妊娠中に注意すべき食べ物&飲み物リスト!<完全保存版>【パパペディア】 2021年10月27日 こそだてハック 「妊婦さんにとって注意が必要な食べ物」と聞いて、どのようなものが思い浮かびますか? 絶対に食べてはいけないものばかりではなく、食べる量に注意すべき食材、時…
妊娠中の性行為で、パパが絶対に知っておくべきこととは?【パパペディア】 2021年10月27日 こそだてハック 妊娠中の性行為は、わからないことの多いデリケートな問題。 そこで今回は妊娠中の性行為について、そもそも問題はないのか、リスクはあるのか、パパが気をつけるべ…
妊婦健診の基礎知識!頻度・費用・パパの付き添いは?【パパペディア】 2021年10月27日 こそだてハック 妊娠中の定期健診である「妊婦健診」。実際に診察を受けるのはママだけですが、パパにとっても出産までの赤ちゃんの成長過程やママの変化を見守ることのできる機会です。 …
【妊娠11週】エコー写真で赤ちゃんははっきり見えた?先輩妊婦の体験談 2021年10月19日 こそだてハック 妊娠11週は、妊娠3ヶ月最後の週でもあります。大人のにぎりこぶしほどに成長したお腹の赤ちゃんの存在を強く感じるようになるころです。この頃のエコー写真で、赤ちゃん…
妊娠9週!胎児の大きさやエコー写真は?つわり以外のトラブルも? 2021年10月13日 こそだてハック 妊娠9週はつわりのピークが続きますが、安定期に向けてお腹の赤ちゃんは成長し続けています。体調が落ち着くまであともう少しです。今回は妊娠9週の母体の状態や胎児の大…
【中期・後期】妊婦さんにおすすめのオンラインで購入できる食事 2021年10月11日 こそだてハック 妊娠すると赤ちゃんのことを考えて、「何を食べたらいいの?」「これは食べていいのかな?」と不安を抱える方が多いと思います。 忙しい毎日の中で、タンパク質や葉…
妊娠12週の妊婦さんの体験談!おすすめマタニティグッズは?お腹の大きさは? 2021年7月1日 こそだてハック 子宮が手の拳より大きくなり、お腹のふくらみが少し目立ってくる妊娠12週。この時期の妊婦さんたちはどのように過ごしていたのでしょうか?ninaruに寄せられた体験…
妊婦は栄養不足になりやすい?原因や症状、対策は? 2021年6月29日 こそだてハック 妊娠したら、お腹の中の赤ちゃんが元気に育つように、健康的でバランスの良い食生活を送りたいものですよね。しかし、妊娠中は、体調の変化によって思うように食事をとれな…
胎児が小さい!原因は?ダウン症や障害の可能性は?入院が必要? 2021年6月29日 こそだてハック 赤ちゃんの姿を見られるのを楽しみにしていた妊婦健診で、医師から「赤ちゃんがちょっと小さいね」と言われたら、不安になることもありますよね。「また次の健診で確認しま…
妊婦にはカルシウムが必要!妊娠中の推奨摂取量とおすすめ食材は? 2021年6月29日 こそだてハック 妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を供給しなければならないため、摂取する栄養素について妊娠前より気にする必要があります。特に、カルシウムは普段の食事だけでは不足するこ…
妊婦はみかんを食べると体にいい?1日何個で食べ過ぎになる? 2021年6月29日 こそだてハック 日本の冬の風物詩である、こたつでみかん。みかんは、ビタミンCをたくさん含んでいて栄養豊富なので、妊婦さんにおすすめの果物です。今回は、妊娠中のみかんの効果、妊婦…
妊婦はアーモンドを食べてもいい?栄養や効果は?許容摂取量は? 2021年6月28日 こそだてハック 妊娠中は、つわりの影響や体調不良で食欲にムラが出て、食事の合間に小腹が空いてしまうこともありますよね。そんなときに、体に良いおやつとして「アーモンド」をすすめら…
妊婦は野菜ジュースを飲んでもいいの?妊娠中におすすめの飲み方は? 2021年6月28日 こそだてハック 妊娠中はできるだけ栄養バランスをとりたいとなると、野菜の栄養が手軽に摂取できる野菜ジュースが魅力的に思えてきますよね。しかし妊婦さんが野菜ジュースを飲むうえで、…
妊娠初期にダイエットをしてもいいの?食事と運動のポイントは? 2021年6月28日 こそだてハック 「妊娠してすごく太った」という先輩ママの話を聞いて、妊娠初期でも「早めにダイエットを始めようかな」と思う妊婦さんが最近は多いようです。しかし、安定期に入る前の妊…
双子の妊娠はいつわかる?確率は?妊娠初期の兆候は? 2021年6月28日 こそだてハック 双子が仲良くしている様子はとてもほほえましく、「双子コーデができたら楽しいだろうな」なんて思うかもしれません。しかし、いざ自分が双子を妊娠・出産するとなると、ま…