「産褥期」に関する記事一覧

帝王切開でも悪露は出る？量は少ない？いつまで続くの？

2022年10月2日 こそだてハック

経腟分娩と帝王切開、どちらも立派なお産であることには変わりありませんが、産後にママの体が回復する過程は少し異なります。その一つが、産後に子宮から排出される「悪露…

産後の悪露が塊(かたまり)で出るのは異常？どう対処すればいい？

2022年9月30日 こそだてハック

産後に悪露が出たときは最初こそびっくりするものですが、だんだんと慣れていきます。しかし、悪露がいつもと違って塊（かたまり）になって出てきたら、何かトラブルが起き…

産後の腹痛は子宮収縮が原因？痛みはいつまで？下腹部痛は異常なの？

2022年9月29日 こそだてハック

ようやく出産が終わったと思ったら、生理痛のような腹痛を感じることがあります。出産の疲れも取れていない時期に、痛みが続くのは辛いものですが、産後に現れる腹痛は子宮…

産後はお風呂に入れない？いつから入浴できる？シャワーの注意点は？

2022年9月12日 こそだてハック

出産を終え、ようやく妊娠生活から開放されたと思ったのもつかの間、ママはすぐ普通の生活に戻れるわけではありません。出産を終えたばかりの産褥期は体の状態が回復してい…

悪露が増えるのは異常？産後2ヶ月まで長引くこともあるの？

2022年9月9日 こそだてハック

産後の悪露は、だんだんと量が減って1ヶ月ほどで出なくなるのが一般的です。そのため、急に悪露が増えたり、1ヶ月以上長引いたりすると、何か異常があるのではと心配にな…

産後の寝方はどうすればいいの？おすすめの寝る姿勢は？

2022年9月9日 こそだてハック

産後の体が妊娠前の状態に戻るのには時間がかかります。特に、骨盤は出産のときに緩んだ影響で歪みやすくなっているので、そのままにしていると腰痛や尿漏れなどを引き起こ…

産後のお腹を何とかしたい！たるみ引き締め・ダイエット法は？

2022年8月26日 こそだてハック

産後ママに多い悩みの一つが「お腹のたるみ」。妊娠して子宮は何倍にも大きくなったので、出産後にお腹がたるむのは当然です。でも、仕方ないとはいっても、できるだけ早く…

後陣痛とはいつまで続くもの？痛みを和らげる方法はある？【助産師監修】

2022年8月17日 こそだてハック

出産を乗り越えて愛しい赤ちゃんに出会えると安心しますが、産後しばらくは、下腹部の痛みが続きます。これは「後陣痛」という症状で、産後すぐから起きるママが多くいます…

【産後の悪露(おろ)】いつまで続くの？臭い・量・色の特徴は？

2022年8月4日 こそだてハック

お産が終わった後に、出血が続いてびっくりするママも多いのではないでしょうか？「出産であんなに出血したのに、まだ血が出てくるなんて大丈夫なの？」と心配になるかもし…

産褥体操はいつから始める？目的や効果、やり方などまとめ

2022年7月15日 こそだてハック

「産褥体操（さんじょくたいそう）」をご存知ですか？産後6〜8週目頃までの、体が妊娠前の状態に戻っていく時期を「産褥期」といい、その時期に行う運動のことです。産褥…

おじいちゃん・おばあちゃんに孫の成長を見せよう！おすすめサービスまとめ

2020年9月17日 こそだてハック

自分が子供を生んだからこそ、親のありがたみが身にしみるというママも多いかもしれません。 今1番の親孝行になるのは孫の成長を見せること。そこで今回は、離れて…

産褥熱とは？産後に発熱する原因と対処法は？帝王切開でも出る？

2020年1月16日 こそだてハック

出産直後のママの体は、とてもデリケートです。出産で体力を使って疲れ果てているだけでなく、子宮内も傷がついた状態で骨盤も開いたまま。体を動かせるようになるには1～…

産後うつの症状をチェック！原因と対策は？時期はいつまで続く？

2019年11月16日 こそだてハック

出産後は休む間もなく日々の授乳やおむつ替え、寝かしつけなどのお世話に追われているのではないでしょうか。初めてのことばかりで疲労困憊…という人も多いと思います。し…

産褥期の過ごし方で気をつけるべき10のこと！外出はいつからOK？

2018年10月2日 こそだてハック

約10ヶ月かけて赤ちゃんを育んできたママの体は、出産によって大きく変化しています。産後、体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を「産褥期」といい、産褥期の過ごし方…

産後の【床上げ】産後1ヶ月の生活の注意点は？水仕事はしちゃだめなの？

2018年9月12日 こそだてハック

「産後、床上げするまでの1ヶ月間はゆっくりしたほうがいい」と耳にしたことがある人もいるかもしれませんね。そもそも「床上げ」にはどのような意味があるのでしょうか。…