「母乳育児」に関する記事一覧

母乳にいい食べ物はある？母乳育児中の食事で気をつけたいことは？

2023年9月15日 こそだてハック

授乳中は、赤ちゃんへの影響を考えて何をどのくらい食べればいいのか、食べてはいけないものはあるのかなど、気にしなければならないことが多いですよね。 そこで今…

母乳ダイエットで痩せる！授乳中に消費するカロリーは？

2023年6月8日 こそだてハック

「母乳をあげているだけで痩せることができた！」という体験談を耳にしたことがあるかもしれません。これは「母乳ダイエット」とも呼ばれ、産後に手軽にできるダイエット法…

たんぽぽ茶は母乳に効果があるってホント？1日にどれくらい飲んでいい？

2023年1月14日 こそだてハック

「たんぽぽ茶が母乳に良い」と聞いて、たんぽぽ茶を飲んでいるママも多いのではないでしょうか。母乳に対して「効果を感じた」という人もいれば、「あまり感じない」という…

母乳に良いお茶はある？お茶で乳腺炎を予防・ケアできるの？

2022年12月28日 こそだてハック

「母乳の出や質を良くしたい」「乳腺炎を防ぎたい」というママは、お茶を飲んで対策ができないかと考えることがあるかもしれません。 今回は、母乳に良いお茶はある…

授乳キャミソールの種類や選び方は？人気のおすすめ10選

2022年12月9日 こそだてハック

授乳回数の多い時期に便利な授乳キャミソールは、締めつけ感がなく、大きくなったバストをやさしく包んでくれるすぐれもの。また、脱がなくても、ワンステップですぐに授乳…

母乳パックは冷凍保存に便利！人気のおすすめフリーザーパック6選

2022年11月29日 こそだてハック

「母乳の出が良いので搾乳して保存しておきたい」「完全母乳で赤ちゃんを育てたい」というママに便利なアイテムが母乳パックです。ママの母乳を冷蔵・冷凍するときに使い、…

授乳しやすい服があればお出かけも安心！どんな服装がおすすめ？

2022年11月15日 こそだてハック

赤ちゃんと一緒にお出かけすると、大変なのが授乳です。特に母乳育児中のママは、服をたくし上げるなどして授乳しなければなりません。外出時はとにかく授乳しやすい服を選…

授乳トップス！授乳服に見えないおしゃれなおすすめ10選

2022年11月7日 こそだてハック

産後ママが服を選ぶときは、「授乳のしやすさ」が大切です。最近は授乳口がついているように見えないおしゃれなデザインの授乳服が多く、卒乳後も普通のトップスとして着ら…

授乳口つきワンピースはママの必須アイテム？おしゃれで人気の10選

2022年10月25日 こそだてハック

「授乳中でも、お気に入りの服を着てファッションを楽しみたい！」という方も多いはず。一枚でコーディネートが決まるワンピースは、産後ママのデイリーウェアとして大活躍…

授乳服のフォーマルウェア！結婚式にも着られるおすすめ10選

2022年9月29日 こそだてハック

授乳期でも、結婚式やお宮参りなどフォーマルドレスやワンピースを着なければならないこともありますよね。そんなときに重宝するのが手早く授乳ができる授乳口がついている…

タンデム授乳とは？気持ち悪いとストレスを感じるときの対処法は？

2022年9月16日 こそだてハック

「タンデム授乳」という言葉を聞いたことがありますか？例えば、年子などで赤ちゃんが生まれた場合に、兄弟姉妹の授乳期間がかぶってしまい、2人同時に母乳をあげることを…

縦抱きで授乳する方法は？新生児も縦抱きしていいの？

2022年8月22日 こそだてハック

赤ちゃんの授乳方法の一つに「縦抱き授乳」がありますが、首がまだすわっていない状態の新生児でもしていいのか迷いますよね。新生児の赤ちゃんに授乳するときは、まだ心地…

初乳とは？いつまで出る？色は黄色？量が出ないときはどうする？

2022年8月17日 こそだてハック

「初乳」という言葉をご存知ですか？出産後にママの乳房からは母乳が出てくるようになりますが、産後すぐの時期に出る母乳を初乳と呼んでいます。初乳のことをよく知らない…

乳腺炎と食事の関係は？母乳がつまる食べ物はあるの？

2022年7月28日 こそだてハック

乳腺炎を発症すると、胸の痛みで授乳ができなくなるだけでなく、ママ自身に高熱が出てしまうこともあります。乳腺炎を予防するために食事をどうしたら良いかと考えるママも…

母乳にいい飲み物は？授乳中のママの乳腺炎予防にもなる？

2022年7月27日 こそだてハック

母乳育児をしている場合、ママが口にしたものが母乳を通して赤ちゃんが取り込んでしまいます。そこで今回は、母乳にいい飲み物や水分量をはじめ、母乳育児中に控えたい飲み…