腹帯のおすすめ11選！効果や選び方は？人気の妊婦帯はこちら！

「腹帯」とは、お腹が目立ってくる妊娠5ヶ月頃から使用する、妊婦さんのお腹を支える帯のこと。筒型や、ガードルと一体型になっているものなどがあり、「妊婦帯」「マタニティガードル」とも呼ばれています。

素材や特徴、色、柄などのバリエーションが豊富なので、用途や好みに合わせて選んでくださいね。今回は、腹帯の効果や選び方と、人気のおすすめ商品を11点紹介します。

妊婦さんが腹帯・妊婦帯をつける効果は？

姿勢の矯正効果

腹帯をつけることで、大きくなったお腹の影響で変化する姿勢を矯正し、体のバランスを整えることができます。「腰痛が軽くなった」「産後のたるみが戻りやすくなった」という先輩ママの口コミもありますよ。

赤ちゃんを守る

お腹の表面を覆うことで、お腹の中の赤ちゃんへの刺激や衝撃を和らげることも腹帯の役目。お腹をあたためられるのも嬉しいですね。妊婦さんは腹帯をつけることでお腹に意識が向き、自分がママになるという自覚もより一層持てるかもしれません。

締めすぎには注意

腹帯を着用する際は、骨盤の下をしっかり締めることができ、おへそから上を締めつけないタイプを選ぶのが◎。使用上の注意を守って、適切に使ってくださいね。

腹帯・妊婦帯にはどんな種類があるの？

腹帯には昔ながらの「さらしタイプ」の他に、「コルセットタイプ」「マタニティガードルタイプ」「サポートベルトタイプ」があります。

さまざまなメーカーから趣向を凝らした腹帯が販売されているので、締めつけ具合やつけ心地の他に、素材、色、柄などで総合的に選ぶのが良いですよ。下記の特徴を参考に、自分に合うタイプを見つけてくださいね。

さらしタイプ

さらしタイプは「岩田帯」とも呼ばれ、お腹を締めつけすぎずに、下から上へ持ち上げるように巻いていく腹帯。毎日自分で巻く手間がかかりますが、帯状なのでどんなサイズのお腹にも合わせて巻けるのがポイントです。

コルセットタイプ

コルセットタイプは筒状の腹巻型で、現在主流となっている腹帯の1つ。面ファスナーで締めつけ具合を調節して装着します。比較的使いやすく、さらしタイプに慣れない人や、ガードルの締めつけ感が苦手な方にも最適ですよ。

ガードルタイプ

ガードルタイプの腹帯は、ショーツと一体になっています。抜群のサポート力でお腹をしっかり支えながら、ボディラインもすっきりと見せるのが特徴です。

パンツスタイルとの相性も良く、働いている妊婦さんにもおすすめ。妊娠中期から使用できます。

サポートベルトタイプ

サポートベルトタイプの腹帯は、立ったままでも無理なく簡単に着用できるのが特徴。ワンタッチテープで簡単に締めつけ具合を調節でき、体に負担をかけません。お腹の丸みにフィットする立体設計で、下からしっかり支えることができますよ。

セットタイプも便利

腹帯はそれぞれのタイプを併用することが可能で、セットで販売していることもあります。複数持っていると、外出するときは少し強めに巻けるベルトタイプ、家でのリラックスタイムにはソフトなつけ心地のコルセットタイプなど、シチュエーションや体調に合わせてつけかえることができて便利ですよ。

腹帯・妊婦帯のさらしタイプのおすすめ

1. 犬印本舗 妊婦帯 いわた

犬印本舗の「いわた」はさらしタイプの腹帯で、個人差のあるお腹に無理なく合わせて巻くことができます。無蛍光の綿素材は吸水性が高く、暑い季節でもムレにくく快適にお腹の周りを守りますよ。

安産を象徴した犬のデザインがキュートで、伝統的な腹帯を戌の日に巻きたいという妊婦さんにも人気の腹帯です。

税込価格

1,503円

2. 犬印本舗 さらし妊婦帯たんじょうII

「1枚のさらしを巻くのは大変そう…」と、敬遠しがちな悩みを払拭したのが、犬印本舗の「たんじょうII」。巻き始めをマジックテープで仮止めできるなど、初めてでも巻きやすい機能を盛り込んでいます。

