新生児・赤ちゃんの便秘解消法は?月齢別のうんちがでない原因は?

赤ちゃんの成長とともにうんちにも次第に変化が出て、うんちの回数も減っていくので「もしかして便秘?」と感じることもありますよね。赤ちゃんの便秘は、ミルクや離乳食など食べるものと関係が深く、月齢によって原因が異なります。今回は赤ちゃんの便秘症状と、月齢別の原因と解消法をご紹介します。

赤ちゃんの便秘症状とは?

赤ちゃん 寝る ベッド オムツ ママ オムツ替え

赤ちゃんに便秘症状があるのは、決して珍しいことではなく、よくあることです。元気で食欲があり、スムーズにうんちが出るようであれば、1~2日出なくてもそれがその子のペースなので問題ありません。しかし、以下のような症状が見られる場合は、便秘の可能性があります。

● 3~5日以上うんちが出ない
● うんちが少量しか出ず、硬い
● ミルクやご飯を食べてもすぐもどしてしまう
● ミルクを飲まない。ご飯を食べない
● 眠たくもないのに、むずかる
● 大きい声で泣き続け、機嫌が悪い
● お腹がパンパンにはっていて、ぽっこりしている

それでは、なぜこのように便秘になってしまうのでしょうか。次から月齢別に原因と解消法についてご紹介していきます。

新生児期・生後1~4ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因と解消法

赤ちゃん 哺乳瓶 マグ ミルク

原因は排便ペースの変化

この時期の赤ちゃんの便秘は、赤ちゃんの腸の発達の影響や、授乳回数が減ることによるものが多く、便秘というよりは排便ペースの変化だといえます。しかし、まれに母乳の量が極端に足りなくて便の回数が減ったり、完全にミルクで育てている赤ちゃんの場合は、消化に時間が掛かって便秘がちになることがあります。

体重が増えないなど母乳不足が疑われる場合は、医師や保健師に相談し、ミルクの量を調節していきましょう。便秘解消効果のある粉ミルクもあるので、一度種類を変えてみるのも方法です。

マッサージで対策

お腹が張って苦しそうなときは、マッサージがおすすめです。これは、どの月齢でも効果がある方法ですよ。ここではさまざまなマッサージの方法を、動画を交えてご紹介します。

「の」の字マッサージ

時計周りにゆっくりとお腹をなでてあげましょう。赤ちゃんのお腹に「の」の字を描くように、おへそを中心に時計回りでマッサージをします。

赤ちゃんへのマッサージは、指先を使わずに3本から4本の指先と手のひら全体でやさしくなでるように、一箇所をさすってあげながら、お腹に大きな円をゆっくり描くようにしましょう。

足のストレッチマッサージ

赤ちゃんのモモとヒザで赤ちゃんのお腹を押すようにマッサージします。赤ちゃんをあおむけに寝かせて両足首を優しく持ってあげて、「右、左、右、左」と両足を交互に動かします。

赤ちゃんのモモとヒザでお腹を押すことで腸を刺激し、便秘解消を促します。リズムに合わせて、歌を歌いながら楽しくマッサージするのもおすすめです。

おしりのマッサージ

赤ちゃんの肛門のすぐ上あたりを指で押したり、軽くとんとんとたたいてマッサージをします。この時、爪がささったり、強く押しすぎたりしないように気をつけてくださいね。

綿棒浣腸(かんちょう)

ベビーオイルやワセリンをたっぷり含ませた綿棒を、肛門に挿れて刺激するのも便秘解消に効果があります。綿棒で円を描くようにゆっくりマッサージしてあげましょう。

乳児の便秘マッサージ方法

生後5・6・7・8ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因と解消法

赤ちゃん うつぶせ寝 笑顔

原因は水分量の不足

生後5ヶ月頃から離乳食がはじまります。赤ちゃんの食生活が変化すると、腸内細菌にも変化が起こり、赤ちゃんの体の中で便がためられるようになっていきます。そのため、新生児期・乳児期に比べてうんちの回数が減ります。

また、この時期は母乳やミルクの飲みが落ちることから便の水分量が不足するため、便秘が起こりやすい時期でもあります。3~4日に1度、スムーズに便が出ているようであればさほど心配する必要はありませんが、排便の際に苦しそうでないか、うんちが硬くないかなどをチェックしていきましょう。

水分補給で対策

離乳食とともに、母乳や薄めに溶いたミルク、麦茶、白湯などで赤ちゃんに水分を十分あげるようにしましょう。うんちの様子を見ながら離乳食を進めるようにしてあげるといいですね。

まだ固形物が食べられない時期なので、便通をよくするヨーグルトなどの乳酸菌を多く含む食品や果物のペーストなどを食べさせてあげるのも便秘解消に効果的です。

生後9・10・11ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因と解消法

赤ちゃん 10ヶ月くらい つかまり立ち

原因は食べ物

食べた物の内容や量によって便秘がおこりやすい時期です。食べる量が少なければうんちの量も少なくなり、食物繊維の不足も便秘の原因になります。

また、よく食べていても、水分が不足している場合、便が固くなって便秘になってしまいます。さらに、固いうんちが赤ちゃんの肛門を刺激して痛くなってしまい、心理的にうんちをしたくなくなってしまうことも。

食事量・水分量ともに気をつけてあげましょう。

対策は食べ物の工夫

離乳食に、さつまいもや青菜など、食物繊維を多く含んだ野菜やヨーグルトなどの乳酸菌を加えてみましょう。また、はいはいや伝い歩きができるようであれば昼間積極的に体を動かして、腸を動かす環境作りをすることも大切です。体を動かすことでお腹が空き、自然と食事も進みうんちの量も増えますよ。

また、この時期は赤ちゃんの体に生活リズムが身に付いてくる時期でもあります。食事や睡眠のリズムを整えてあげることで、自然と便のリズムも整っていき便秘も解消されていきますよ。

それでも、赤ちゃんの便秘が続いてうんちが出ない場合はどうする?

赤ちゃん 泣く

上記の方法を色々試してみたけれど、うんちが全く出る気配がない…という場合は、迷わず病院に行きましょう。生活習慣の改善指導や母乳・ミルクの相談にも乗ってくれますよ。

また、専用の機械で浣腸をしてくれたり、内服薬を処方してくれることもあります。なお、家庭でも浣腸をしたり、市販薬を飲んで対処するという手もあります。浣腸薬であれば赤ちゃんから使える「イチジク浣腸」、内服薬であれば麦芽糖の発酵作用で排便を促す「マルツエキス」がおすすめです。

イチジク浣腸10

要出典 イチジク浣腸

● 価格:324円

楽天市場詳細ページへAmazon詳細ページへ


マルツエキス

要出典 マルツエキス 便秘

● 価格:775円

楽天市場詳細ページへAmazon詳細ページへ

毎日赤ちゃんのうんちの状態をチェックしましょう

赤ちゃん おしり おむつ

意外と多い赤ちゃんの便秘には、実は様々な原因があります。原因や月齢によって対策も異なってくるので、普段から赤ちゃんの食事量や頻度、うんちの様子を観察し、いつもとどんな風に違うのかを確認してから対処するようにしたいですね。

言葉が話せない赤ちゃんにとって、うんちは健康のバロメーター。色や臭い、形状や柔らかさ、硬さを日々チェックするようにしましょう。万が一うんちに血が混じっているときは、ただの便秘だと片付けず、念のためすぐに病院を受診するようにしてくださいね。

※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。

最新情報をお届けします

あわせて読みたい