出産後、「体重は落ちているけど下腹部のふくらみが戻らない」「尿漏れが治らない」などという人は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。骨盤がゆがむと、冷えや便秘といったトラブルや下半身太りなどを招いてしまう恐れも。産後はリフォームインナーを身につけて、しっかりと骨盤ケアを行うことが大切ですよ。
今回は、産後の体型リフォームにおすすめの骨盤ガードルの選び方と、人気の商品を10点ご紹介します。
骨盤ガードルの選び方
締めつけが強すぎないもの
骨盤ガードルの締めつけが強すぎると、本来使うべき筋力が使われずに体幹が衰え、内蔵下垂になってしまう恐れがあります。内臓下垂は子宮脱や膀胱瘤、直腸瘤などを引き起こすことも。体のめぐりも悪くなるので、代謝の低下や冷え、むくみなどの症状がでてしまう可能性もあります。
産後ガードルは「締め付けを強くすれば痩せる」というものではありません。適度な締め付けのものを選びましょう。
通気性や伸縮性の良いもの
産後の骨盤ガードルは、着用を継続することが大切です。毎日育児で忙しく動きまわる産後のママにとっては、少しでも違和感があるとストレスに感じてしまいますよね。通気性がよくムレにくいものや、伸縮性があり日常の動きを邪魔しないようなものを選ぶと、毎日リラックスした状態で過ごせますよ。
骨盤ガードルで産後ケアを！
1. ワコールマタニティ 産後用ボトム SUHADA肌リフト MGR171
出典: www.wacoal.jp
肌のたるみを引き上げてリフトする、ワコールのハイエンドな下着です。髪の毛よりも細い超極細繊維を使ったNANOテープが肌に吸い付くように密着し、下半身のたるみを引き上げます。
素肌に着用すると効果が最大限に高まるので、重ねばきが苦手な人にもおすすめですよ。
- 税込価格
- 5,984円
- サイズ
- 58／64／70／76
2. ワコール 産後ガードル ロング丈 シェイプマミーガードル MGR378
出典: www.wacoal.jp
多くのママに愛されている人気商品です。ストレッチ力の強い素材が使われていて、骨盤周りをしっかりと締めつけて安定させてくれますよ。
パワー素材と裏打ちで、おなかまわりはスッキリ。面ファスナーで締め付け具合を自由に調整できるので、最初はゆるめからはじめ、慣れてきたら徐々に締めるようにしてみてくださいね。
- 税込価格
- 11,396円～
- サイズ
- 58／64／70／76／82
3. サンテラボ スタイルアップ ガードル レギュラー
発売以来56万枚以上を販売している大ヒットアイテム。クロス型の裏打ちがヒップラインを整え、お尻を高い位置にキープ。骨盤には強めの圧をかけて支えてくれます。
通気性のいい薄手のメッシュ生地で、季節を問わず着やすいところも口コミで人気。手頃なプライスと豊富なカラバリも嬉しいポイントです。
- 税込価格
- 2,200円
- サイズ
- 58／64／70／76
4. 美ピット 骨盤ベルト＆ガードル
骨盤ベルトとガードル一体型になり、下半身をしっかりサポートする骨盤ガードルです。2重のパワーベルトが骨盤を整えながら体型が崩れやすい部分はきちんと引き締めて補正します。
股上の深いデザインですが、薄めのメッシュ加工で通気性も◎。1年を通して着用できますよ。
- 税込価格
- 1,680円
- サイズ
- S～M／M～L
5. エンジェリーベ ライザップ監修 産後 骨盤ケア トレーニングガードル
あのライザップと、エンジェリーベがコラボレーションした骨盤ガードルです。産後の骨盤ケアをしながら、産前よりもきれいになろう、というコンセプトですよ。
骨盤をしっかりとサポートしながら、筋肉に働きかけることで、産後の太ももからお腹周りの筋肉を刺激します。消費カロリーもアップするから、ダイエットにもなりそうですね。
- 税込価格
- 14,080円
- サイズ
- S／M／L／LL／3L
骨盤ガードルのハイウエストタイプ
6. 骨盤ガードル 産後 ガードル 骨盤矯正 ガードル ハイウエスト
補正下着メーカーが長時間着用するときの心地よさを追求して作ったバスト下まで補正する骨盤ガードルです。必要な部分のみ締め付けるから、苦しさやきつさが少ないのが特徴です。
ウエストまでのタイプを着用するとお腹に段差ができてしまったりしますが、こちらは補正しながら綺麗にくびれを出してくれますよ。
- 税込価格
- 2,970円
- サイズ
- 58／64／70／76／82
7. 骨盤ガードル 産後 ガードル 骨盤矯正 ガードル ハイウエスト
胸の下あたりまでしっかり覆う骨盤ガードルです。骨盤の位置はもちろん、脚や太もも、お尻、ウエストの引き締め効果も期待でき、これ1枚で気になるところを徹底的にケアします。
「優しく包み込む」にこだわっているので、日常生活で続けやすいのが嬉しいポイント。自宅にいるときや夜の就寝時などにもぴったりです。「締め付け具合がちょうどいい」という口コミも多く、無理なく着用できる1枚です。
- 税込価格
- 1,490円
- サイズ
- M〜L／XL〜XXL
骨盤ガードルはベルト付きもおすすめ
8. 犬印本舗 ニッパー・ガードル・骨盤ベルト兼用 産後ママのオールインワンガードル
3段階にわかれたベルトと立体裁断で、骨盤ケアはもちろん、ウエストやおなか、ヒップラインの矯正も同時にできる「産後ママのオールインワンガードル」。
ファスナーの裏にはクッション素材が入っていて、肌に直接触れません。「妊娠前よりスタイルがよくなった」と効果実感の口コミも多数。
- 税込価格
- 4,431円～
- サイズ
- M／L／LL
9. ピジョン 産後しっかり引き締め トータルシェイプガードル
産後1ヶ月頃から着けられる、ピジョンの産後ガードルです。産後の体に合わせた設計で、ウエストまわりから太ももまでトータルで引き締められますよ。ベルトと一体型なので、まずガードルをはいてから、その日の体調に合わせて締め具合を調整できます。
ガードルはフロントのファスナーを開閉し、ズボンのように手軽に着脱できます。ファスナーが直接肌に当たりにくい工夫も嬉しいですね。
- 税込価格
- 4,575円
- サイズ
- M／L／LL
10. ワコールマタニティ 骨盤ベルト ベルトタイプ MGR331
出典: store.wacoal.jp
日本助産師会からも推奨されている、ワコールマタニティの産後用ガードルです。ベルトは、骨盤の矯正だけでなく、お尻を下から斜め上へ持ち上げてくれるので、ヒップアップ効果も期待できます。ハイウエストでお腹のたるみを引き締めてくれるのも嬉しいですね。
裾はロング丈で、太ももまでサポートしてくれます。縫い目がなく、ズボンの下にはいても目出ちにくいですよ。
- 税込価格
- 13,871円
- サイズ
- 58／64／70／76
産後は骨盤ガードルでしっかり締め付け
育児に家事に忙しいママにとって、自分のことはどうしても後回しになりがち。巻いておくだけでOKの骨盤ガードルを賢く使って、自分ケアも気軽に始めてみてくださいね。
下記にも、普段の生活に取り入れやすい産後リフォームに役立つショーツを紹介しています。様々なアイテムを組み合わせて、自分にあったスタイルを見つけてくださいね。
※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。
