さまざまな状況で両親学級が受けられず、新生児のお世話に不安を抱えているママは多いと思います。育児書の写真や文章だけでは、お世話の方法が少し分かりにくいことも。
そこで今回は、新生児の抱っこ、沐浴、おむつ替えの方法を解説した動画をご紹介します。
新生児の抱っこの方法
新生児を抱っこするとき、多くのママがヒヤッとなるポイントを4つ動画にまとめました。
赤ちゃんを抱き上げて「縦抱き」にする
手順
1. 右手を赤ちゃんの首と頭の下に差し入れ、軽く浮かせる
2. 左手を赤ちゃんの首と頭の下に差し入れ、首と頭をしっかり支える
3. 股の間から右手を差し入れ、首と頭、お尻をしっかり支えたことが確認できたら、赤ちゃんの体をゆっくり抱き上げる
コツは、片方の手で首と頭を、もう片方の手でお尻をしっかり支えてから抱き上げることです。
お尻は赤ちゃんの股の間から手を入れて支えると、スムーズに縦抱きに移行できますよ。
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赤ちゃんを抱き上げて「横抱き」にする
手順
1. 右手を赤ちゃんの首と頭の下に差し入れ、軽く浮かせる
2. 左手のひじに、赤ちゃんの首と頭を乗せる
3. 左手は赤ちゃんの体に添わせる
4. 股の間から右手を差し入れ、赤ちゃんの体をゆっくり抱き上げる
コツは、横抱きの状態にしてから赤ちゃんを抱き上げること。
ママのひじの内側に赤ちゃんの頭を乗せ、もう片方の手で赤ちゃんのお尻を支えてから体を抱きあげましょう。
このとき、赤ちゃんの脇腹をママのお腹に添わせて抱き上げると安定感が増します。
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赤ちゃんを他の人に受け渡す
手順
1. 受け取る人は、腕を横抱きの形にする
2. 受け取る人の腕の中に、ママの腕ごと赤ちゃんを入れる
3. お尻を支えている手をゆっくり引き抜く
4. 頭を支えている手をゆっくり引き抜く
コツは、赤ちゃんを渡す相手に「横抱きの腕の形」をあらかじめ作ってもらい、その腕の中に赤ちゃんをそっと置くこと。
受け取る人が赤ちゃんの首と頭とお尻をしっかり支えたことを確認できてから、腕を引き抜きましょう。
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横抱きから縦抱きに変える
手順
1. 赤ちゃんのお尻を支える手を、右手から左手に変える
2. 右手を赤ちゃんの首と頭の下に差し入れる
3. 首と頭、お尻をしっかり支えたことが確認できたら、お尻を支えた左手を軸にして、赤ちゃんの上体を起こす
コツは首と頭、お尻をしっかり支えてから赤ちゃんの体勢を変えること。
手を入れ替えるのが難しいかもしれませんが、どちらかの手で必ず「首と頭」「お尻」を支えましょう。
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新生児の沐浴の仕方
※今回ご紹介する動画では、赤ちゃん人形を使用しています。
沐浴の手順
1. 赤ちゃんを両手で抱える
2. 足からゆっくりお湯に入れる
3. 体にお湯をかける
4. 濡らしたガーゼで顔を拭く
5. 石けんで頭を洗う
6. ガーゼを濡らして洗い流す
7. 首・胸・お腹を洗う
8. 腕を洗う
9. 脇の下を洗う
10. 手の平を洗う
11. 足を洗う
12. 足の付け根を洗う
13. 性器を洗う
14. 赤ちゃんをひっくり返して顔を下にする
15. 背中・お尻を洗う
16. 赤ちゃんを仰向けに戻す
17. あがり湯をかける
18. お湯から出す
19. バスタオルで体を拭く
20. 頭を拭いて沐浴完了
沐浴は、このような手順でやってみましょう。
新生児はまだ首がすわっていないので、沐浴をするときは赤ちゃんの首の付け根のあたりと頭をしっかり支えてください。
赤ちゃんの背中・お尻の洗い方
手順
1. 右手の親指と人さし指で脇を支える
2. 右手首から腕のあたりで赤ちゃんの首を支える
3. 両手で赤ちゃんを挟むように支え、体を傾ける
4. 赤ちゃんの右腕を、ママの右腕に引っ掛ける
5. 左手で首と顎を支えながら前に傾ける
6. 右手で赤ちゃんの体を支えながら、背中とお尻を洗う
沐浴の際に特に難しいのが、背中とお尻の洗い方。
赤ちゃんをひっくり返して顔を下に向けるときは、首だけを持たないよう、手順「1」「2」のように脇の下に指を入れて体を支えてあげましょう。
赤ちゃんの片腕をママの腕に引っ掛けてあげると、体が安定して赤ちゃんも安心できますよ。
どうしてもひっくり返すのが難しいときは、仰向けのまま背中を洗っても大丈夫です。ママが洗いやすい方法で、背中とお尻を洗ってあげてくださいね。
新生児のおむつ替えの方法
※動画撮影用にパンツを履かせています。
おむつ替えの手順
1. 新しいおむつを開き、内側のギャザーを立てて置く
2. 新しいおむつの上に赤ちゃんを寝かせる
3. 使用済みのおむつを開く
4. 赤ちゃんの両足を軽く持ち上げておしりの汚れを拭き取る
5. 使用済みのおむつを手前からくるくる丸めながら引き抜く
6. 新しいおむつを当てる
7. 体に合わせてテープを留める
8. ウエストに指2本入るきつさに調節する
9. 脚まわりのギャザーを外に出し、おむつの形を整える
新生児のおむつ替えは、このような手順でやってみましょう。
おむつ替えで赤ちゃんの足を持ち上げるとき、無理やり足首を引っ張り上げると股関節脱臼になってしまうことがあります。
柔らかい足を持つのが難しいときは、赤ちゃんの膝の裏に手を入れて、やさしく胸の方に足を押し上げてみてください。
おむつの捨て方
手順
1. 使用済みおむつを手前からくるくる丸める
2. サイドテープでしっかり留めて、捨てる
おむつ替えは、おむつを替えて捨てるところまでが一連の作業。使用済みのおむつは、この手順で捨てましょう。
おしっこのときは、上の動画よりもさらに小さく丸めることで、捨てるおむつの量が少なくなりますよ。
動画をみて新生児のお世話に自信をもとう！
実際に新生児のお世話をしてみて「ここってどうしたらいいの？」と不安になったときは、動画を見返して改めて手順やポイントをチェックしてくださいね。
体がふにゃふにゃな新生児の抱っこや沐浴はしばらく緊張してしまうと思いますが、少しでも自信をもって赤ちゃんのお世話ができますように。
