【今日の離乳食】初期(後半)6日目におすすめの献立とレシピをチェック!

今日は、離乳食初期(後半)の6日目におすすめの献立をご紹介します。

献立について

● 初期の後半は、離乳食は1日1回です。慣れてきたら、中期に進む前に1日2回食を試してみましょう。
● 「◯日目」通りにならなくても焦る必要はありません。赤ちゃんのペースで無理なく進めましょう。
● 3大アレルゲン(卵・小麦・乳製品)には材料名に★マークをつけています。医師と相談のうえ進めてください。他の食材におきかえても構いません。

離乳食初期の進め方のコツは、こちらの記事を参考にしてくださいね。

離乳食初期の進め方!生後5・6ヶ月の量や固さ、スケジュールは?

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【初期(後半)6日目】

主食:麩の和風がゆ

麩の和風粥

材料

★焼き麩
1個
大さじ3〜4
  1. 1麩は、おろし金ですりおろす。
  2. 210倍がゆに1とだし汁を加えて混ぜ合わせる。
  3. 32を耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒ほど加熱する。

副菜:かぼちゃバナナ

かぼちゃバナナ

材料

バナナ
5g
  1. 1耐熱容器に小さくカットしたバナナを入れ、電子レンジで20秒ほど加熱する。
  2. 21をフォークの背などでつぶすか、またはすり鉢ですりつぶし、かぼちゃペーストと混ぜる。

栄養をプラスできる麩を活用しよう

離乳食初期(後半)の6日目でご紹介した麩の和風がゆは、味や食感、見た目はおかゆと変わりませんが、麩を加えることでたんぱく質やミネラルなどの栄養をプラスすることができます。

麩にはほとんど味がないので他の食材とも合わせやすく、すりおろしてスープなどに入れると、とろみがつくので水分量の調節にも便利ですよ。

※献立はあくまでサンプルです。赤ちゃんの成長や発達に合わせて無理なく進めましょう。
※赤ちゃんが食物アレルギーの診断を受けている、または疑いのある場合は必ず医師と相談のうえ進めてください。

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