「赤ちゃんが欲しい」と願う人に試してほしい5つのこと 2018年2月6日 こそだてハック 赤ちゃんが欲しいーー。「子供は授かりもの」とはよく言ったもので、子供が複数人いる家庭もあれば、逆になかなかできない家庭もあります。なぜすぐに赤ちゃんができる人と…
葉酸サプリは無添加が安全?いつ飲むのがいいの? 2018年1月15日 こそだてハック 厚生労働省は、妊活中や妊娠中の女性に葉酸サプリの摂取を推奨しています。しかし、葉酸サプリにはたくさんの種類があり、どれを選べば安全なのかと迷ってしまう人も少なく…
子宮にいい食べ物とは?質を高めるためにどんな栄養素をとるのがいい? 2017年10月13日 こそだてハック 早く妊娠したいという女性は、妊娠力をアップさせるために子宮の質を高めたい、と思いますよね。最近では食生活の変化や仕事によるストレス、晩婚化などで子宮の質が低下し…
婦宝当帰膠とは?不妊に効果があるの?副作用は? 2017年9月30日 こそだてハック 婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)という漢方薬をご存じでしょうか?婦宝当帰膠はその名からもわかるように、婦人科系の体の悩みに対して有効な漢方薬で、特に妊活中に飲むと…
ザクロジュースは妊活に効果的?不妊との関係やおすすめの飲み方は? 2017年9月22日 こそだてハック 美容に効果的といわれる「ザクロジュース」。一時、様々なメディアで取り上げられ、あまり知られていなかった果実ということもあり、話題になりました。今でもその人気は続…
八味地黄丸は不妊に効果があるの?副作用はある? 2017年9月16日 こそだてハック 不妊治療の方法は様々ですが、最近は妊娠を希望する女性たちの間で、漢方薬での治療に注目が集まっています。そのなかでも今回は、女性の体質改善に効果的な「八味地黄丸(…
桂枝茯苓丸とは?不妊に効果がある?妊娠中に飲んでもいい? 2017年9月15日 こそだてハック 「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」という漢方薬をご存知ですか?女性の体質改善に効果が高く、不妊治療の一環として、妊娠を希望する女性たちの間で注目されている漢…
黄体期とは?出血やおりものが出る?妊娠しやすい過ごし方は? 2017年9月15日 こそだてハック 女性の体には生理周期があり、一定のリズムでホルモンバランスが変化しています。妊娠を望んでいる人にとっては、受精卵が着床する可能性がある「黄体期」は大切な期間です…
妊活中に食事が体に及ぼす影響は?食べ物で妊娠力を高められる? 2017年9月12日 こそだてハック 「そろそろ赤ちゃんがほしい」と思ったら、まず今までの生活を色々と改善する必要があるかもしれません。適度な運動、十分な睡眠、そして栄養バランスの取れた食事を心がけ…
補中益気湯とは?効果や副作用は?不妊にも効くの? 2017年9月12日 こそだてハック 補中益気湯(ほちゅうえっきとう)という漢方薬をご存じでしょうか。体調がゆらぎやすい女性であれば、耳にしたことがあるかもしれませんね。男性にとっては、漢方薬自体に…
十全大補湯は不妊に効果があるの?副作用はある? 2017年9月11日 こそだてハック 十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)という漢方薬をご存じですか?十全大補湯は薬局でも一般に販売されているので、見たことがある、使ったことがあるという人は多いかもし…
たんぽぽ茶は不妊に効くの?どれくらい飲めばいい? 2017年9月11日 こそだてハック 不妊について調べていて「たんぽぽ茶が効果的」と耳にしたことがある女性も多いのではないでしょうか?たんぽぽは古くから漢方薬や薬草としても使われていますが、どのよう…
生理前にとりたい食事!症状に効くおすすめの食べ物は? 2017年9月11日 こそだてハック 月に一度やってくる生理。生理前になると、身体的にも精神的にも不調が続き、憂うつになる女性も多いのではないでしょうか。そんなときは、日頃の食事に気を配ってみましょ…
葉酸は不妊症にも効果がある?摂取量は?サプリからも必要? 2017年9月6日 こそだてハック 妊娠すると「葉酸」が必要になるということは知っているという人が多いかもしれませんが、実は妊活中の人にも摂取が推奨されているのをご存じでしょうか?今回は、葉酸は不…
妊娠しやすい食べ物や食事!どんな食生活が理想なの? 2017年9月1日 こそだてハック 「妊娠したい!」と思ったら、毎日の食べ物や食事方法にも気を遣いたいですね。しかし、妊娠するにはどんな栄養素が必要で、何を食べたらいいのでしょうか?そもそも、妊娠…