妊婦のウォーキングは妊娠中期からがおすすめ!効果と注意点まとめ 2018年4月18日 こそだてハック 妊娠中は安静にすることを心がけるあまり運動不足になってしまいがちです。そんな妊婦さんにおすすめしたい運動が「ウォーキング」。買い物に出かけたり、通勤したりするだ…
妊婦がでべそになりやすい理由・原因は?いつ元に戻るの? 2018年4月12日 こそだてハック 妊娠すると、妊娠前には考えられなかったような様々な変化が体に現れます。なかには、妊娠中に「でべそになってしまって、元に戻らない!」と困っている妊婦さんもいるかも…
妊娠線を消す方法はあるの?放っておいても産後に消える? 2018年4月6日 こそだてハック お腹が大きくなるにつれてお腹や胸に現れる妊娠線。消す方法はあるのか、赤ちゃんを産んだ後は消えるのかなど気になる女性は多いと思います。そこで今回は、妊娠線を消す方…
マタニティスイミングとは?いつからいつまで?妊婦の水泳効果は? 2018年3月29日 こそだてハック 妊娠中にできる運動のひとつに「マタニティスイミング」があります。マタニティヨガやピラティスと同様、マタニティ用にプログラムが組まれていますが、実際にはどんなこと…
骨盤が狭いと難産になる?狭骨盤と診断されても自然分娩できる? 2017年10月3日 こそだてハック 出産するとき、赤ちゃんはママの骨盤の間を通り抜けて出てきます。この骨盤の通り道(骨盤腔)が赤ちゃんの頭よりも狭いと、上手に通り抜けられないことがあります。これを…
回旋異常とは?原因や対処法は?出産はどうなるの? 2017年7月19日 こそだてハック 出産時のトラブルの一つに「回旋異常」という症状があります。赤ちゃんが分娩時にうまく回りながら出てこられない状態を指し、分娩中に判明することも少なくありません。安…