだてハック 妊娠を考えるなかで「卵巣年齢」と聞いたことがある方は多いと思いますが、実年齢とは異なることをご存知でしょうか。 今回は、そもそも卵巣年齢とは何かをはじめ、…
排卵時の卵胞の大きさは?サイズをチェックする方法はあるの? 2023年7月18日 こそだてハック 不妊治療をしていると、きちんと卵胞が大きくなって排卵されるかどうか気になりますよね。また、より妊娠しやすいタイミングで性交や採卵をするためにも、卵胞の大きさを把…
妊娠しやすくなる食生活・生活習慣!ウソ?ホント? 2023年6月6日 こそだてハック 「これをすると赤ちゃんができる」「妊娠にはこれを食べると良い」など、妊活をしていると様々な情報に触れます。どれが本当でどれが嘘なのかを知っておくと、スムーズな妊…
【30代で始める妊活】生活で心がけるべきこと、注意点などまとめ 2023年5月24日 こそだてハック 女性の社会進出や晩婚化が進み、年々、出産する年齢も上がっています。第一子の平均出産年齢は、2005年が29.1歳だったのに対し、2021年は30.9歳で、16年…
妊娠しやすい人になるには?妊娠しにくい人から変わる6つの習慣 2022年9月30日 こそだてハック 妊活の期間が長くなると、妊娠しやすい人と自分は何が違うのだろう、と悩んでしまうこともありますよね。妊娠しやすい人と妊娠しにくい人には、どんな違いがあるのでしょう…
着床時期の過ごし方は?着床しやすくする方法はあるの? 2022年8月31日 こそだてハック 赤ちゃんがほしいと考えている人にとって、妊娠しやすい夫婦生活のタイミングだけでなく、着床時期の過ごし方も気になるところではないでしょうか。妊娠成立の仕組みを10…
妊娠の確率を上げる方法は?見直したい習慣は? 2022年8月4日 こそだてハック 妊娠に至るには、タイミングや年齢、生理周期、ストレス、体調の良し悪しといった様々な要因が関係しています。妊娠を望むカップルにとって、妊娠率を上げることは大切です…
抗ミュラー管ホルモンとは?基準値はあるの?数値が低いときは? 2022年5月20日 こそだてハック 「抗ミュラー管ホルモン」という言葉を聞いたことがありますか?なじみのない言葉かもしれませんが、卵巣の状態を知る上では重要なホルモンです。 今回は、抗ミュラ…
子宝・妊活グッズ8選!赤ちゃんを授かりたい人におすすめ! 2022年4月21日 こそだてハック 妊活をきっかけに、「乱れがちな生活習慣を整えたい」「リラックスできる時間を増やしたい」と考えている女性も多いのではないでしょうか。 今回は、普段の暮らしに…
子宮にいい食べ物とは?質を高めるためにどんな栄養素をとるのがいい? 2021年10月13日 こそだてハック 早く妊娠したいという女性は、妊娠力をアップさせるために子宮の質を高めたい、と思いますよね。最近では食生活の変化や仕事によるストレス、晩婚化などで子宮の質が低下し…