帝王切開の傷跡をケロイド化させない方法はある?治療できるの? 2022年9月7日 こそだてハック 帝王切開をするとなると、傷跡がきちんと消えてくれるのか心配になりますよね。一般的には、帝王切開の傷跡は時間が経てば、赤みが消えだんだんと目立たなくなっていきます…
産後の肥立ちとは?疲れやすいの?動悸の原因と対処法は? 2022年9月7日 こそだてハック 産後の体は、回復までに時間がかかります。産後は疲れやすく、動悸や息切れが起こりやすいにもかかわらず、育児や家事が気になってゆっくり休めないこともありますよね。し…
産後の抜け毛はいつからいつまで?脱毛対策や予防方法は? 2022年8月23日 こそだてハック 赤ちゃんを出産するという大仕事をやってのけたママ。産後は育児に追われる日々ですが、だんだんと抜け毛が気になりだします。産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症とも…
後陣痛とはいつまで続くもの?痛みを和らげる方法はある?【助産師監修】 2022年8月17日 こそだてハック 出産を乗り越えて愛しい赤ちゃんに出会えると安心しますが、産後しばらくは、下腹部の痛みが続きます。これは「後陣痛」という症状で、産後すぐから起きるママが多くいます…
産後の腹筋はいつから?やり方のコツや注意点は? 2022年8月16日 こそだてハック 出産を経て改めて自分の体を見つめ直してみると「お腹がたるんでいてショックだった…」と落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、お腹のたるみをケアした…
産後に生理がこない!1年は大丈夫?2回目がこないときは? 2022年8月9日 こそだてハック 産後の生理が再開する時期は人それぞれです。そうはいっても、次の妊娠を希望している女性は特に、なかなか生理がこないと不安になることもありますよね。そこで今回は、産…
産後は車の運転をいつからしてもいいの?注意点は? 2022年7月28日 こそだてハック 産後に退院したあと、赤ちゃんのお世話に専念したいと思っていても、なかなか難しいもの。周囲に気軽に頼れる人がいなかったり、病院や駅が自宅から遠かったりすると、産後…
骨盤矯正クッションで美尻に!座布団タイプなど人気の10選 2022年1月25日 こそだてハック 出産後の体型補正には、骨盤矯正が大切です。しかし育児に追われるママにとって、自分のことは後回しになりがち。できれば日常のなかで無理なく矯正したいですよね。そんな…
【生後1ヶ月ママの悩み】授乳・ねんね・体調…子育ての本音をまとめて紹介 2021年3月18日 こそだてハック 赤ちゃんとの生活にも少しずつ慣れてきた生後1ヶ月頃。 とはいえ、赤ちゃんのぐずりや寝かしつけの対応、赤ちゃんの肌トラブル、産後1ヶ月のママの体調の変化など…
生後1週目ママたちの体験談!体の不調や慣れない育児への悩みは? 2021年3月5日 こそだてハック 産後の不調を抱えながら慣れない赤ちゃんのお世話がスタートし、これまでにない悩みや不安が出てくる生後1週目のママたち。 「自分だけ…」と思い悩むこともあるか…
深刻な産後うつにならないために。妊娠中からサポート体制を整えよう 2021年2月15日 こそだてハック 出産後のママは、体の疲れと共に、精神的にも不安定になりがち。ひどい場合、産後うつ病に陥ってしまうケースも少なくありません。予防するには、どのようなことに心がけた…
産後ママが陥りやすいトラブルと原因は?気になるときは早めに受診しよう 2021年2月15日 こそだてハック 産後は赤ちゃんのお世話で疲れがたまりやすくなるだけでなく、ホルモンバランスの変化などにより、さまざまなトラブルが起こることがあります。産後のママが陥りやすいトラ…
骨盤矯正椅子!口コミで人気のおすすめ9選 2020年10月21日 こそだてハック 骨盤は女性のスタイルを美しくするために大切な部位。出産時に開いた骨盤をそのままにしておくと歪みの原因になってしまうので、産後のメンテナンスはとても重要です。 …
産後うつを防ぐために。産後の不安にどう向き合ったらいいの? 2020年9月28日 こそだてハック 産後はホルモンバランスの変化もあり、体や心にさまざまな変化や気がかりなどが大きくなります。産後うつにならないように、どう考えたらいいのか、またパートナーや周囲は…
骨盤枕のおすすめ4選!産後ママに人気の骨盤矯正方法とは? 2020年9月14日 こそだてハック 骨盤枕とは骨盤の歪みを矯正するために腰の下に敷く枕のことで、「骨盤矯正枕」とも呼ばれます。上に寝るだけで骨盤を正しい位置に固定してくれる手軽さが人気ですよ。 …