妊娠14週の妊婦さんの体験談！眠い派？眠れない派？お腹はぽっこりしてきた？

あといくら寝ても眠気がすごく、家にいるときは大体寝てます。

寝れなくて、寝れなくて
ほんと全然 寝れなくて
結果 am4:30 頃まで起きてた ◷

今日は 予定があってam7:30 には起床予定で…
ｱ- ほんとに最近 ねれない

しかも
babyちゃんのために寝ないと
babyちゃんのために寝ないと
はやく、ねないと…て思ったら逆に焦るし、何か気づいたら色々考えてるし、そんな時にお腹がちょっとでもピキッて痛むと、え。て心配になるし ༘

夜は 変なループに つかまる ◟̽◞̽

ぜんっぜん 病んでるわけじゃないのに なんだろうな〜

やっぱ babyちゃんのことが凄く凄く 気になってるんかな〜

妊娠線予防のクリームを必死に塗っています。

つわりは14週をすぎてようやく少し治り始めてて、えづく回数や吐く頻度は減りました✨(まだ吐いちゃうこともあるけど…)

くびれが消え始め、だんだんお腹まわりが丸くなってきました！

服着ててもお腹出てて、フォルムがおもしろい。
いよいよ入る服減ってきたからワンピース買わないと！

みなさんは戌の日の安産のお参り行きますか？
わたしは戌の日は行けなさそうなので休日に行こうと思うのですが、、

ナッツも沢山いれて甘さ控えめにしたらなかなか美味しかった❤️

オートミールとお砂糖はてんさい糖で作ったから便秘にも効くし米粉を使ってグルテンフリーに。

6週からつわりが始まって今日まで2ヶ月間くらい
1日中気持ち悪くならない日はなくて1ヶ月ちょっと毎日吐き続け合計100回くらい吐いて妊娠前より2kg痩せました。

ほんとに精神的にも参ったつわり生活…
少しでも楽になるようにつわり中の生活でやってたことを忘れないためにもまとめてみました。

☀️朝☀
☑︎枕元のパンとお水を摂取
☑︎起きたら口ゆすぐ
☑︎化粧は最低限

〜出かけるとき〜
☑︎スニーカー
☑︎嘔吐用の袋持つ
☑︎梅のお菓子持つ
☑︎グミ持つ
☑︎飲み物持つ
☑︎ブラはマタニティ用のゆるゆるカップ付きキャミ
☑︎胸下〜お腹に締め付けのない服
☑︎常にトイレの場所を確認
☑︎車移動でも短時間にする

〜寝るとき〜
☑︎寝る寸前に小さいおにぎり食べる
☑︎枕元にパンとお水置く
☑︎寝室に嘔吐用のバケツ

〜お家〜
☑︎グミと梅お菓子常備
☑︎ゼリーとヨーグルト常備
☑︎ウィダーインゼリー常備
☑︎500mlのペットボトルドリンク常備
☑︎小さいおにぎりをたくさん冷凍して常備
☑︎パン常備
☑︎冷凍ドリア常備
☑︎さっぱり系アイス常備
☑︎トイレに足置き
☑︎トイレに風呂桶（嘔吐用）
☑︎吐く時に髪の毛結ぶように常に手首にゴム

わたしは食べづわり+吐きづわりのようで、基本的にずーーーっと気持ち悪いけどお腹空いたら気持ち悪さMAXになるので1日何回も何回も少しずつご飯かパンを食べてました。

それ以外は全然受け入れられなくて料理の匂いがダメで同じようなものばっか。

おにぎりは食べれたのでご飯にバリエーションをつけたくてお茶漬けを3回食べたら毎回吐いてしまいご飯系でもお茶漬けは怖くなって食べませんでした。