基礎体温表を活用しよう!正しい見方や付け方は? 2023年7月7日 こそだてハック 妊娠を希望している女性の多くが、基礎体温を測っているといわれています。基礎体温を正しく測ることはもちろんですが、基礎体温の変化がわかるように「基礎体温表」に記入…
おりものが臭い原因は?酸っぱい匂いは病気?臭うときの対策は? 2023年7月3日 こそだてハック 人には言いにくい体の悩みはいろいろありますが、おりものもそんな悩みの一つ。特におりものの匂いについては恥ずかしくてなかなか人に相談できない、という女性も多いよう…
低用量ピルの副作用は?太るの?吐き気も起きる? 2023年7月3日 こそだてハック 避妊や生理不順の改善のために「低用量ピル」が使われることがあります。しかし、服用するとなると、その副作用が気になりますよね。今回は低用量ピルの副作用について、具…
おりものが多い原因は?増えたのは病気のせいなの? 2023年7月1日 こそだてハック おりものに関する悩みは、においや状態など様々ありますが、なかでも、急におりものが多い状態になって不安を感じたという女性は多いようです。そこで今回は、おりものが多…
デリケートゾーンのかゆみや臭いが気になる!原因と対策は? 2023年7月1日 こそだてハック デリケートゾーンのかゆみや臭いが気になると、毎日快適に過ごせないうえに、人にはなかなか相談しにくいですよね。原因を知り、少しでも早く対処したいもの。今回は、デリ…
基礎体温が低い…それでも妊娠できる?原因や症状は? 2023年7月1日 こそだてハック 基礎体温には低温期と高温期があります。低温期から高温期に移り変わる時期に排卵が起こるので、基礎体温を把握することが妊娠するための第一歩ともいえます。しかし、基礎…
骨盤まわりの筋力をチェック!毎日3分でできるトレーニングは? 2023年6月7日 こそだてハック 産後は骨盤まわりの筋肉が弱っていることがよくあります。尿もれなどのトラブルに繋がることもあるので、意識して鍛えておくのがおすすめですよ。 今回は、骨盤まわ…
妊娠しやすくなる食生活・生活習慣!ウソ?ホント? 2023年6月6日 こそだてハック 「これをすると赤ちゃんができる」「妊娠にはこれを食べると良い」など、妊活をしていると様々な情報に触れます。どれが本当でどれが嘘なのかを知っておくと、スムーズな妊…
【30代で始める妊活】生活で心がけるべきこと、注意点などまとめ 2023年5月24日 こそだてハック 女性の社会進出や晩婚化が進み、年々、出産する年齢も上がっています。第一子の平均出産年齢は、2005年が29.1歳だったのに対し、2021年は30.9歳で、16年…
授乳中に生理は再開するの?生理が来ると母乳の味や量が変わる? 2023年4月28日 こそだてハック 「母乳育児をしていると生理の再開が遅い」という話を聞いたことがあるかもしれません。また、授乳中に生理が再開すると母乳の味や量が変わるという噂もあるようです。 …
産後は妊娠しやすい?生理の再開前に妊娠することもあるの? 2023年4月28日 こそだてハック 「産後は妊娠しやすい」、逆に「産後はなかなか妊娠しない」といったように、産後の妊娠についてはいろいろな噂があるようです。2人目や3人目をできるだけ早くほしい場合…
子宮頸がん予防ワクチンの効果と副作用は?費用や年齢は? 2023年4月11日 こそだてハック 20~30代の女性がかかるがんの中で、最も多く見られる「子宮頸がん」は、早期発見できれば治癒できる可能性が高い病気です。また、主な原因となるウイルスが判明してい…
子宮頸がんとは?原因や症状、検査方法は?生存率は何%? 2023年4月10日 こそだてハック 20〜30代の女性に増えてきている「子宮頸がん」。どんな症状があって、どのような経過をたどるのでしょうか。 今回は子宮頸がんについて、原因や症状、治療方法…
男の子が欲しい!男の子を授かる方法はあるの? 2023年3月30日 こそだてハック 「赤ちゃんは授かりもの」と言われていていても、「男の子がいい」「できれば女の子が欲しい」など、多かれ少なかれ考えることはありますよね。また、希望する性別の赤ちゃ…
女の子が欲しい!産み分けに成功する方法や失敗しないコツは? 2023年3月29日 こそだてハック 赤ちゃんは授かりものとわかっていても、「できれば女の子が欲しい」「一人目が男の子だったから次は女の子」などと考えることもありますよね。 今回は、女の子の産…