「妊娠・出産」に関する記事一覧

妊娠・出産で経験する悩みの解消に役立つ記事をまとめています。妊娠中の生活、健康、病気、体重管理、マタニティファッション、出産準備などに関する知識を身につけて、10ヶ月間を楽しく過ごしましょう！

便秘に効くツボを教えて！手・お腹・足・背中のツボ押しで即効性は？

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠中はどうしても便秘になりやすいので、スッキリさせたいとお悩みの人は多いですよね。薬や運動以外の便秘解消法として「ツボ押し」を試してみるのもおすすめですよ。 …

妊婦は静脈瘤になりやすい？妊娠中の血栓を予防する方法はある？

2023年11月20日 こそだてハック

ふくらはぎや太ももの静脈が盛り上がっていたら「静脈瘤」かもしれません。静脈瘤は妊娠中に現れやすいトラブルですが、いったいどんなものなのでしょうか。 そこで…

妊娠中は目薬を使ってもいいの？目薬を使わず疲れを取る方法も紹介！

2023年11月20日 こそだてハック

スマートフォンやパソコン、テレビを長時間使用するなど目が疲れやすい生活をしていると、目薬のお世話になることもありますよね。花粉症の人ならアレルギー用の目薬を使っ…

おしるしから出産までの時間は？体はどう変化するの？

2023年11月20日 こそだてハック

臨月に入ると気になるのはお産のことですよね。特に初めての妊娠・出産だと、おしるしって？破水は？お産ってどんなふうに進むの？と不安なことも多いものです。 今…

出産予定日を過ぎたら、どんな対応が必要？運動は効果的なの？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

出産予定日を超過するのは珍しいことではありません。ただ、陣痛の兆候がなかなか現れないと「何かしたほうがいいのかな？」と気になってしまいますよね。 今回は出…

本陣痛と前駆陣痛の違いとは？痛みの程度・持続時間・間隔などまとめ！

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠後期に入ると、出産のことを意識し始めますよね。「もうすぐ赤ちゃんに会える！」という嬉しい思いと同時に、陣痛がどんな痛みなのか、どれくらいの間隔で陣痛がくるの…

妊婦の寝方「シムス体位」とは？寝る姿勢は横向きが良い？

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠すると、眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりと睡眠トラブルに悩む人が増えてきます。妊婦さんにおすすめの寝方として有名な「シムス体位」を耳にして、気になっ…

妊婦は鉄分を摂取しよう！妊娠中の食べ物で即効性があるのは？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠すると起こりやすいマイナートラブルの一つである「貧血」。予防や症状の緩和のためにも鉄分を効率よく摂取できる食材を知っておきたいですよね。 今回は、妊娠…

妊婦はうなぎやレバーを食べてはいけない？妊娠初期は特に注意な理由は？

2023年11月20日 こそだてハック

うなぎやレバーは栄養価が高く、体に良いイメージがありますよね。妊娠中には控えたほうが良いと耳にして、理由が気になっている人は多いのではないでしょうか。 そ…

妊婦は紅茶を1日何杯飲める？紅茶のカフェイン含有量は？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠中はコーヒーや緑茶を控えるようにといわれますが、紅茶も控えたほうがいいとされる飲み物のひとつです。妊娠中にはどれくらい飲んでもいいのか気になっている人も多い…

破水したらどうする？量で種類を見分けられるの？【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

多くの場合、分娩が進行してから破水が起こりますが、陣痛が来る前に破水が起こることもあるのをご存知でしょうか。なかには、流れ出る羊水の量が少なく「気づかないうちに…

妊娠初期に気をつけることまとめ。妊娠後のOK・NG行動【産婦人科医監修】

2023年11月20日 こそだてハック

妊娠初期は、体や気持ちの変化に戸惑う人も多いのではないでしょうか。妊娠初期の体調には個人差がありますが、生活面や食事などで注意したい点は基本的に共通しています。…

パパと一緒にninaruを使おう！

2023年11月17日 こそだてハック

以下のLINEボタン経由で共有すると、パパninaruの説明とアプリのダウンロード方法をシェアができます パパninaruのおすすめポ…

妊娠中に歯医者で麻酔やレントゲンを受けてもいい？胎児への影響は？

2023年11月16日 こそだてハック

妊娠してから歯の痛みに悩まされている人もいますよね。妊娠中にレントゲン撮影や麻酔が必要になる治療は受けてもいいのでしょうか。 そこで今回は、妊婦さんが歯医…

妊婦歯科健診とは？時期はいつからいつまで？内容や費用は？

2023年11月15日 こそだてハック

妊娠したら、定期的に婦人科で妊婦健診を受けますが、歯科健診を受けるのはまだあまり浸透していません。しかし、妊娠中の歯科健診は赤ちゃんのためにも大切なものです。目…