「産後ママの生活」に関する記事一覧

骨盤矯正椅子！口コミで人気のおすすめ10選

2020年10月21日 こそだてハック

骨盤は女性のスタイルを美しくするために大切な部位。出産時に開いた骨盤をそのままにしておくと歪みの原因になってしまうので、産後のメンテナンスはとても重要です。 …

産後うつを防ぐために。産後の不安にどう向き合ったらいいの？

2020年9月28日 こそだてハック

産後はホルモンバランスの変化もあり、体や心にさまざまな変化や気がかりなどが大きくなります。産後うつにならないように、どう考えたらいいのか、また夫や周囲はどのよう…

産後の矯正におすすめの骨盤ベルト10選！産前から使える&下着タイプも！

2020年9月25日 こそだてハック

出産時に開いてしまった骨盤は、半年ほどかけて元の位置に戻りながら閉じていきます。しかし、一度開いてしまった骨盤が自然に元の位置に戻るのは非常に困難。そこでおすす…

骨盤枕のおすすめ6選！産後ママに人気の骨盤矯正方法とは？

2020年9月14日 こそだてハック

骨盤枕とは骨盤の歪みを矯正するために腰の下に敷く枕のことで、「骨盤矯正枕」とも呼ばれます。上に寝るだけで骨盤を正しい位置に固定してくれる手軽さが人気ですよ。 …

骨盤ショーツの人気ランキングトップ7！スッキリボディを目指そう

2020年9月11日 こそだてハック

出産後に体形を戻すためには、「骨盤矯正」がポイントです。骨盤を正しい位置に整えることで、様々な悩みの解決をサポートしてくれます。 そこで今回は、人気の骨盤…

産褥ショーツとは？産後に必要？選び方と口コミで人気のおすすめ7選

2020年8月25日 こそだてハック

産褥ショーツとは、産後すぐにはくショーツのことで、股の部分が開閉できる形状のものです。クロッチ部分が開閉するので、ショーツを脱ぐ必要がなく、寝たままの姿勢で診察…

産後ショーツのおすすめ11選！サッとはいて簡単シェイプを叶えよう

2020年6月15日 こそだてハック

「産後、出産前の体重には戻ったけれど、体型が戻らない」と悩んでいるママはたくさんいます。その原因は、妊娠中にたまった皮下脂肪や骨盤の歪み。産後は、お腹周りや太も…

産後（産褥）ニッパーとウエストニッパーの違いは？人気の11選

2020年5月29日 こそだてハック

産後の体型戻しに使うリフォームインナーは種類が多く、それぞれ使える時期や用途、効果なども異なります。初めての出産だと、どれを選んでいいのかと悩んでしまいますよね…

産後の骨盤ガードル！口コミで人気のおすすめ9選

2020年4月15日 こそだてハック

出産後、「体重は落ちているけど下腹部のふくらみが戻らない」「尿漏れが治らない」などという人は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。骨盤がゆがむと、冷えや便秘とい…

円座クッションは産後に必要？入院中も使えるおすすめ10選

2020年3月13日 こそだてハック

出産時の入院中から産後に使われるアイテムの一つに「円座クッション」があります。「産後、座るときの必需品だった」という声を聞いたことがある人も多いかもしれません。…

産褥パッド（お産パッド）は必要！生理用ナプキンよりおすすめの7選

2020年3月11日 こそだてハック

出産に向けて入院準備品リストをチェックすると、必ず書かれているのが、産褥パッド（お産パッド）。初めて聞く言葉に、「いったいどんなもの？」「いつ使うの？」と疑問に…

尿漏れパッド・シートの女性用10選！妊婦さんや産後におすすめ

2020年1月16日 こそだてハック

妊娠中や産後、くしゃみなどのちょっとした拍子に尿漏れを経験した覚えのあるプレママ・ママさんも少なくないと思います。そんなときは尿漏れ用のシートやパッドを使うのが…

産褥熱とは？産後に発熱する原因と対処法は？帝王切開でも出る？

2020年1月16日 こそだてハック

出産直後のママの体は、とてもデリケートです。出産で体力を使って疲れ果てているだけでなく、子宮内も傷がついた状態で骨盤も開いたまま。体を動かせるようになるには1～…

産後に体重が減らない！戻らない原因と対策は？

2019年12月15日 こそだてハック

産後のママは、妊娠中に赤ちゃんを守るために変化した体の影響によって、体重が大きく変化しています。出産したら自然に痩せたり、妊娠前の体重に戻ったりするかと思いきや…

骨盤を締めると痩せる？産後におすすめの締め方は？

2019年12月1日 こそだてハック

産後はお腹周りの脂肪がなかなかとれず、妊娠前の服が着れなかったり、体に不調が出やすくなったりします。これは骨盤の開きが原因のひとつといわれていますが、自然と開い…