生理が来ない!遅れる理由はストレス?陰性なら妊娠以外の原因?

毎月の生理が2日、3日、4日と遅れてくると「もしかして妊娠したかも?」と思うかもしれません。しかし、妊娠検査薬を使っても陰性しか出ないことがあります。実は妊娠以外にも生理が来ない原因はたくさんあるのです。今回は、生理が遅れる原因について、妊娠以外の理由やストレスの影響、対処法などをまとめました。

そもそも、生理とは?

生理 出血 ナプキン

生理とは「生理的出血」を意味し、定期的に現れる正常な出血です。医学的には「月経」といいます。

毎月妊娠できるように女性の体内では排卵が起こり、受精卵を迎えるために子宮内膜が厚くなるという一連の流れがあります。しかし、受精卵が着床しなければ、厚くなった子宮内膜は必要なくなるので子宮の外に排出されます。この子宮内膜が剥がれて起こる出血が生理です。

「生理が遅れる」ってどういうこと?

女性 ベッド 数 数える 確認

基本的に生理は一定の周期で起こります。卵巣や子宮の機能に問題がなく、女性ホルモンの分泌バランスもとれている閉経前の健康な女性であれば、個人差はありますが、25~38日の間のほぼ一定の周期で起こります。

しかし、生理は毎月同じ周期で来る人ばかりではありません。体調などで左右されやすいので、体になんの問題がなくても数日程度は早まったり遅れたりすることもあります。生理予定日から2、3日遅れたくらいでは、「生理が遅れている」とは判断するのは難しいです。

「生理が遅れている」と判断するのは、生理開始予定日を1週間以上過ぎた場合と考えておきましょう。

生理が来ない・遅れる原因は?妊娠以外の理由はストレスのせい?

疑問

生理が遅れる原因は、大きく分けて5つあります。

1. 妊娠

生理が遅れると、一番最初に思い浮かぶのが「妊娠」ですね。妊娠すると子宮内膜は維持されるので生理は来なくなります。前回の生理が終わってから次の生理予定日までの間で一度でも性交渉をしていれば、避妊をしていたとしても妊娠している可能性はゼロではありません。

2. ホルモンバランスの乱れ

「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の2つの女性ホルモンが交互に分泌されて生理周期を生み出しています。これらのホルモン分泌のバランスが崩れると生理周期が乱れ、生理が遅れることがあります。女性ホルモンの分泌はストレスの影響を受けやすく、身体的・精神的に過度なストレスがかかって一時的に生理不順になることはよくあります。生活環境が大きく変化したときに知らないうちに影響を受けていることもあるので注意してください。

3. 薬の副作用

吐き気止めや胃薬、抗うつ薬、ピルなどを服用していると、薬の副作用で女性ホルモンの分泌量が変化することがあります。この結果、生理が遅れることがあります。服用している薬があれば、ホルモンバランスに影響を与えることはないか、かかりつけの医師に相談しましょう。

4. 婦人科系疾患

子宮や卵巣の病気など、婦人科系の疾患になると、生理周期が乱れる場合があります。卵巣や子宮は病気になっても自覚症状が現れにくいのが特徴です。生理が来ない・遅れているときは病気の可能性もあることは覚えておいてください。

5. 早期閉経

閉経とは、排卵が起こらなくなって生理が止まることをいいます。年齢を重ねて50歳前後になれば誰でも閉経を迎えるものです。しかし、最近では20〜30代という早い段階で閉経に似た症状を起こす場合があり、これを「早期閉経」と呼んでいます。過度なストレスや食生活の乱れなどが原因で早期閉経を起こす可能性があるので、生理が遅れている場合には日頃の生活習慣を見直すことも大切です。

生理が来ない・遅れているときの対処法は?

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「生理が遅れている」と感じたら、その間に1度でも性交渉をしているのであれば、まず妊娠の可能性を疑ってください。生理予定日から1週間以上過ぎていれば市販されている一般の妊娠検査薬で妊娠判定ができます。

陽性反応が出たら、できるだけ早めに産婦人科を受診して、医師に妊娠しているかどうかを確認してもらいましょう。

生理が来ない・遅れているときの妊娠判定はフライングに注意

カレンダー 妊娠検査薬

妊娠しているかもしれないと考えて妊娠検査薬を使ったとしても、タイミングが早すぎると正確な結果が出ません。妊娠検査薬は受精卵が着床したときに分泌量が増える「hCGホルモン」という物質を感知して反応するので、hCGホルモンが十分に増える前では効果を発揮できないからです。

そのため、妊娠検査薬は生理開始予定日から1週間以上経ってから使いましょう。生理予定日から2日、3日、4日と数日遅れているだけではフライングになってしまうので、たとえ妊娠していたとしても陰性反応が現れることもあります。

1週間が過ぎるのを待てないという人は、生理開始予定日の3日前から妊娠判定ができる早期妊娠検査薬があるので、そちらを使うことをおすすめします。

生理が来ないまま、検査薬でも陰性だったら病気が理由の可能性も?

注意

前回の生理が終わってから次の生理までの間に性交渉をしていない、あるいは生理予定日の1週間後でも妊娠検査薬で陰性が出た場合は、妊娠が原因とは考えられません。この場合はホルモンバランスの乱れや婦人科系の疾患などが現れている可能性があります。この状態が続くと、不妊症の原因になることもあるので、早めの対処を心がけてください。

いつもと違う生理の遅れは早めに病院へ

妊娠を望む・望まないにしても、生理が遅れていると「妊娠したかも?」と、気持ちがはやるものです。しかし、生理が遅れるのは妊娠したときだけではないので、きちんと原因を突き止めることが大切です。生理は健康のバロメーターでもあります。

少しでも「いつもの生理と違うな」と感じたら、一度婦人科を受診しておくことをおすすめします。

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