妊活をきっかけに、「乱れがちな生活習慣を整えたい」「リラックスできる時間を増やしたい」と考えている女性も多いのではないでしょうか。
今回は、普段の暮らしに取り入れやすい子宝・妊活グッズの選び方と、おすすめ商品を8点ご紹介します。
冷え解消＆血行改善に効果的！子宝・妊活アイテム
妊活をしている女性にとって、「冷え」は大敵。血行を改善するために、体の内側から温めてくれるアイテムを取り入れてみるのがおすすめですよ。
1. ニールズヤード レメディーズ バスソルト 350g
冷えを改善するには、体の芯から温めることが大切です。こちらは、バスタイムを楽しくしてくれる「ニールズヤード レメディーズ」のバスソルト。1回の入浴に1/4（60～70g）ほどを入れ、よくかき混ぜると、やさしい香りがバスルームいっぱいに広がります。
天然ミネラル塩が体を芯から温めて、入浴効果を高めますよ。香りは全部で3種類あるので、気分に合わせて選んでみてくださいね。
- 税込価格
- 3,501円
2. グラフィコ 優月美人 よもぎ温座パット 6個入り
妊活の基本は、下半身を冷やさないこと。こちらの「よもぎ温座パット」を下着に貼るだけで、よもぎの蒸気がポカポカと腰周りを温めてくれますよ。
「どこにカイロを貼るよりも、体が芯から温まる感じがあってとてもよかった」など、口コミでも好評です。なお、こちらの商品は生理中を避け、2～3時間以内に制限して使用するようにしてくださいね。
- 税込価格
- 880円
3. イーズクリエーション シルク 腹巻 日本製 ロングタイプ 60cm
シルクは冷え取りの代表選手。こちらのシルク腹巻は、薄手なのにしっかりおなか周りを温めてくれて、1年中使える優れもの。冷房の効いた室内で過ごすときや、お風呂上がりなど、シーンを選ばずに「温活」をサポートしてくれます。
チューブトップのように胸までしっかり覆えるロングタイプなので、折り返して2重にしたり、ネックウォーマーとして使ったりすることも可能です。シームレス仕様で、肌に負担がかからないのもポイントですよ。
- 税込価格
- 2,640円
肩の力を抜いてホッとリラックス！子宝・妊活アイテム
努力してもうまくいかないと、悲しくなったり後ろ向きになってしまったりすることもありますよね。ストレスを溜めこんでしまうとホルモンバランスが崩れ、体や心に悪い影響が出ることも。そんなときはハーブティーやアロマの力を借りて、一度リラックスしてみましょう。
4. アモーマ ウーマンズオイル 160ml
こちらは「マッサージすることで温まる」ということにこだわって作られた、妊活用マッサージオイルです。
ゼラニウムやイランイランなど、妊活中の女性特有の悩みに寄り添ったアロマオイルが7種類配合されていますよ。お風呂上がりなどに、こちらのオイルでお腹や足をゆっくりマッサージして、自分の体を労わってあげてくださいね。
- 税込価格
- 1,999円
5. メルシーユー リードディフューザー デザイア
ときには気分が落ち込んだり、なんとなくやる気がなくなってしまうこともありますよね。そんなときは、心と体をストレスから解放してくれるアロマテラピーを試してはいかがでしょうか。
普段の暮らしにアロマを取り入れるなら、寝室などに置いておけるアロマディフーザーがおすすめ。スタイリッシュでシンプルなボトルデザインなので、どんな空間にも馴染み、居心地の良い空間を作ってくれますよ。
- 税込価格
- 2,420円
妊活におすすめのサプリメントはこちら
妊活に必要な栄養素を手軽に摂取できるサプリメントも人気です。バランスの良い食事と適度な運動、規則正しい生活を心がけたうえで、葉酸やマカなどのサプリを上手に活用したいですね。
6. ベルタ葉酸サプリ
ビタミンB群の一種である葉酸は、妊娠初期において重要な栄養素。妊娠前から充分量を摂取しておくことで、胎児の健やかな成長を助けてくれますよ。「ベルタ葉酸サプリ」は、厚生労働省が妊活中・妊娠中の女性に推奨している葉酸の摂取量「1日400μg（※1）」をカバーしているうえ、すべての成分に自然由来の素材を使用しています。多くの妊活女性に愛飲されている人気の葉酸サプリです。
ただし、厚生労働省は、葉酸の1日当たりの上限摂取量を1,000μg（1mg）としているので、過剰摂取には注意しましょう（※1）。
- 税込価格
- 6ヶ月定期購入：初回特別価格1,980円／2回目以降3,980円
7. マカナ
100％日本産のマカを使用し、栄養価にこだわったサプリメント「マカナ」。発売当初から多くの妊活女性に支持されている人気商品です。葉酸はもちろん、カルシウムやビタミン、DHA・EPAや鉄分など、50種類以上の栄養成分が配合されています。
亜鉛など、妊活中の男性にうれしい成分も含まれているので、夫婦で一緒に摂るのもおすすめですよ。
また、妊活には焦りやイライラがつきもの。「マカナ」には、リラックス効果をもたらすと考えられているGABAも配合されているので、落ち着いて妊活に取り組めそうですね。
お得な定期便はいつでも解約可能。安心して試すことができます。
- 税込価格
- 定期購入：初回特別価格3,980円／2回目以降5,980円
1袋通常価格：7,460円
子宝祈願グッズ＆風水を試してみよう！
「妊娠したい」と考えているなら、可愛い子宝祈願グッズや風水を生活に取り入れてみるのも◎。夫婦間の良いコミュニケーションにもつながるかもしれませんよ。
8. オレンジさるぼぼ ストラップ
飛騨高山に伝わる「さるぼぼ」は、良縁・厄除けなどのお守りとして古くから親しまれてきました。また、風水では、オレンジ色のものを寝室に置くと子宝運がアップするといわれています。
そのため、オレンジのさるぼぼは子宝・安産のお守りとして妊活中のカップルに大人気。子どもに話しかけるように、さるぼぼの頭をなでてあげるとご利益があるとか。赤ちゃんを待っている友人にプレゼントする人も多いようですよ。
- 税込価格
- 550円
子宝・妊活グッズを取り入れて、ゆったりとした気持ちで赤ちゃんを待とう
今回は妊活中の体質改善につながるものから、子宝祈願のお守りまで、幅広く子宝・妊活グッズをご紹介しました。何かと不安になってしまうことも多い妊活ですが、一番大切なことは、愛するパートナーと共にハッピーに過ごすこと。今の自分に合った子宝・妊活グッズをうまく生活に取り入れながら、赤ちゃんが来てくれるまでの時間も楽しんでくださいね。
※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。
