「産後ママの生活」に関する記事一覧

産後うつは治療できる？期間や薬は？入院することもある？

2021年4月18日 こそだてハック

産後は、ホルモンバランスの変化や育児ストレスなどが原因で、「産後うつ」と呼ばれる状態になるママも少なくありません。「育児が大変なのはみんな同じなのだから…」と我…

産後の胃痛、原因はストレスかも？対処法は？授乳中の胃薬はNG？

2021年4月16日 こそだてハック

産後のママは、お産の疲れが取れる間もなく子育てで大忙し。赤ちゃんのお世話に追われる一方で、心と体のトラブルに悩まされているママも少なくありません。なかには、「な…

産後の肌荒れがひどい！授乳中の乾燥肌・かゆみの対処法は？

2021年4月16日 こそだてハック

ママになっても、年齢を重ねても、キレイであり続けたいのは女性の願い。しかし、産後は乾燥やかゆみ、湿疹など、さまざまな肌トラブルが起きやすいものです。女性にとって…

産後に性欲がない…パパになんて伝えたらいい？対処法はあるの？

2021年4月15日 こそだてハック

出産後、「パパを嫌いになったわけでもないのに、まったく性欲がわかない」というママの声をよく耳にします。そのせいで夫婦関係がギクシャクしてしまったら…と心配になっ…

産後の抜け毛は髪型でカバー！髪の長さ別、おしゃれヘアスタイル6選！

2021年4月15日 こそだてハック

出産後しばらくしてお風呂で髪を洗っていたら、髪の毛がごっそり抜けてびっくりしたというママは多いのではないでしょうか。これは、妊娠から出産にかけて変化する女性ホル…

産後もいい夫婦関係を保つために、ママとパパが知っておきたいこと

2021年4月12日 こそだてハック

赤ちゃんが生まれてしばらくは、育児がなかなか思い通りにいかず、体も疲れやすく、思うように動かないので、ストレスは溜まりがちです。さらには、パートナーが家事や育児…

産後ダイエットで食事制限はOK？食べて痩せるためのおすすめ食材は？

2021年4月11日 こそだてハック

産後、妊娠中についてしまった脂肪を落としたいと思ったときに、初めに気になるのが食事ではないでしょうか？激しい運動ができない分、食事でなんとかしたいと考えるママは…

産後は目の疲れが出やすい時期！対処法と効果がある食べ物って？

2021年4月11日 こそだてハック

出産後、「なんとなく目が疲れるようになったな」と感じることはありませんか？目が疲れていても、産後は忙しさの中で放っておいてしまいがち。しかし疲れを放置しておくと…

産後の痔の治し方！切れ痔といぼ痔は便秘が原因？手術は必要？

2021年3月22日 こそだてハック

出産後、痔に悩まされるママはたくさんいます。しかし、「恥ずかしい」「赤ちゃんのお世話で忙しい」などの理由から病院に行く時間を作れず、ひとりで我慢している人もいる…

【生後1ヶ月ママの悩み】授乳・ねんね・体調…子育ての本音をまとめて紹介

2021年3月18日 こそだてハック

赤ちゃんとの生活にも少しずつ慣れてきた生後1ヶ月頃。 とはいえ、赤ちゃんのぐずりや寝かしつけの対応、赤ちゃんの肌トラブル、産後1ヶ月のママの体調の変化など…

生後1週目ママたちの体験談！体の不調や慣れない育児への悩みは？

2021年3月5日 こそだてハック

産後の不調を抱えながら慣れない赤ちゃんのお世話がスタートし、これまでにない悩みや不安が出てくる生後1週目のママたち。 「自分だけ…」と思い悩むこともあるか…

深刻な産後うつにならないために。妊娠中からサポート体制を整えよう

2021年2月15日 こそだてハック

出産後のママは、体の疲れと共に、精神的にも不安定になりがち。ひどい場合、産後うつ病に陥ってしまうケースも少なくありません。予防するには、どのようなことに心がけた…

産後ママが陥りやすいトラブルと原因は？気になるときは早めに受診しよう

2021年2月15日 こそだてハック

産後は赤ちゃんのお世話で疲れがたまりやすくなるだけでなく、ホルモンバランスの変化などにより、さまざまなトラブルが起こることがあります。産後のママが陥りやすいトラ…

産後ケアセンターとは？施設で受けられるサービスや料金は？

2021年2月14日 こそだてハック

出産を終えたママは、まずは自分の体を回復させることが大切です。しかし、パパは仕事が忙しく両親や義両親にも頼れないというママは、家事・育児をほぼ自分一人で行わなけ…

産褥熱とは？産後に発熱する原因と対処法は？帝王切開でも出る？

2021年1月16日 こそだてハック

出産直後のママの体は、とてもデリケートです。出産で体力を使って疲れ果てているだけでなく、子宮内も傷がついた状態で骨盤も開いたまま。体を動かせるようになるには1～…