離乳食の軟飯はいつから？後期レシピの作り方

鮭と野菜のチャーハン

軟飯の離乳食の量はどのくらい？

離乳食後期頃の1食あたりの軟飯の量は、子供茶わんに2／3杯程度、約80gが目安です。離乳食完了期頃は子供茶わんに軽く1杯、約90gを目安にしましょう。

赤ちゃんによって食べる量は異なるので、他のおかずとのバランスを取りながら、無理のない量を食べさせるようにしてくださいね。

軟飯の離乳食は冷凍保存できる？

食事のたびに軟飯を作るのは大変ですよね。時間のあるときに多めに作って冷凍しておけば、電子レンジで解凍したり、凍ったまま鍋で煮込んだりするだけで食べさせることができますよ。

軟飯を冷凍するときは、1食分ずつラップに包んだり、冷凍保存容器に入れたりしてから保存しましょう。

離乳食の軟飯で完了期まであと少し

赤ちゃんが軟飯を食べられるようになると、今回ご紹介したようなバリエーション豊かな離乳食を作れるようになります。赤ちゃんが喜んでくれると、ママも料理をするのが楽しくなりますよね。

離乳食完了まであと少し。消化しやすく美味しい軟飯の離乳食を作って、赤ちゃんが健やかに育つようにサポートしていけるといいですね。