精子は食べ物で変わる?妊活中の男性が食事で摂りたい栄養素は? 2018年6月4日 こそだてハック 「妊活」というと女性だけの活動に捉えられがちですが、妊娠は夫婦で目指すもので、男性パートナーの協力なしには成立しません。女性だけでなく男性も一緒に食事内容を見直…
よもぎ蒸しで妊活!不妊に効果があるの? 2018年5月22日 こそだてハック 体の冷えや婦人科系の悩みを持っている女性たちを中心に注目されている「よもぎ蒸し」。妊活に取り入れているという人も多いようです。今回は、よもぎ蒸しの効果や効能、不…
卵子の寿命はどれくらい?排卵と生理の仕組みとは? 2018年5月7日 こそだてハック 生理が定期的に訪れるのを煩わしいと思ったことはありませんか?しかし、生理は体が妊娠の準備をしているサインであり、妊活中の女性にとって、自分の生理周期と排卵日を把…
不妊で悩む妊活中の女性におすすめのヨガポーズ7選 2018年5月1日 こそだてハック 妊娠しやすい体作りをするためには、食生活の見直しや、睡眠をしっかりとって体を休ませることが基本です。それに加えて、女性特有の機能の働きを活発にしたり、体の不調を…
子作りの方法は?コツを知って妊娠率アップ! 2018年4月26日 こそだてハック 子供が欲しいと思っても、すぐに妊娠できるわけではありません。妊娠を望んでいる女性が妊娠するまでにかかる期間は個人差が大きく、すぐに赤ちゃんを授かる人もいれば、何…
妊娠するにはどうしたらいい?今すぐ始めたい8つのこと 2018年4月11日 こそだてハック 「赤ちゃんがほしい!」と思って、妊活に励んでいる人も多いのではないでしょうか。しかし、妊娠とは排卵、受精、着床といったいくつものステップが、うまくいってはじめて…
妊活とは?何をするの?始めるタイミングの見極め方は? 2018年4月10日 こそだてハック 就活、婚活、終活と「活」のつく言葉はたくさんありますが、その中でも「妊活」は、多くの女性の関心事となっています。テレビや雑誌でも取り上げられることが多い妊活です…
ラテックスアレルギーとは?コンドームでも症状が出る?避妊対策は? 2018年4月9日 こそだてハック ゴム手袋を使って洗い物などをして、手にかゆみや赤みが出た、という経験をしたことはありませんか?もしかすると、「ラテックスアレルギー(ゴムアレルギー)」かもしれま…
葉酸サプリの飲み方!注意点と飲みやすくする工夫は? 2018年3月29日 こそだてハック 妊活・妊娠中の女性にとって重要な栄養素として知られる「葉酸」。手軽に摂取できるものとしてサプリを選ぶ人も多いと思います。自分自身のためにも、生まれてくる赤ちゃん…
妊活・不妊治療中にストレスが溜まる…試すべき7つの解消法とは? 2018年3月28日 こそだてハック 妊活・不妊治療をしていると、なかなか妊娠せず、焦りや自己嫌悪で悩むこともありますよね。また、妊娠後に対して不安を抱きながら、妊活・不妊治療に取り組んでいるカップ…
卵子の若返りはできる?質の良い卵子を作るには? 2018年3月27日 こそだてハック 妊娠するためには、精子と受精するための卵子が必要です。卵巣内にある卵子の数を増やす方法はありませんが、卵子が老化するスピードを遅らせることで、妊娠しやすくなる可…
顕微授精で受精しない理由は?確率を上げる方法は? 2018年3月15日 こそだてハック 顕微授精は、1つの卵子に対して1つの精子を直接注入する方法で、ほかの不妊治療法に比べて高い受精率が期待できます。しかしそれでも受精できないこともあります。顕微授…
着床障害(着床不全)とは?検査で原因がわかる?治療法は? 2018年3月14日 こそだてハック 排卵や受精に問題がなかったとしても、なんらかの原因で着床が起こりにくい「着床障害(着床不全)」がある場合、妊娠しにくくなってしまいます。着床障害(着床不全)の原…
高温期が長い!原因は黄体依存症?生理が来ても高温期が続くのは? 2018年2月26日 こそだてハック 「高温期が長く続いていて、なかなか生理が来ないけれど妊娠検査薬は陰性」という状態を経験したことはありませんか?また、「生理が来たのにまだ高温期が続いている」とい…
妊活にはマカ!?効果は?正しく摂取する方法は? 2018年2月21日 こそだてハック 妊活を行っているカップルなら、マカという植物の名前を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?男性不妊への効果はよく知られていますが、実は、女性の不妊にも効果…