今日は、離乳食初期（後半）の10日目におすすめの献立をご紹介します。
献立について
● 初期の後半は、離乳食は1日1回です。慣れてきたら、中期に進む前に1日2回食を試してみましょう。
● 「◯日目」通りにならなくても焦る必要はありません。赤ちゃんのペースで無理なく進めましょう。
● 3大アレルゲン（卵・小麦・乳製品）には材料名に★マークをつけています。医師と相談のうえ進めてください。他の食材におきかえても構いません。
離乳食初期の進め方のコツは、こちらの記事を参考にしてくださいね。
【初期（後半）10日目】
主食：じゃがいもとミルクのパンがゆ
- 1食パンの耳を除き、細かく切る。
- 2ミルクを鍋であたためる。
- 3すり鉢に1のパンを入れ、2を少しずつ足しながらすりつぶし、パンがとろとろになるまで、ミルクとなじませる。
- 43にじゃがいもペーストを混ぜる。
主菜：鯛のトマトあえ
- 1玉ねぎはゆで、みじん切りにしてすりつぶす。
- 2トマトは湯むきして種を取り除き、すりつぶす。
- 31と2、鯛ペーストをあえる。
主食をバリエーション豊かにしよう！
離乳食初期（後半）の10日目が終了しました。パンがゆが2日続いて登場しましたが、赤ちゃんの反応はいかがですか？通常のミルクパンがゆに慣れてきたら、今日登場した「じゃがいもとミルクのパンがゆ」のように、他の食材を合わせると、主食のバリエーションが豊かになりますよ。味に変化が出るので、他の食材でも試してみてくださいね。
※献立はあくまでサンプルです。赤ちゃんの成長や発達に合わせて無理なく進めましょう。
※赤ちゃんが食物アレルギーの診断を受けている、または疑いのある場合は必ず医師と相談のうえ進めてください。
