「妊娠・出産」に関する記事一覧

妊娠・出産で経験する悩みの解消に役立つ記事をまとめています。妊娠中の生活、健康、病気、体重管理、マタニティファッション、出産準備などに関する知識を身につけて、10ヶ月間を楽しく過ごしましょう！

胎児が小さい！原因は？ダウン症や障害の可能性は？入院が必要？

2021年6月29日 こそだてハック

赤ちゃんの姿を見られるのを楽しみにしていた妊婦健診で、医師から「赤ちゃんがちょっと小さいね」と言われたら、不安になることもありますよね。「また次の健診で確認しま…

妊娠40週！胎児の成長は？陣痛はいつ来るの？

2021年6月29日 こそだてハック

ついに妊娠40週目に入りましたね。妊娠40週0日が出産予定日なので、陣痛を今か今かと待っている人も多いと思います。約10ヶ月間お腹の中で大切に育ててきた赤ちゃん…

正産期の過ごし方！いつからいつまで？臨月とは違うの？

2021年6月29日 こそだてハック

妊娠期間中は、その時期その時期によって様々な呼び方があります。妊娠後期に入ると「正産期」という言葉を耳にする妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は、正産期に…

予定日超過の体験談！割合は？妊娠41週や42週以降は帝王切開？

2021年6月29日 こそだてハック

出産予定日が近づくと、周囲の期待も高まり、プレッシャーを感じてしまうかもしれません。ただ、予定日通りに出産できる割合はそれほど高くありません。では、出産予定日を…

難産とは？定義は何時間かかること？体質が原因なの？

2021年6月29日 こそだてハック

妊婦さんなら誰しも「安産になるように」「難産にはなりたくない」と思いますよね。でも、安産とはどういう状態で、どうなったら難産なのでしょうか？また、体質的に難産に…

妊婦にはカルシウムが必要！妊娠中の推奨摂取量とおすすめ食材は？

2021年6月29日 こそだてハック

妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を供給しなければならないため、摂取する栄養素について妊娠前より気にする必要があります。特に、カルシウムは普段の食事だけでは不足するこ…

妊婦はみかんを食べると体にいい？1日何個で食べ過ぎになる？

2021年6月29日 こそだてハック

日本の冬の風物詩である、こたつでみかん。みかんは、ビタミンCをたくさん含んでいて栄養豊富なので、妊婦さんにおすすめの果物です。今回は、妊娠中のみかんの効果、妊婦…

妊婦は喉が渇く？妊娠初期は脱水症状に注意

2021年6月28日 こそだてハック

妊娠中の症状として「喉が渇きやすくなる」というものがあります。しかし、好きな飲み物を飲めばいいというわけではなく、水分補給の方法にも注意が必要です。妊娠中にどう…

妊婦はアーモンドを食べてもいい？栄養や効果は？許容摂取量は？

2021年6月28日 こそだてハック

妊娠中は、つわりの影響や体調不良で食欲にムラが出て、食事の合間に小腹が空いてしまうこともありますよね。そんなときに、体に良いおやつとして「アーモンド」をすすめら…

妊婦は野菜ジュースを飲んでもいいの？妊娠中におすすめの飲み方は？

2021年6月28日 こそだてハック

妊娠中はできるだけ栄養バランスをとりたいとなると、野菜の栄養が手軽に摂取できる野菜ジュースが魅力的に思えてきますよね。しかし妊婦さんが野菜ジュースを飲むうえで、…

妊娠初期にダイエットをしてもいいの？食事と運動のポイントは？

2021年6月28日 こそだてハック

「妊娠してすごく太った」という先輩ママの話を聞いて、妊娠初期でも「早めにダイエットを始めようかな」と思う妊婦さんが最近は多いようです。しかし、安定期に入る前の妊…

双子の妊娠はいつわかる？確率は？妊娠初期の兆候は？

2021年6月28日 こそだてハック

双子が仲良くしている様子はとてもほほえましく、「双子コーデができたら楽しいだろうな」なんて思うかもしれません。しかし、いざ自分が双子を妊娠・出産するとなると、ま…

妊婦が鉄剤を飲む効果と副作用は？貧血薬に頼らない方法は？

2021年6月27日 こそだてハック

多くの妊婦さんを悩ませる貧血。妊婦健診で貧血と診断されると、症状によっては鉄剤という薬が処方されることがあります。貧血は悪化してしまうと、妊婦さんだけでなく赤ち…

妊婦はピザを食べてもいいの？宅配しても大丈夫？

2021年6月25日 こそだてハック

いろいろなトッピングが選べて美味しいピザ。でも、ピザは高カロリー食品の代表例で、妊娠中に控えたほうがいいとされる具材がトッピングされていることも。今回は、妊娠中…

妊婦の葉酸はいつからいつまで必要？妊活中や妊娠前は？

2021年6月25日 こそだてハック

妊娠中に葉酸を適切に摂取すると、生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクを低減することが多くの研究結果からわかっています（※2）。でも、具体的にいつから…