妊婦の恥骨痛、対策や原因は?妊娠初期から痛み出すこともある? 2023年6月6日 こそだてハック お腹より下の部分がズキズキする、ピキっと痛みが走る、という妊婦さんは多いのではないでしょうか。もしかするとそれは「恥骨痛」かもしれません。 今回は、妊娠中…
妊婦の足がつる!こむら返りが妊娠中に起こりやすい原因と対処法は? 2023年6月6日 こそだてハック 妊娠前は足をつったことがほとんどなかった人でも、妊娠をきっかけに起きやすくなります。なぜ妊婦さんは足をつりやすいのでしょうか。 今回は妊娠中に足がつる原因…
胎児の染色体異常とは?原因は?出生前検査でわかる? 2023年5月26日 こそだてハック 妊娠がわかってから、胎児の「染色体異常」という言葉を初めて耳にした妊婦さんもいますよね。でも、どのような状態を染色体異常というのかなど、わからないことも多いので…
妊娠中はトコちゃんベルト2!効果やつけ方・使い方・サイズは? 2023年5月24日 こそだてハック 妊娠中や産後は骨盤まわりに負担がかかります。骨盤ケアグッズを使いたいけれど「種類がたくさんあって選び方がわからない」と思う人も多いのではないでしょうか。 …
【妊婦の血圧】妊娠中の平均値や正常値は?高血圧・低血圧のリスクは? 2023年5月24日 こそだてハック 妊婦健診では毎回、血圧測定が行われます。血圧を測って「高い」「低い」といわれても、そもそも妊娠中の血圧の平均値や正常値がわからない妊婦さんも多いのではないでしょ…
無痛分娩・先輩ママの体験レポ【第8話】無痛でも痛かった…出産は千差万別! 2023年5月11日 こそだてハック 出産のときの痛みには個人差がありますが、「鼻の穴からスイカを出すくらいの痛み」といった話を聞くと、分娩時の痛みを少なくする「無痛分娩」が気になる方もいるのではな…
無痛分娩・先輩ママの体験レポ【第7話】麻酔をしても続く痛み…ついに出産の瞬間が! 2023年5月11日 こそだてハック 出産のときの痛みには個人差がありますが、「鼻の穴からスイカを出すくらいの痛み」といった話を聞くと、分娩時の痛みを少なくする「無痛分娩」が気になる方もいるのではな…
無痛分娩・先輩ママの体験レポ【第6話】「生理痛よりマシ」と陣痛を我慢してたら急展開に! 2023年5月11日 こそだてハック 出産のときの痛みには個人差がありますが、「鼻の穴からスイカを出すくらいの痛み」といった話を聞くと、分娩時の痛みを少なくする「無痛分娩」が気になる方もいるのではな…
無痛分娩・先輩ママの体験レポ【第5話】破水か分からず入院に!この痛みは陣痛なの…? 2023年5月11日 こそだてハック 出産のときの痛みには個人差がありますが、「鼻の穴からスイカを出すくらいの痛み」といった話を聞くと、分娩時の痛みを少なくする「無痛分娩」が気になる方もいるのではな…
無痛分娩・先輩ママの体験レポ【第4話】陣痛タクシーを使ったのにいつも通りの診察…? 2023年5月11日 こそだてハック 出産のときの痛みには個人差がありますが、「鼻の穴からスイカを出すくらいの痛み」といった話を聞くと、分娩時の痛みを少なくする「無痛分娩」が気になる方もいるのではな…
マタニティアジャスターでボトムスをぴったりサイズに!おすすめ4選 2023年5月8日 こそだてハック 妊娠するとお腹が大きくなり、今まではいていたボトムスやスカートがはけなくなってきますよね。でも「わざわざ新しくボトムスを新調するのは……」と考える妊婦さんも多い…
妊婦におすすめのストレッチ6選!妊娠初期・中期・後期別に紹介! 2023年4月28日 こそだてハック 妊娠中は運動不足になりやすいですよね。でも、激しい運動はできないので、どうやって運動不足を解消したらいいのか迷ってしまうこともあるのではないでしょうか。 …
妊娠11週の妊婦さんの体験談!赤ちゃんの大きさは?エコー写真のまとめ方は? 2023年4月28日 こそだてハック 妊娠11週、子宮は大人の握りこぶしほどの大きさになり、お腹を触ると少しふっくらしているのが感じられる人もいます。 この時期を、妊婦さんたちはどのように過ご…
妊婦体操を自宅でやってみよう!妊娠後期の腰痛や骨盤のサポートにも! 2023年4月28日 こそだてハック 妊娠中はどうしても体を動かしにくいですよね。運動不足は、腰痛や肩こりなど様々なトラブルにも繋がるので、家で手軽にできる「妊婦体操」を取り入れてみるのがおすすめで…
胎動の感じ方ってどんな?ポコポコ、パチン、プチッと音がする? 2023年4月17日 こそだてハック 妊娠週数が進んでいくと、「あ、動いた!」と胎動を感じることがありますよね。一方で、「はじめての妊娠で、胎動がよくわからない」「音がするけれど問題ないの?」など、…