赤ちゃんはくしゃみをどんな時にするの？多いのは病気かも？

赤ちゃんや新生児がくしゃみをすると、「体調が悪いのかな？」と、つい心配になってしまうもの。でも、くしゃみだけで病院に行っていいものか判断に迷う場合もありますよね。

そこで今回は赤ちゃんのくしゃみについて、原因と対策、病気の可能性があるくしゃみはどんなものなのかをご紹介します。

そもそも、くしゃみはどうして出るの？

くしゃみは、鼻の中の異物を外に出すための生理的な防衛反応です。

鼻腔にチリやほこり、ハウスダストなどの異物が入りこんだとき、鼻の粘膜細胞から脳に刺激が伝わると、鼻の中がムズムズしてくしゃみが出るという仕組みです。

そのほか、風邪やウイルスによる急性鼻炎、温度差が激しいときに自律神経が乱れたりすることなどでも起こります。

赤ちゃんや新生児が病気でないときにくしゃみをしやすい主な原因は以下の2つです。

赤ちゃんは鼻の粘膜や機能が未発達で、わずかなほこりや乾燥、気温の変化などに敏感に反応します。そのため、大人よりも頻繁にくしゃみが出るといわれています。

鼻毛には、細菌やウイルス、空気中のチリなどの異物が体内へ侵入するのを防ぐ役割があります。

しかし、生まれたばかりの赤ちゃんは鼻毛が生えていません。月齢を重ねると薄い産毛のような鼻毛が生えてきますが、まだ防御機能は不十分なため、くしゃみが多くなります。

赤ちゃんがくしゃみを多くしているときは、下記の対策をしてみましょう。

空気中にほこりやチリが舞ったり付着したりしていると、赤ちゃんのくしゃみの原因となります。掃除機を使って、こまめに部屋を掃除するようにしましょう。換気もこまめに行ってくださいね。

加湿をしたりすることで、ほこりが舞ったり、乾燥したりするのを防ぐことをできます。特に乾燥する季節は、加湿器を使用したり、洗濯物を部屋干しにしたりして、空気が乾かないようにしましょう。

気温の変化でくしゃみがでることも多いので、家の中の室温はできるだけ一定に保つようにしてください。特に真夏や真冬は、お風呂場と寝室の温度に大きな差が出て、入浴後にくしゃみが多く出る赤ちゃんもいるので、特に気をつけるようにしましょう。

鼻の乾燥を防ぐために、水分をしっかり摂らせてあげてください。母乳やミルクで十分に水分補給できていれば問題はないですが、足りないと感じたときは、月齢にあわせて、白湯や麦茶を与えましょう。

赤ちゃんがくしゃみをしても基本的に心配はいりませんが、もし咳や鼻水、発熱などの症状が一緒に出ているようであれば、次のような病気の可能性もあります。

いわゆる「鼻風邪」で、ウイルスの感染によって鼻の粘膜が炎症を起こしている状態です。くしゃみのほか、鼻水や鼻づまりがあり、発熱を伴うこともあります。

鼻づまりを悪化させないよう、ティッシュやガーゼで鼻水を掻き出してあげたり、鼻水吸引器で鼻水を吸い取ったりしてあげましょう。蒸したタオルを鼻にあてて、鼻のとおりを良くするのもおすすめです。

鼻づまりのの他に、母乳やミルクを飲む量が減っている、眠れない、熱や咳が長引いているなどの症状があれば、早めに耳鼻科を受診するようにしましょう。

特有の発作的な咳が出るのが特徴で、生後すぐの赤ちゃんでもかかることがあります。1～3週間程度の潜伏期間ののち、くしゃみや咳など風邪に似た初期症状が現れます。

発熱はほとんどありませんが、月齢の低い赤ちゃんの場合、鼻水と咳の風邪症状が数日続いた後、激しい咳のあとに息を吸い込めず、顔が赤くなるまで咳き込む、咳を繰り返す、母乳やミルクを飲む力が弱くなる、呼吸が止まってしまうなどの危険性もあります。

百日咳の疑いがある場合、早めの治療が肝心です。顔を赤くして「コンコンコン」と長く連続する咳が出る、息を吸いこむときに笛のような「ヒュー」という音が鳴る、といった状態が繰り返される場合には、すぐに小児科を受診しましょう。

なお、百日咳の予防ワクチンは、4種混合ワクチンという形で生後23ヶ月から受けることができます。生後6ヶ月未満でワクチン未接種の乳児は重症化する危険性が高く、肺炎やの脳症などを引き起こして命にかかわることもあるので、できるだけ早くワクチンの接種を受けましょう（※1）。

アレルギー反応によって鼻の粘膜で炎症が起きるのが、アレルギー性鼻炎です。症状は、くしゃみが出るほか、透明でサラサラした鼻水がいつまでも続いたり、鼻が詰まったりします。

主な原因（アレルゲン）となる、ダニやほこりといったハウスダストを取り除くことが大切です。

部屋の掃除や換気をこまめに行い、天気が良い日は布団を日光に当て、取りこんだ布団には念入りに掃除機をかけましょう。ダニ対策グッズなどを使うのもおすすめですよ。

赤ちゃんや新生児は鼻の粘膜や機能が未熟なので、大人よりもくしゃみを多くしていても基本的には心配はいりません。ハウスダストを取り除いたり、加湿をしたりして、生活環境を整えてあげましょう。

くしゃみだけでなく鼻水や咳も出るというときには、病気の可能性もあります。悪化してしまう前に耳鼻科や小児科で早めに診察を受けてくださいね。

※参考文献を表示する