「産後ママの生活」に関する記事一覧

産後の悪露が塊(かたまり)で出るのは異常？どう対処すればいい？

2022年9月30日 こそだてハック

産後に悪露が出たときは最初こそびっくりするものですが、だんだんと慣れていきます。しかし、悪露がいつもと違って塊（かたまり）になって出てきたら、何かトラブルが起き…

産後ドゥーラとは？料金や利用方法は？メリット・デメリットは？

2022年9月21日 こそだてハック

昨今、日本では核家族化が進み、気軽に家族や親戚のサポートを受けられない家庭が増えつつあります。育児が孤立化し、産後の女性が不安を抱えることが多くなった社会に対し…

悪露と生理の違いは？産後1〜2ヶ月で生理が再開することもある？

2022年9月14日 こそだてハック

産後1ヶ月を過ぎると悪露が出なくなってくる人がほとんどです。そのため、産後1〜2ヶ月を過ぎてから出血があると、悪露がまた出てきたのか、生理が再開したのか判断がつ…

産後3・4・5ヶ月で妊娠できる？妊娠可能な時期はいつ頃から？

2022年9月13日 こそだてハック

子供を出産したあと、年子（年齢差が1歳）の妹や弟がほしいとなると、産後3・4・5ヶ月の妊娠を考えるパパ・ママが多いと思います。産後3・4・5ヶ月で妊娠することは…

産後はお風呂に入れない？いつから入浴できる？シャワーの注意点は？

2022年9月12日 こそだてハック

出産を終え、ようやく妊娠生活から開放されたと思ったのもつかの間、ママはすぐ普通の生活に戻れるわけではありません。出産を終えたばかりの産褥期は体の状態が回復してい…

帝王切開の傷跡をケロイド化させない方法はある？治療できるの？

2022年9月7日 こそだてハック

帝王切開をするとなると、傷跡がきちんと消えてくれるのか心配になりますよね。一般的には、帝王切開の傷跡は時間が経てば、赤みが消えだんだんと目立たなくなっていきます…

産後の肥立ちとは？疲れやすいの？動悸の原因と対処法は？

2022年9月7日 こそだてハック

産後の体は、回復までに時間がかかります。産後は疲れやすく、動悸や息切れが起こりやすいにもかかわらず、育児や家事が気になってゆっくり休めないこともありますよね。し…

産後の抜け毛はいつからいつまで？脱毛対策や予防方法は？

2022年8月23日 こそだてハック

赤ちゃんを出産するという大仕事をやってのけたママ。産後は育児に追われる日々ですが、だんだんと抜け毛が気になりだします。産後の抜け毛は産後脱毛症や分娩後脱毛症とも…

後陣痛とはいつまで続くもの？痛みを和らげる方法はある？【助産師監修】

2022年8月17日 こそだてハック

出産を乗り越えて愛しい赤ちゃんに出会えると安心しますが、産後しばらくは、下腹部の痛みが続きます。これは「後陣痛」という症状で、産後すぐから起きるママが多くいます…

産後の腹筋はいつから？やり方のコツや注意点は？

2022年8月16日 こそだてハック

出産を経て改めて自分の体を見つめ直してみると「お腹がたるんでいてショックだった…」と落ち込んでしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、お腹のたるみをケアした…

産後に生理がこない！1年は大丈夫？2回目がこないときは？

2022年8月9日 こそだてハック

産後の生理が再開する時期は人それぞれです。そうはいっても、次の妊娠を希望している女性は特に、なかなか生理がこないと不安になることもありますよね。そこで今回は、産…

産後は車の運転をいつからしてもいいの？注意点は？

2022年7月28日 こそだてハック

産後に退院したあと、赤ちゃんのお世話に専念したいと思っていても、なかなか難しいもの。周囲に気軽に頼れる人がいなかったり、病院や駅が自宅から遠かったりすると、産後…

骨盤矯正クッションで美尻に！座布団タイプなど人気の10選

2022年1月25日 こそだてハック

出産後の体型補正には、骨盤矯正が大切です。しかし育児に追われるママにとって、自分のことは後回しになりがち。できれば日常のなかで無理なく矯正したいですよね。そんな…

マタニティブルーズとは？妊娠中になるの？原因や対処法は？

2021年12月31日 こそだてハック

出産が終わってから涙もろくなったり、ぼーっとしてしまったりする。そんな症状があったら、マタニティブルーズかもしれません。あまり聞きなれない言葉ですが、実は出産を…

産後に頭痛が起きる原因は？偏頭痛や吐き気があるときの対処法は？

2021年12月7日 こそだてハック

出産という大仕事を乗り越えた後は、穏やかに過ごしたいものですが、さまざまな体調不良に悩まされることがあります。なかでも、頭痛に悩まされるママは多く、出産を機に偏…