「妊活の基本」に関する記事一覧

妊活って一体何をしたらいいの？精子、卵子、受精卵などの妊娠の仕組み、排卵日の症状や排卵検査薬など、妊活の基本に関する記事をまとめています。

高温期はいつからいつまで続く？平均期間は何日？

2021年9月13日 こそだてハック

妊活中で基礎体温をつけている人は、「高温期」の期間がとても気になると思います。いつもより高温期が長いと、「妊娠しているかも？」とソワソワしてしまうのではないでし…

妊活中に薬を飲んでもいい？インフルエンザや風疹の予防接種は？

2021年9月4日 こそだてハック

「赤ちゃんがほしい！」と思って妊活を始めたものの、色々調べるうちに不安になることはたくさんあります。たとえば「妊娠しているわけではないけれど、もし妊娠しているこ…

妊娠しやすい食べ物や食事！どんな食生活が理想なの？

2021年9月1日 こそだてハック

「妊娠したい！」と思ったら、毎日の食べ物や食事方法にも気を遣いたいですね。しかし、妊娠するにはどんな栄養素が必要で、何を食べたらいいのでしょうか？そもそも、妊娠…

不育症とは？原因や症状、治療法は？流産を繰り返すの？

2021年8月15日 こそだてハック

赤ちゃんを望んで妊娠したとしても、全妊娠のうち約10～20％は流産に至るといわれています（※1）。自然流産は偶発的な染色体異常が原因で起こることが多く、一度流産…

冷え性だと妊娠しにくいの？体への影響や対策は？

2021年8月14日 こそだてハック

「冷え性」と聞くと手足の冷えを連想する人が多いと思いますが、本当に怖いのは、冷え性がさまざまな体の不調を引き起こすことです。そのひとつとして、「冷え性だと妊娠し…

妊活は冷え性改善から！不妊治療中に試したい6つの冷え解消法

2021年8月7日 こそだてハック

妊活をしていると、「妊娠するには冷え性を改善したほうがいい」というのを聞いたことがあるかもしれません。しかし、なぜ妊活をするうえで、冷え性を解消したほうがいいの…

基礎体温の高温期とは何度くらい？何日続けば妊娠？

2021年7月24日 こそだてハック

女性の基礎体温は、大きく「低温期」と「高温期」に分かれます。しかし、妊娠するとある一定期間は高温期が持続します。今回は、その高温期とは何度くらいのことで、通常の…

着床時期の飲酒や運動は大丈夫？排卵後の生活の注意点は？

2021年7月20日 こそだてハック

排卵された卵子が精子と受精し、その受精卵が着床した時点で妊娠が成立します。妊活に取り組んでいる人にとって、排卵後から着床するまでの間は、妊娠できるかどうかを左右…

子宮頸管炎とは？原因や症状、治療法は？

2021年7月13日 こそだてハック

「なんだかおりものが変かも…」と思い、勇気を出して婦人科に行くと「子宮頸管炎」が見つかった、という女性もいるかもしれません。子宮頸管炎とはいったいどんな病気なの…

受精卵とは？細胞分裂での成長の流れや分割のスピードは？

2021年7月13日 こそだてハック

お腹に赤ちゃんを授かる仕組みは、学校の授業で何となく習ったものの、いざ妊活や不妊治療に取り組み始めると「受精卵はどういう風に成長するの？」と気になる人もいるので…

妊活のリセットとはどういう意味？気持ちの切り替え方は？

2021年7月9日 こそだてハック

「妊活のリセット」もしくは「妊娠のリセット」という言葉を聞いたことはありますか？妊娠を希望する女性やそのパートナーにとって、とても辛い日をさす言葉です。そこで今…

妊活中は運動で妊娠しやすい体作り！簡単にできるおすすめの方法は？

2021年7月5日 こそだてハック

妊活の一つとして適度な運動がよく勧められますよね。ではなぜ、妊活にとって適度な運動が必要なのでしょうか？また具体的に何を、どれくらいの頻度で行えばよいのでしょう…

「排卵痛」ってどんな痛み？排卵日に腹痛が起こる原因は？

2021年7月3日 こそだてハック

女性が月に一度悩まされる痛みといえば、「生理痛」を思い浮かべる人は多いと思いますが、なかには「排卵痛」がひどくて困っている人もいます。排卵痛はなぜ起こるのでしょ…

生理中に体重が増える！太るのは仕方がない？対策はある？

2021年7月2日 こそだてハック

普段から食生活に気を使っている人でも、生理中にはなぜか体重が増えてしまうことがあります。生理が近づくたびに体重増加に悩んでいる人は多いかもしれませんね。そこで今…

高齢出産で二人目！不妊やダウン症のリスクは？体験談も紹介！

2021年6月29日 こそだてハック

「二人目が欲しいけれど、年齢的に厳しいかな…」と、迷っている人も多いかもしれません。実際のところ、高齢で二人目を妊娠・出産する場合、どのようなことに気をつける必…