「妊娠中の生活」に関する記事一覧

妊娠13週！お腹や赤ちゃんの大きさは？つわりや流産リスクはある？

2023年8月22日 こそだてハック

妊娠13週になると、お腹のふくらみがやや目立ってきます。赤ちゃんをよく確認するために、妊婦健診時のエコー検査をお腹からするようになる産院も多い時期ですよ。 …

妊娠したら費用は総額でいくらかかる？どんな補助があるの？

2023年8月17日 こそだてハック

妊娠〜出産までに、どのくらいお金がかかるか知っていますか？分娩や入院はもちろんのこと、実は他にももっとお金がかかります。 そこで今回は、妊娠〜出産までにか…

妊婦さんにおすすめのシャンプー10選！妊娠中に使いたい種類は？

2023年8月3日 こそだてハック

妊娠すると、体環境が変化して、今まで使っていたシャンプーが合わなくなることがあります。肌に刺激を感じたり、においが受け付けなくなったりすることも。そんなときは、…

妊娠初期の過ごし方の注意点は？日常生活で意識したいこととは？

2023年7月1日 こそだてハック

初めての妊娠が判明すると、嬉しい反面、毎日どんなふうに過ごせばいいのかわかりませんよね。気をつけることがある反面、積極的に取り入れたいことや意識しておきたいこと…

マタニティマークはどこでもらえるの？配布場所や種類、つける時期は？

2023年6月8日 こそだてハック

妊娠中であることがひと目で分かるマタニティマーク。妊婦さんがバッグにつけているのを見たり、電車の優先席で目にしたりして、妊娠前から意識をしていた人も多いのではな…

妊婦マッサージとは？妊娠中に期待できる効果や費用は？

2023年6月8日 こそだてハック

妊娠週数が進んでお腹が大きくなるにつれて、体のトラブルが増えてきやすいです。薬は飲めないのでマッサージに頼りたい！と思う人も多いのではないでしょうか。 そ…

妊婦が腰痛のときの寝方は？仰向けは？寝れないときはどうする？

2023年6月8日 こそだてハック

妊娠中は腰痛が起きやすいですが、どうやって改善したらいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。そんなときは、「寝方」を変えてみるのがおすすめです。 …

妊娠中に自転車に乗る際の注意点は？そもそも乗らないほうがいい？

2023年6月7日 こそだてハック

妊娠すると体を動かすことになにかと気をつかうものですが、自転車はどうなのでしょうか。妊娠前は、買い物や上の子の送迎で毎日自転車を使っていたという人も多いですよね…

妊娠中の姿勢が悪いと便秘になる？体操・ストレッチで改善できるの？

2023年6月7日 こそだてハック

妊娠中におけるトラブルのなかで、多くの人が悩まされるのが「便秘」。その原因は様々ですが、見落とされがちな原因に「普段の姿勢」があります。 今回は妊娠中の姿…

妊娠初期に気をつける8のことと、妊娠したら母体に起きる12の変化

2023年6月7日 こそだてハック

妊娠すると新しい命に喜びを感じると同時に、何をすべきなのか、逆に何をしてはいけないのかと、これからの生活に疑問や不安を感じる妊婦さんも多いのではないでしょうか。…

妊婦の恥骨痛、対策や原因は？妊娠初期から痛み出すこともある？

2023年6月6日 こそだてハック

お腹より下の部分がズキズキする、ピキっと痛みが走る、という妊婦さんは多いのではないでしょうか。もしかするとそれは「恥骨痛」かもしれません。 今回は、妊娠中…

妊婦の腰痛対策に効くストレッチ！自宅でできるストレッチ4選

2023年6月6日 こそだてハック

妊娠が進むにつれてお腹はどんどん大きくなり、妊婦さんの体にも負荷がかかるようになります。「腰が痛くて歩きにくい」「痛みで起きることがある」という妊婦さんもいるの…

妊婦の足がつる！こむら返りが妊娠中に起こりやすい原因と対処法は？

2023年6月6日 こそだてハック

妊娠前は足をつったことがほとんどなかった人でも、妊娠をきっかけに起きやすくなります。なぜ妊婦さんは足をつりやすいのでしょうか。 今回は妊娠中に足がつる原因…

産休はいつからいつまで？取得条件や育休との違いなどまとめ

2023年5月29日 こそだてハック

働く女性にとって、「産休」はとても大事な制度ですよね。しかし産休の制度は知っていても、休める期間や産休中の収入面について詳しく知らず、不安を感じている人もいると…

数年前に出産した私が今にして思う、産休中にやって良かったこと！

2023年5月15日 こそだてハック

大きなお腹を抱えながら毎日の通勤と通常業務を続けていた私にとって、産休に入ったときの安堵感と開放感は今でも忘れられません。出産の準備はあるものの、ある意味少しの…