「子育て・育児」に関する記事一覧

赤ちゃんのお世話、子供の健康・病気、子供服、おもちゃ、教育・しつけ、幼稚園・保育園など、子育て・育児に役立つ記事をまとめています。

育休中はガッツリ育児を！赤ちゃんが出すサインに気づけるようになります

2023年6月26日 こそだてハック

Twitterアカウント：@rVX33PUJadGPMl1 Q. 育休を検討しようと思った理由は？ A. ・積極的に育児を…

【先輩パパの育児エッセイ】これが親の「限界」なのかもしれない

2023年6月20日 こそだてハック

先輩パパが、家族と過ごす何気ない日常の中で感じたことを徒然と書いた連載エッセイ。作者のパパ頭さんが家族の日常をつづったTwitterアカウントはフォロワー9.9…

赤ちゃんのほくろはいつできる？新生児にも生まれつきあるの？

2023年6月19日 こそだてハック

育児中にふと気がついた赤ちゃんのほくろ。「生まれたときにはなかったはずなのに…」「赤ちゃんにほくろがあってもいいのかな…」と、不安になってしまうママやパパも多い…

誕生日ケーキとちらし寿司を手作り。妻から育休卒業試験の合格をもらえた！

2023年6月9日 こそだてハック

Twitterアカウント：@chan_ame86 Q. 育休を検討しようと思った理由は？ A.　 ・育休を経験してみたかっ…

「子の手本になる生き方をしたい」育休を取得して人生観が変わりました！

2023年6月9日 こそだてハック

Twitterアカウント：@pideyuki_k noteアカウント：@saryu126 Q. 育休を検討しようと思った理由は？…

「朝会社に行き、疲れて夜帰る」当たり前の生活を考え直すことができた育休

2023年6月8日 こそだてハック

Twitterアカウント：@dadlife_tokyo Q. 育休を検討しようと思った理由は？ A. ・積極的に育児をした…

母乳ダイエットで痩せる！授乳中に消費するカロリーは？

2023年6月8日 こそだてハック

「母乳をあげているだけで痩せることができた！」という体験談を耳にしたことがあるかもしれません。これは「母乳ダイエット」とも呼ばれ、産後に手軽にできるダイエット法…

咳止めにパイナップル！効果はあるの？おすすめのレシピは？

2023年6月8日 こそだてハック

子どもが風邪などで咳が続いていると、少しでも楽にしてあげたいですよね。そんなときは、昔から民間療法として使われているパイナップルを試してみるのもいいかもしれませ…

産後に腰痛がつらい…改善方法は？歩けないほど腰が痛い原因は？

2023年6月8日 こそだてハック

産後のママによく現れるトラブルのひとつに「腰痛」があります。産後すぐは体力も回復しておらず、赤ちゃんを抱っこする機会も多いので、腰が痛いと本当につらいですよね。…

帝王切開後の産後ダイエット！骨盤まわりに効くエクササイズ5選

2023年6月7日 こそだてハック

出産後、なかなか体型や体重が戻らず産後ダイエットをしたいと思うママは多いですが、帝王切開の場合、お腹を切開していることもあり、運動をするにも勇気がいりますよね。…

【産後の尿漏れ・子宮下垂に】話題の膣トレーニングがおすすめ！やり方は？

2023年6月7日 こそだてハック

妊娠・出産によって骨盤底筋がゆるむことが原因で、産後の尿漏れや子宮脱に悩んでいる女性も少なくありません。その対策として、最近注目されているのが「腟トレーニング」…

産後の生理痛がひどい！原因や改善法は？授乳中に薬は飲める？

2023年6月7日 こそだてハック

産後に生理が再開して、生理痛が妊娠前より軽くなったという人もいれば、ひどくなったという人もいます。生理痛の症状や程度は個人差が大きいものですが、産後にひどくなる…

産後の骨盤矯正に効くストレッチ！自宅で寝ながらできる方法は？

2023年6月7日 こそだてハック

出産すると、腰痛や恥骨の痛み、肩こり、尿もれなどに悩まされる人も多いですよね。妊娠中に緩んだ骨盤まわりの筋肉を鍛えると、症状が改善する手助けになりますよ。 …

産後の夫婦生活はいつから？性行為で出血や痛みがあるときは？

2023年6月7日 こそだてハック

産後しばらくは、体を回復させながら赤ちゃんのお世話に追われて大変ですよね。そんななかで、夫婦生活は産後いつから再開してもいいのか気になる人も多いかもしれません。…

産後の下半身太りに効く体操5選！太もも痩せにも！

2023年6月7日 こそだてハック

産後は体型が戻りにくいといわれますが、特に下半身太りが気になるママは多いのではないでしょうか。お尻や腰まわりだけでなく、太ももが気になることもあるかもしれません…