フリーサイズで、個人差のあるお腹にもしっかり対応。

税込価格

2,655円

腹帯・妊婦帯のコルセットタイプは着脱が楽

3. ワコール マタニティ 妊婦帯・腹巻きタイプ（腹帯）

妊婦さんにとっての着け心地の優しさを追求した、ワコールの腹帯。伸縮性にすぐれた素材やサポート設計など、細部までこだわり抜いて作られています。

肌側は吸汗性に優れた素材なので、着心地も爽やかです。

税込価格

3,547円〜

4. ネトゥル ベア天プードル柄 クロスベルト妊婦帯

小さなプードル柄が愛らしい、クロスベルト妊婦帯です。伸びの良いベア天竺素材で作られているので、肌触りもなめらか。

ウエストや裾にはゴムを使用せず生地を二重に織り込んでいるため、サポート力がありながら締め付け感がない点も魅力です。

税込価格

2,200円

腹帯・妊婦帯のガードルタイプはお出かけや通勤にぴったり

5. 犬印本舗 検診便利パンツ妊婦帯

犬印の「検診便利パンツ」は、商品名の通り、妊婦健診のときに大活躍する妊婦帯。お腹部分が面ファスナーで開閉がスムーズなため、超音波検診のときにも重宝しますよ。

1枚履きできるように股部分が二重になっていて、普段使い用としての機能もバッチリ。

税込価格

3,080円～

6. ワコール 妊婦帯パンツタイプ（おなかサポート・検診便利）産前用ボトム

ワコールの妊婦帯パンツは、妊娠初期から1枚履きで愛用できます。お腹の大きさに合わせて、細かくサイズを調節できるベルトタイプなのも助かりますね。

お腹部分はパワーネットを生地で挟みこんでいるため、サポート力があるのも頼もしいポイント。

税込価格

4,173円〜

7. 犬印本舗 ベルト調節 1分丈 産前ガードル

お腹の大きさや体調にあわせてサポート力を調節できる、ガードルタイプの腹帯です。レースリボンがあしらわれていて、キュートなアクセントになっています。

「しめつけもなく、使いやすいです」と、口コミでも好評ですよ。

税込価格

2,702円～

腹帯・妊婦帯のサポートベルトタイプでしっかり支える

8. 犬印本舗 サポートアップ妊婦帯

バックスタイルがスッキリとしていて、アウターに響きにくい構造の妊婦帯です。ベルト部分は通気性の良いメッシュ素材で、ムレにくいのも嬉しいですね。

お腹の丸みに沿った立体構造なので、しっかり体にフィットする点も優秀です。

税込価格

3,098円～

腹帯・妊婦帯はセット購入もおすすめ

9. ピジョン はじめてママの 妊婦帯セット

腹巻きと、お腹支え帯がセットになったこちら。まるで赤ちゃんを包むガーゼのようにふんわりとした触り心地で、着用感も抜群です。

ウエストや裾部分にはゴムが使われていなかったり、縫い目がフラットになっていたりと、妊婦さんのデリケートな肌への優しさが詰まっています。

税込価格

2,882円

10. 犬印本舗 妊婦帯 はじめて妊婦帯セット

お腹を支える補助腹帯とコルセットタイプの腹帯のセットは、妊娠初期に買っておけば後期まで長く使える優秀アイテム。妊娠初期はコルセットだけを使用し、後期はベルトで下腹部からお腹をしっかり支えてくださいね。

ほどよい締めつけで、初めて腹帯を使うという人にもおすすめです。

税込価格

2,700円～

11. ネトゥル ベルトが単品使用できる妊婦帯セット

単独でも使用可能なベルト付き妊婦帯セットです。妊婦帯はしっかりと伸縮性のある生地なので、動きやすさも◎。

補助ベルトにはパワーネットを裏打ちしてあるので、しっかりとサポートしてくれますよ。

税込価格

2,380円

楽天市場で腹帯を探す

Amazonで腹帯を探す

腹帯・妊婦帯は妊娠中のマストアイテム！

妊婦さんのお腹をしっかり守る腹帯は、妊娠中に欠かせないアイテムです。快適なマタニティライフを送りたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

下記の記事では、先輩ママが実際に「使ってよかった！」と感じたマタニティグッズをまとめています。さまざまなグッズを紹介しているので、こちらもおすすめですよ。

※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。