生後7ヶ月の赤ちゃんの体重や授乳回数は?育児のポイントは?

生後7ヶ月頃になると、寝返りやお座りが安定するだけでなく、ずりばいをしはじめるなど、行動範囲も視野も広がっていきます。離乳食も進み、日々新しい刺激を受けるなかで夜泣きなども増えていきますが、育児をする上でどんな点に気をつければ良いのでしょうか。今回は、生後7ヶ月の赤ちゃんの体重や授乳回数加え、育児のポイントについてまとめました。

生後7ヶ月の赤ちゃんの身長や体重は?

赤ちゃん 背中 

生後7ヶ月の赤ちゃんは、厚生労働省が示した成長曲線によると身長63.1~73.6cm、体重6,320~9,870gで、男女差や個人差があります(※1)。

ほっそりしている子もいれば、ぽっちゃりしている子もいて、赤ちゃんの体格差がさらに出てきます。体重増加が落ち着き、生後6ヶ月の頃と体重がほとんど変わらない赤ちゃんもいますが、1ヶ月に300g程度でも増加していれば心配する必要はありません。

生後7ヶ月の赤ちゃんの成長

● 男の子 身長:65.0~73.6cm  体重:6.73~9.87kg
● 女の子 身長:63.1~71.9cm  体重:6.32~9.37kg

生後7ヶ月の赤ちゃんの育児や成長ポイントは?

赤ちゃん ずりばい 男の子

生後7ヶ月になると、うつぶせでお腹をひきずりながら、足で床を蹴り移動する「ずりばい」ができるようになります。なかには、つかまり立ちをしはじめる赤ちゃんも。

つかまり立ちで視点が高くなると、赤ちゃんの世界はさらに広がり、好奇心を刺激してくれます。はいはいの前につかまり立ちをする子もいますよ。

この頃から、乳歯が生え始めるのも成長のポイントです。生え始めは歯ぐきがむずがゆく感じ、機嫌が悪くなったり、よだれが増えたりするので、スタイをつけたり、歯固めを活用したりしましょう。

生後7ヶ月の赤ちゃんの主な成長

● 寝返りが上手になる
● お座りが安定する
● ずりばいで行動範囲が広がる
● 早い子はつかまり立ちしはじめる
● 両手でおもちゃを持って遊べる時間が増える
● 乳歯が生えはじめる
● 人見知りが強くなる
● 声を出して要求や主張をするようになる

生後7ヶ月の育児のポイント

● ずりばいをはじめると行動範囲が広がり、興味のあるものをみつけると近づいていくので、誤飲や転落などがないよう、室内の環境をチェックする
● 歯ぐきの違和感を解消するために、色々なものを口に入れたがるので、歯がためなどのおもちゃを与える
● 乳歯が1~2本しか生えていない場合は、歯ブラシではなく、離乳食後にお茶を飲ませたり、ガーゼで歯をふき取ったりしてケアする

生後7ヶ月の赤ちゃんの授乳回数や量は?

母乳 ミルク 哺乳瓶

生後7ヶ月の赤ちゃんは、授乳回数は1日5~6回程度で、3~4時間くらいの間隔になります。すでに離乳食がはじまり2回食になっている子もいるので、授乳量が少しずつ減少していきます。

ミルクの場合、1日で200~220mlを5回程度与えるのが目安です。離乳食が順調に進んでいる場合でも、この時期は母乳やミルクから約70%の栄養を取っています。

離乳食の進み具合には個人差があり、離乳食では足りないときや体調の悪いときなど母乳やミルクが大半を占める日があっても問題ありません。母乳やミルクを求める赤ちゃんには、我慢させずに飲ませてあげましょう。

生後7ヶ月の赤ちゃんの離乳食の量や回数は?

離乳食

生後7ヶ月頃の離乳食の回数は、1日2回、午前と午後の授乳時に与えましょう。食べる量よりも、丸呑みせずにしっかりモグモグしているかに重点をおくことが大切ですよ。

離乳食を与えるときは、赤ちゃんが舌でつぶせるように、絹ごし豆腐程度の硬さが目安です。はじめての食材は1日1品、1さじから与え、何かトラブルが起きたら病院に行けるように午前中に食べさせると安心です。

この時期は、あまり進んで食べなくても神経質にならず、気長に離乳食を進めましょう。足りない分は、母乳やミルクで補ってあげてくださいね。

離乳食の1回あたりの目安量(7~8ヶ月頃)

● 5倍~7倍がゆ:80g
● 野菜・果物:20~30g
● たんぱく質(どれか1品):魚10~15g、肉10~15g、豆腐30~40g、卵(卵黄)1個~(全卵)1/3個/乳製品50~70g

生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間や夜泣き対策は?

時計

生後7ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は、約13時間で、まとまって寝る時間が長くなりますが、夜泣きや寝ぐずりが目立つようになる子もいます。

夜泣きの原因は乳歯が生えはじめた違和感や、行動範囲が広がって刺激が増えたことなど諸説ありますが、まだ詳しくはわかっていません。夜泣きが続くときは、赤ちゃんにとって刺激的な1日を過ごせた証なのかもしれませんね。

泣き止ませるために添い乳などで授乳してあげることもひとつの方法です。ママのぬくもりで安心して眠れるように、サポートしていきましょう。気温が心地よい季節は少し外にでて、外気に当ててあげると気分転換ができて泣き止むこともありますよ。

生後7ヶ月の赤ちゃんの便秘や下痢に注意しよう

赤ちゃん 涙 泣く

生後7ヶ月の赤ちゃんは消化器官が未発達で、離乳食が体に合わないと便秘や下痢を起こしやすい時期です。ウイルスへの感染や食べすぎ、食事不足によっても下痢が起こります。

細菌やウイルスによる下痢は、熱が出る・機嫌が悪くなる・ミルクを飲みたがらない・吐くなどの症状が現れます。

食べ物による下痢は、便の調子が変わるだけで熱はなく、機嫌もよく、ミルクや離乳食もほしがるのが特徴です。

下痢をした後に赤ちゃんの様子を確認し、機嫌がよくいつも通りであれば、離乳食の量が多すぎたり、硬すぎたりしていなかったか見直してみましょう。

生後7ヶ月の赤ちゃんは動きやすい服装で過ごそう

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生後7ヶ月の赤ちゃんは、寝返りやずりばいをして動きが一層活発になります。汗をいっぱいかくことから、大人よりも1枚少なめにし、できるだけ薄着で動きやすい服装を心がけましょう。

お座りが上手にできるようになり、おむつ交換も以前よりは回数が減っているので、ロンパースだけでなく、上下が分かれたセパレートの服を着始めるのもおすすめですよ。

よだれも出てくる時期なので、スタイと合わせてコーディネートを楽しんでも良いですね。児童館など外出の機会が増えたら、1セットは着替えを持参しましょう。冬場は、抱っこしたままでも着せやすいポンチョなども活躍しますよ。

生後7ヶ月頃から早寝早起きの習慣づけをはじめよう

風景 太陽 空 雲 

生後7ヶ月目になると、起きる時間や寝る時間が定まり、生活リズムがさらに安定してきます。赤ちゃんにとって、生活リズムが整うことや睡眠時間が安定することは、健康を守るためにとても大切なことです。

しかし、赤ちゃんは大人の影響を受けやすく、ママやパパが夜型だと赤ちゃんも夜型になることが多いといわれています。赤ちゃんとのスキンシップも大切ですが、まずは生活リズムを整え、赤ちゃんの状態を最優先にしてあげましょう。

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